У меня седня всего 3 балла - питание, вода и хобби. От спорта отдыхала, т.к. сил на него не было

Сегодня 5 балов (пресс сил не было качать+ кд)
разгруза не было но в ккал уложилась

Девчоночки приветик!!! Проситься к Вам не буду, так как не смогу всегда вовремя отчитываться, но за Вами слежу, рада, что Вы все тут собрались, таким замечательным коллективом, заочно я тоже с Вами худею и соревнуюсь с Вами. Интересно конечно, что мы все практически начали 1 сентября худеть с веса 85 кг, у кого меньше, у кого больше, но видимо это тот предел когда сил уже нет терпеть появляющиеся жиры. Желаю Вам всем удачи в похудении!!!

Всем доброго утра
Отчет за вчера
питание-рд сорвался,но по калориям норм вышло-1б
спорт-ходьба час -1б
вода-1б
творчество-1б(читала книгу,делала заготовки,для меня это тож творчество )
красота -1б(маникюр,коф скраб)
итого 5 б

Сегодня у меня по питанию нарушения будут,идем на корпоратив с работой. Дискотека 90Х. По воде думаю выполню ну и по спорту тоже,танцевать собираемся много Красота тож будет присутствовать.
итого 3 б

Отчет за вчера
питание-0
спорт-ходьба 5 часов -1б
вода-1б
творчество-1б (доделала клип, вот посмотрите, если кому любопытно http://www.youtube.com/watch?v=MRKpHcMsWJA )
красота -0 б
Пресс- 1б.
итого 4 б

Всем привет Буду писать что ела-мне так лучше как-то
З-два вареных яйца, кружочек лаваша, намазанный паштетом, и чай с 4мя квадратиками черного шоколада
О-рис с молоком и медом, чай с 4мя квадратиками шоколада
У(планирую)-филе хека запеченное с соевым соусом, помидор
Вечером еще скорее всего чай выпью, может несколько слив съем

спасибо, Надюш!

у меня сегодня такая история....одна в рот попала и понеслась душа в рай....Вот знаю же , что на одной не остановлюсь...и туда же...
3 балла сегодня: вода, творчество, красота.

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ ИНФА. http://gospodarka.ru/kak-stat-molozhe-i ... etiya.html

Девочки, приветик всем!!!




Круто мы общий РД устроили. А я вчера по-честному до 7 часов на шоколадке просидела и даже есть совсем не хотелось, а потом заглянула сюда в темку - смотрю все нарушают, ну и у меня в голове что-то перещелкнуло - что я хуже других что ли? И понеслась душа за макаронами. В итоге с утра сегодня привес небольшой.

Так я думала они у тебя в школе в это время. Ну тебе конечно в этом плане проще, а я свою кнопку везде за собой таскаю - очень редко могу на мужа оставить, а так привыкла уже - ее в кресло, сама за руль и лечу куда хочу.

Да уж, Надюш, эта циферка у нас заколдованная какая-то оказалась. И тебе удачи - к Новому году стать стройняшкой.

Юля, я честно говоря с таким никогда не сталкивалась - даже не знаю, что это такое может быть.

Здорово получилось - ты сама снимала?

Спасибо, Лилечка! Интересно.

Отчитываюсь.
Вчера - 04.09
Питание - 0
Вода - 1
Спорт - 0
Пресс - 1
Творчество - 1 (смотрела фильмы)
Красота - 0
Всего - 3 б.

Сегодня - 05.09
сегодня у меня Санька затемпературил, весь день рядом с ним просидела, вообще ни до чего было. По калориям может и вписалась, т.к. ела немного, но не буду засчитывать.
По баллам только воду пила много - 1 б.

Вот умничка!!!

А что читаешь, если не секрет? Я сейчас Гарри Поттера в 25-й раз перечитываю.

За вчера у меня 5 балов (пресса не было )

Девоньки, привет!
отчет за вчера - 5б
сегодня - 5б
не было красоты остальное все в наличии

Всем привет
Вчера: питание-1, вода-1, спорт-1, хобби-1. Всего 4 балла.
Седня: питание-1, спорт-1, хобби-1. Всего 3 балла.
keftiki
а мне очень Джоди Пиколт романы нравятся-рекомендую

Сегодня вода, хобби , красота итого 3 балла

привет всем! я приперлась завтра утром напишу вес и замеры ну и в путь хочу -20 к новому году,хотеть не вредно если я правильно поняла в день максимально можно 6 баллов?и отчет ежедневно?забегу вечером еще