Вы меня сейчас побьете, но я не считаю что для похудения обязательно ПП. Худеть можно как угодно и не обязательно потом все вернется назад. Если голову основательно почистить, то ничего не вернется. Просто привычка "жрать" заменится привычкой "есть". Вот и весь секрет.

И есть очень много людей, которые никогда не будут правильно питаться (пока чего-нибудь не сломается в организмусе )) ). Но и это даже не всегда повод. Как у нас люди после операций жрут то, чего нельзя или курят когда смертельно опасно.. Не для всех здоровье является мотивацией отказа от вкусняшек.

Но, если любишь вкусняшки - это вовсе не значит, что ты при этом обязательно будешь толстым. Вовсе нет.

По себе скажу, я никогда правильно не питалась. Но, лишнее нажрала не поэтому, а потому что уселась на два года дома и жрала от скуки, добывая себе те эмоции, которые обычно получают от поездок, общения, спорта и тд

Ага, будешь весить 33 кг, и радоваться-радоваться

)) Это вряд ли, все-таки покушать я тоже люблю. Но, без тошниловки (упаси боже), которой увлекаются булимички.

я тоже здравомыслящий человек и прекрасно понимаю, что я ща ничего не делаю для того, что б похудеть, поддержать вес это да, и Джиллиан, и ПП, но для того чтоб вес пошел вниз, ничегошеньки. пора бы уже, ленивая коровушка))))

Ира, в нашем деле поддерживание стабильного веса это крайне важная, если не основная задача! Так что не стоит недооценивать свой труд!

Привет девочки! Я пока тоже в числе тех кто просто держит вес Сегодня ходила к своему мастеру на окрашивание он как меня увидел первым делом: Яна, а ты похудела! Я говорю, я чего раньше толстая была? =)) Нет говорит но прям заметно что похудела

jessi.lorel, а я к своему мастеру, в лучшем случае, раза два в год хожу. И он просто не успевает запомнить какой я была в прошлый раз. Эх, обидно так))

Причем обидно вдвойне! Ибо мой мужчина тоже ни фига мне про изменения не говорит! Что я в 60 была, что в 52!!

Наверное, как Катя пошутила, надо до 33х дойти, чтобы хоть как-то обратил внимание!

Я 20 кг скинула, мне ничего не сказал, даже когда спрашивала, а сейчас весы приносит, в рот и смотрит, чуть ли не записывает сколько я ем ( Мож боиться голодным остаться? )

Незабываемая
Мне с блондом 2 раза в год увы никак, последний раз видел меня за 10 дней до НГ, тобишь за 2 недели до начала моего процесса похудения =)))

а смысл? У всех свои тараканы и методы их дрессировки Существует же шоколадная диета и даже кто-то на ней худеет
В понятие ПП каждый вкладывает свое, для кого-то это овсянка с морковкой, а для кого-то тортик с газировкой. Меня саму пока не торкнуло-мозги не включались и было по барабану что ем и в каком количестве.
Я против диет и худений "к 8 марта" или "срочно, завтра в отпуск", но если решила привести себя в порядок, то надо довести дело до логического результата, лично мне было очень жалко потраченных усилий и безумно нравиться быть стройной. Ни за какие коврижки не променяю это состояние на еду, пусть даже она будет самая вкусная на земле.
Девочки, вы еще молоды и лишаете себя кучи возможностей из-за лишнего веса (про желающих сбросить с 55 до 50 разговор не ведется), потом пожалеете, но назад уже ничего не вернуть, т.ч. хватит дурака валять, начинайте лепить красоту

Ната, слова твои, как рахат-лукум!
Ну а вообще. Вот возьмем систему минус 60, хорошая система, худеют люди...
А если присмотреться:
Шесть часов перед сном не есть - айс?
Торт на завтрак сожрать - хорошо?
Ужины на мой взгляд совсем уж ободранные.
А автор почему-то в последнее время ползет вширь.
Или вот Лисси Муссу уже обсуждали: хороша система? А многие в восторге.
Если Лена худеет прото нежранием, то это ее личное дело. Ее цель цифра на весах. Тут можно как угодно питаться, лишь бы дефицит калорий был. (на метаболизм кладется гм...ну не хочу сегодня матом, вы поняли ).
А когда худеют для здоровья - тут уже просто не того ждешь. Ждешь хорошей работы органов, нормального сна, самочувствия на высоте. И тут уже просто сократив порции, а состав оставив прежним - ничего не добьешься.
То же и с теми, кто худеет со спортом. Ну не будет толку от спорта , если есть пельмени с майонезом, какое бы малое количество этих пельменей ни было!
Поэтому каждый решает сам...

А что, нажиранием калорий многие стремятся к здоровью? А ведь нажирают постоянно, с поправкой на болезни, беременность, проблемы с детьми, родственниками и прочее..

В такие моменты думают, что не надо жрать торты и прочее? Наверное нет.
А ведь таких девушек у нас подавляющее большинство!

А в чем тогда между нами отличие? Одни обжираются и остаются жирными, другие обжираются и становятся худыми. Разница в чем? В тотальных проблемах со здоровьем? Так достаточно почитать и худых и полных, чтобы понять - проблемы со здоровьем есть и будут у всех!

В плане метаболизма вообще смешно! Достачно пару раз всерьез испугаться, чтобы больше не допускать тотальной обжираловки (не имею в виду беременное состояние)!

Совсем я что ли не по-русски пишу...
Девочки, мою мысль понял кто-нибудь вообще, или у меня и правда за сегодня мозг похудел?..

Поняли, поняли))))
И тебя и остальных тоже.
прям читаешь вас и чувство стыда за себя появляется, что не могу добить последние 10кг
Умнички все, пишите исче)))

Милые девочки всех С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА #77
#77