Буду пробовать

gazel
кефир можно заменить на Айран

А у нас кефир - переводится йаран.
Разницы не вижу

привет. ого как про окрошку интересно... а я обычно тупо с сывороткой делаю. попробовать чтоль с кефиром... про марафон-дуэль интересно... вот только непонятно как соперника выбирать... надо же чтоб по силе примерно одинаковые были. и в этом случае критерии в марафоне тоже одинаковые должны быть - например, спорт, попадание в коридор.... и тд

Потрясающая сегодня активность в команде

Привет, красотки!

Девочки, я, к сожалению, покидаю команду. Мне в настоящее время необходимо заняться собой в несколько другой области, поэтому мое форумное постройнение временно откладывается.

Всех люблю, желаю удачи, стройности и красоты.

Преленочка
и тебе удачи!!!!

Дамы, нас все меньше и меньше

Привет всем.

Кать, у нас под айраном разливают нечто гораздо отличное от кефира. Ближе к сыворотке по консистенции. Я тоже им или таном (по сути одно и тоже) заправляю.

Наши ряды редеют. Пичаль... Преленочка, удачи тебе.

Вот и активность ....

Преленочка
Удачи тебе

всем привет!

отчет:
вес - 77,4
питание - БЖУК (2 раза немного углей недобрала)
спорт - 6\7
красота - да, 7\7
привычка - не курю первый день

позже марафон кину

Вес - 62.4
Питание - ПП 7/7
Спорт - зарядка ежедневно
Красота - стандартное обычное.

сейчас нет возможности взвеситься поэтому пишу старый

вес - 67,1
спорт- 7\7
красота -7\7

не надолго пропаду, не теряйте

отчет
вес - 92,1
питание - подсчет калорий
спорт - волейбол, бассейн, прогулки
красота - хамам, сауна

марафон - 55