Команда №3 "Страшно красивые"

Kathryn

Ulana писал(а):

Причина, по которой я дроблю поливитамин на части, проста. При приеме одной таблетки целиком, усваивается не более 10%. Остальное вымывается и уже через пол часа выходит с мочой. Дорогая моча получается.
Если за один раз не усваивается больше, чем 10%, зачем давать сразу 100%? Я попробовала разделить прием на части.
Принимала по кусочку, раз в час или два. И чаем запивала таблетку.
Вот и вся прикуска с чаем.

целый ряд витаминов не усваивается, если организм не дополучает основных веществ - какие-то белков, какие-то жиров.
к тому же количество потребляемой вами жидкости вымывает большую часть того, что вы потребляете и так, и того, что изначально есть в вашем организме.
моча у вас именно поэтому такая дорогая.

вот только не надо ваше любимое про статью из ЖЖ и что тут все негативно настроены.
я вам хочу дать совет, не воспульзуетесь - ваше дело. посмотрите на всою диету несколько шире и не так однобоко. все, что вы пишите походит на то, что вы начитались положительных отзывов и проигнорировали критику. а критику почитать часто бываей ой как полезно.

jessi.lorel

Привет девчонки! Куда пропали все?! я сегодня второй раз Энви делала, уже не так болит всё :crazy:

Но сто потов опять сошло, так тяжкооооо

Ухты

Ой чо делаться то))))))))) всем привет, я без компа(

jessi.lorel

gazel
Привет =))

Незабываемая

Ulana писал(а):

Причина, по которой я дроблю поливитамин на части, проста. При приеме одной таблетки целиком, усваивается не более 10%. Остальное вымывается и уже через пол часа выходит с мочой. Дорогая моча получается.Если за один раз не усваивается больше, чем 10%, зачем давать сразу 100%? Я попробовала разделить прием на части.Принимала по кусочку, раз в час или два. И чаем запивала таблетку.

Я вообще противник искусственных витаминов. Вся Америка на витаминах и антидепрессантах сидит и здоровее от этого не становится! Есть сведения, что таблетированные витамины не усваиваются практически организмом.

Есть желание обсудить сей вопрос, девочки? Кто за, кто против?.. Только аргументированно, please!

Kathryn

Незабываемая писал(а):

Есть желание обсудить сей вопрос, девочки? Кто за, кто против?.. Только аргументированно, please!

хорошая тема! я могу начать.

я против антидепресантов. однозначно. правда я считаю, что депрессия - это выдуманная болезнь. за этим диагнозом очень легко спрятаться, когда делать ничего не хочешь. а сами лекарства подавляют слишком много эмоций. не может человек нормально функционировать с часть подавленных чувств.

про витамины - скорее да. за. тут вопрос в том, кто где живет. когда я ездила в Узбекистан регулярно и поедала там натуральные фрукты, овощи и прочее - мне и в голову не приходила пить искуственные витамины - оттуда хватало. Сейчас другая история в Москве плоховато и с экологией и с продуктами. Нужно витамины откуда-то брать. Аптека - не самый хороший, но и не худший вариант. Еще один момент по специфике форума. Когда урезаешь привычный рацион организм перестраивается, а это не просто. Нужно поддерживать баланс витаминов, минералов и так далее.
Выбирать их надо только с умом. Читать состав, искать про производителей.

я сама, кстати, пью рыбий жир. примерно 30 дней раз в полгода-год. обычный совестский сейчас выпускается в капсулах.

Незабываемая

Kathryn писал(а):

я против антидепресантов. однозначно. правда я считаю, что депрессия - это выдуманная болезнь. за этим диагнозом очень легко спрятаться, когда делать ничего не хочешь. а сами лекарства подавляют слишком много эмоций. не может человек нормально функционировать с часть подавленных чувств.

Самое ужасное, что в том же США антидепрессанты прописывают подавляющей части школьников.

Цитата:

Американские психологи и психиатры провели ряд исследований, которые были посвящены воздействию антидепрессантов на организм человека. Результаты поразили ученых. Оказалось, если принимать лекарства от депрессии, то она в скором времени вернется с еще большей силой. Более того, ученые выяснили, что если человек хотя бы два раза в жизни принимал подобные лекарства, он непременно вернется к депрессивному состоянию. В то же время люди, которые справляются с депрессией без помощи лекарственных препаратов, имеют все шансы на полное излечение. Пол Эндрюз, руководитель данных исследований сделал вывод, что те, кто лечит депрессию таблетками, ещё более ей подвержены.

Статистика говорит о том, что люди, не принимающие антидепрессанты, возвращаются к повторной депрессии в 25% случаев, а те, кто лечится таблетками – в 45% случаев возвращаются к депрессивному состоянию. Учеными был доказан вред лекарств, избавляющих от депрессии: оказывается, они подавляют природные механизмы саморегуляции и самовосстановления серотонина.

Если пациент перестает принимать подобные лекарства, его мозг начинает инициировать избыточную коррекцию, что и является причиной новых депрессий. Чем сильнее антидепрессивный препарат, тем больше шансов вернуться к депрессии вновь. В настоящий момент ученые думают над вопросом, как изобрести такой препарат от депрессии, который будет полностью безопасен для физического и психического состояния человека.

Ухты

В той цитате самое "главное" употребление витамин вприску с чаем))) Про антидеприсанты- у меня года 2 назад было нервное истощение. Пила таблетки около месяца, но все по рецепту и рекомендации врача, без них я на тот бы момент наверное не выбралась, а я не из нытиков. Про витамины, наверное когда организм ослаблен это не плохо, но кидаться на таблетки каждый раз не выход, вот * в тексте много смайлов*)))

Kathryn

gazel
суть в том, что если б тебе на аспирине написали "помогает пережить депрессию" - тоже сработало бы. это психологические, а не фармацефтическое.

я знаю людей, которые в жизни пережили настоящие трагедии и никто из них не пил таблеток и не позволяет себе прятаться за словом депрессия. живут дальше. плачут, не спят, но борются.

Ухты

Да я согласна, борются, только какими средствами? Я на дочке и муже сравалась, а это не гуд. Есои он взрослый и понимал, то дитенка вообще ни причем. В общем нервы востановила. Но еще раз говорю, это едиеичный и редкий случай, когда они были нужны.

Kathryn

gazel писал(а):

Да я согласна, борются, только какими средствами?

разными. в основном силой воли.
знаю мать, потерявшую ребенка, которая ходит в церковь, когда совсем тошно становится. говорит отпускает.
знаю потерявших любимых, которые ушли в работу, пока не отпустило.
по разному.
я вот в спорт ударилась. плавала по 3-5 тыс метров брасом. пока все мысли и всю боль не отшибало усталостью.
много вариантов.

gazel писал(а):

Я на дочке и муже сравалась, а это не гуд.

это вообще ни разу не гуд... домашние, я считаю, должны быть категорически ограждены от этого. но я просто не несу ничего домой. боксерская груша и бассейн мне в помощь.
я не говорю "фу, нельзя было, неправильно делала", я просто знаю, что есть другие варианты - надо искать. мне кажется всегда можно найти.

Ухты

Вот по этому к врачу и пошла, что сама не смогла, обычно меня фиг выведешь

Kathryn

gazel писал(а):

обычно меня фиг выведешь

счастливая!
я завожусь с полоборота. и все - пока не выплеснула всем капец.
но мне спорт зал прям в помощь! все вылеваю через физ нагрузку.

Lady V

Смотря какая причина у депрессии...
Может это авитаминоз и нехватка солнечного света (зимняя депрессия).
Может - потеря близкого человека. Тут только время залечит.
Ну а если банально от скуки...этот вариант, я думаю, даже внимания не заслуживает.

Ухты

Но что хочу добавить, я сама хотела выйти из этого состояния, меня прям выводили из себя радости людей, которые хотели моего такого состояния, я то потом оторвалась))))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Команда №3 "Страшно красивые"

Кто сейчас на форуме