Ага. Прально.
Если никто не поправит.

Подождём что скажет народ и будем решать.

Бывает случаются привесы и на голом месте. Может нам вычитать за первый привес 2 балла. Следующая неделя считается без учета привеса. Привес вторую неделю подряд считается полностью. То есть, если за две недели набрали в общей сложности 1800, то пишем минус 18. Дать возможность первую неделю не ругать себя и поправить ситуацию. Еше предлагаю не учитывать привес 100 г совсем.

Я высказалась!

отчёт с 11 по 18 июля

1. Питание до 19.00 - 7 баллов
2. Пять разных овощей/фруктов каждый день - 7 баллов
3. Физические нагрузки не менее 30 минут - 0 баллов / не могу при жаре в 35 заниматься - голова кружиться и всё тут =(
4. Разгрузочный день/похудальная процедура - 5 баллов /жаль нельзя за каждый разгрузочный день давать по 5 баллов -по причине жары вся неделя и получилась разгрузочной=)
5. Результат по весу - 0 баллов / нет весов =(

Итого : 19 баллов

по поводу привесов
я бы не усложняла процесс подсчета : есть привес - нет баллов =)

но если вас,коллеги, не затруднит считать так, как предложила SHarlotta - поддержу =)))

Я за не считать привес никак. Но следующий раз ведь считаем отвес от веса без привеса? А я ваще понятно спросила????

Я тоже за!Наверно так и надо считать. С привесами надо бороться!

11.07-17.07

Питание до 19.00

3
Пять разных овощей/фруктов каждый день

4
Физические нагрузки не менее 30 минут

0
Результат по весу за неделю

0
разгруз/похуд.процедура

1

о'кей : оцениваем привес в 0 (ноль) баллов =)

А мне это не нравится.
Звучит как "Толстейте, ничиго страшного!"

Отчет 25 июля:
1. Питание до 19.00 - 7 баллов
2. Пять разных овощей/фруктов каждый день - 7 баллов
3. Физические нагрузки не менее 30 минут - 1 балл
4. Разгрузочный день, похудальная процедура /раз в неделю/ - 0 баллов
5. Результат по весу за неделю - 5 баллов (109,3 - 108,8)

Всего 20 баллов

ну как же не страшно : лишние кг - это и есть наказание =(

отчёт с 18 по 24 июля

1. Питание до 19.00 - 7 баллов
2. Пять разных овощей/фруктов каждый день - 7 баллов
3. Физические нагрузки не менее 30 минут - 6 баллов
4. Разгрузочный день/похудальная процедура - 5 баллов
5. Результат по весу - 0 баллов /нет весов =(

Итого : 25 баллов

отчёт с 18 по 24 июля

1. Питание до 19.00 - 3 балла
2. Пять разных овощей/фруктов каждый день - 5 баллов
3. Физические нагрузки не менее 30 минут - 5 баллов
4. Разгрузочный день/похудальная процедура - 1 балл
5. Результат по весу - 0 баллов

Итого : 14 баллов

отчёт с 18 по 24 июля

1. Питание до 19.00 - 5 баллов
2. Пять разных овощей/фруктов каждый день - 7 баллов
3. Физические нагрузки не менее 30 минут - 0 баллов
4. Разгрузочный день/похудальная процедура - 0 баллов
5. Результат по весу - 0 баллов

Итого : 12 баллов