думаю живота))

я тоже не очень люблю объемы замерять)

ага живота
Девочки у кого нет желания сдавать объемы, не сдавайте Просто так наглядней

На первую страничку добавила как правильно измерять фигуру

Привет!
1. Меня зовут Настя, рост 176 вес 79,6 возраст 27, я из Питера, цель 68кг, Дион рассчитал что к ноябрю я осилю, но пусть будет к Новому году - тише едешь дальше будешь
Худею обычно экстримально - очень много спорта и суровые диеты. поломала себе обмен веществ, сейчас восстанавливаюсь на правильном питании, изо всех сил стараюсь что бы не было недоборов, категорически против разгрузочных дней. НО, есть большое желание уйти на месяц на детокс-питание, оно достаточно ограничивающее, что противоречит моим убеждениям, но отлично очищает организм, и заводит метаболизм, после детокса возвращаюсь плавно на правильное зожное питание и подсчету калорий. Спорта сейчас нет, только длительные прогулки, возможно буду бегать, возможно пойду в тренажерный зал.
2. Мотивация: хочу гармонии во всем, что бы моя душа и тело помирились, но так как душа моя легкое перышко и категорически против висящего пуза - короче, обижается на тело. Телу надо все таки привести себя в порядок, что бы моя тонкая организация не травмировалась больше никогда. Самая главная цель - изменить пищевые привычки, что бы достигнув цели, я больше никогда не набирала вес. Надоело уже туда-сюда худеть-толстеть. Ну и конечно хочется влезть в стопочку джинсов которые ждут, хочется любоваться собой, хочется носить любую одежду, а не только ту которая скрывает недостатки.

п.с. я тут вас сразу не увидела, сделала свой марафон "худеем летом", кому нужна двойная мотивация - присоединяйтесь))) лишним не будет

А я больше люблю замеры делать, чем взвешиваться
Посылки из Украины, к стати, быстрее и дешевле отправить за границу, чем в Россию почему-то

По распределению по парам - я не против.
По срокам марафона и отчетам в понедельник с выделением шрифта и обязательно подробный рассказ о проделенной работе - питание без нарушений, спорт и т.д.

Отчитываться по объёмам я конечно за!!! Нам очень интересно самим будет увидеть как мы расстаяли

Всем привет! Я не очень понимаю разницу-ОЖ и ОТ,если ОЖ это живот,а не то,что я подумала Можно,я это сделаю одним замером и добавлю ещё например окружность предплечья. Это моя проблемная зона.

Я в первое сообщение добавила как мерять.Разница между животом и талией может быть ооочень большая
Хорошо добавим предплечье Но живот тоже меряем

Девчата,всем большой привет.Думала сегодня весь день и решила записаться на два марафона .Здесь мне очень понравилось,что не будет заданий на такой длительный срок,т.к очень не хватает времени,особенно летом.И ещё потому что будет напарница,а т.к. я очень ответственный человек для меня это будет сильным стимулом
Теперь немного о себе.
Меня зовут Элла,мне через полтора месяца будет 39 лет
Вес- 67кг (был с утра)
Цель к Новому году-пусть будет 57кг
Рост-168см
Замужем,двое сыновей 14 и 7 лет.Худею на ПП(насколько я его понимаю)
Мотивация:Хочу нравится себе,мужу,да и всем вокруг.Здоровье тоже в первую очередь.Ну а так много чего,и одежду носить красивую,и от целлюлита избавиться и т.д..
Согласна со всеми условиями марафона Только у меня вопрос Я через пару дней уезжаю на отдых,как там будет с инетом пока не знаю Мне когда надо выложить свои объёмы и точный вес на начало марафона?
И я могу пропустить пару отчётов

ХалвиЧКА

Эллочка, Добро пожаловать


Перед тем как будешь уезжать сбрось отчет.

Да все верно Обьемы в начале каждого месяца по понедельниках отчет по весу каждый понедельник.Все отчеты выделяем вот таким вот цветом люблю я фиолетовый цвет
Если нет возможности отчитаться, но ты предупредила, за не отчет считаться не будет.Я буду вписывать вес который был последним

Вишенка, отличное оформление!
Про выбывание вдвоем (командой) - очень понравилось! Несознательные должны отсеяться еще до начала марафона!!!

Вишенk@
не все посты читала, есть похожие со мной товарищи? а кто? а кто? я хочу чуть заранее познакомится..

мне главное - чтобы участник был ответственным