мне эта история с баллами вообще не очень нравится... мне кажется, что вполне достаточно считать сброшенные грамм/килограммы и по их количеству начислять баллы...

сейчас запустили новый марафон viewtopic.php?f=26&t=7075, я бы присоединилась, но условия - для меня не выполнимые... не хотелось бы, чтоб такое было же с нашим марафоном...

хотя я все одно 1 апреля начинаю свой марафон, мне муж уже и приз придумал =)))

Это очень субъективная победа получится. Я не согласная.
Объясню почему.
У всех своя скорость потери веса и свой индивидуальный вес.
Кому-то надо оч постараться, чтобы вес уходил-подключать массажи и спорты, а кому-то достаточно будет умерить себя в питании, не подключая абсолютно никакой активности. Тут дело не только в итоговой цифре потерянных килограммов, а ещё и в усилиях, заложенных в эту борьбу.

Я на разных фото по разному выгляжу.На оних кг.на 100,на других на 70.Смотря как стать и с какого ракурса снимать.
Я не знала что она болела.Надеюсь уже выздоровела.Нюша выздоравливай.
Вот Оля говорила что у неё на это времени нет.А я в силу физического состояния не могу(для тех кто не знает-была большая травма ноги,делали операцию,врач запретил физ. нагрузку,остается только всем завидовать.Для меня пешком пройти километр это проблема)И что нам с Олей чувствовать себя белыми воронами???????????Это сразу ясно что баллов нам за это не видать или врать??????????
Три объема достаточно.
Когда мы раньше в клубе их проводили-было прикольно.И все конкретно скидывали вес.

Может баллы стоит насчитывать только за ушедший вес-это будет самое справедливей.А каким методом он ушел-не столь существенно.
Поддерживаю.....
Я с тобой.А приз для меня будет влезть в одежду летнюю.Я после травмы поправилась на 7 кг(был ужасный депресняк и все было равнодушно.Я не знаю,как я еще с форума не ушла.Наверно робин удержал)Вот полный шкаф весенне-летней одежды и во все не влажу.
Если будут такие условия,я просто напросто не смогу участвовать.Сразу тогда ухожу с марафона.Не хочу травмировать свою психику.Понаблюдаю за всеми со стороны.

За это всё же нужно начислять дополнительные баллы. Я уже объясняла почему. Если Вы не можете по состоянию здоровья, у Вас нет времени, то это не значит что все должны сидеть на месте, или я ошибаюсь? Или из солидарности к другим не включать пункт о физ нагрузке в программу конкурса.
У Вас, Belinda, индивидуальный случай, и я искренне желаю Вам скорейшего выздоровления. Не нужно врать или завидовать, в Вашёй ституации можно делать только минимально необходимое.

Кстати, можно ещё баллы начислять за процедуры красоты-массажи, маски, скрабы...
Кто-то может компенсировать баллы, не набранные физнагрузкой, на РД(за них предлагаю назначать отдельный балл повыше...) Я например знаю что не смогу делать РД(не моё это), зато есть желание добавить спорта.


В общем, надо всё решать как-то коллективно.

то есть, если у меня нет времени на подобные мероприятия - баллов мне не видать, за спорт - тоже всяко может быть... а значит, изначально больше шансов победить победить у девочек, располагающим бОльшим количеством свободного времени... а разве правильно начинать марафон с изначально неравными шансами?

мы все уже потеряли некоторое количество кг и каждая за себя знает, каково это... я не верю в то, что потеря лишнего веса для кого-то может быть простым делом... да для некоторых "умерить себя в питании" - огромная проблема и требует моральных сил, кому-то ну никак не получается с физ.нагрузками в силу большого веса или проблем со здоровьем...

а чтоб не ругаться и не разводить полемику, я предлагаю никаких баллов вообще не начислять - для баллов есть групповые похуделки, а у нас клуб =)

давайте по итогам, подсчитав процент сброшенного веса, дадим медальку победительнице и порадуемся за всех нас!

Начинали с большего
Тоже неплохо.
Можно отметить 3х лидеров медалью, наверное.
Но начиналось обсуждение с большего...

эт да, но одно дело по всему форуму участниц набирать в марафон, а совсем другое - клубное соревнование... оно и не совсем соревнование, скорей - стимул... расслабились многие, надо бы простимулировать начало, а там , на волне успеха, само пойдет =)

Девочки, объясните мне, чем наш марафон, если мы будем отчитываться только весом, будет отличаться от обычной жизни нашего клуба?

Вичка-спичка,
медальками =)))

Оля, если честно, то я не думаю, что я реально смогу побороться за первое место и рассчитывать на медаль. Но мне как-то это и как стимул слабовато.
Для меня смысл марафона как раз и заключался в том, что ты стараешься что-то сделать, у тебя есть задание. И даже если ты накосячил с питанием, то есть вариант проявить себя в другом, что тоже так или иначе связано с похудением. Пусть хоть маску сделать, хоть пять раз себя похвалить. Мы уже все здесь собаку съели на похудении, все знаем и о важности физических упражнений (Наташе вполне можно делать статическую гимнастику, там большинство упражнений сидя выполняются), и пользе психологического настроя (тут вообще очень много можно было бы сделать: от визуализаций и плакатов желаний до аффирмаций и похвалы себя), и пользе всяких процедур красоты. Разве плохо было, когда вы все себе шили какую-то фигню вначале (забыла, как она называется, я позже пришла)? Ведь надо было придумать, найти материал, сделать ее, сфоткать, ывложить фотки. Это все наполняет твое время делами, думая о которых, ты все равно мыслями возвращаешься к похудению. Я уже писала когда-то, что одним из самых сложных вопросов, которые я решала для себя, когда нормально худела - чем заполнять то время, на что тратить ту энергию, которые раньше шли на еду? И именно какие-то задания в клубе в тот момент мне очень помогали. И приготовление кофейного скраба, и общение с девочками о разных способах похудения, и о красоте, и много еще о чем.
Оля, я тебя умоляю, не обижайся, но нехватка времени - это такая отговорка...слишком никакая. Смотри, ты же и так очень много успеваешь - и дом, и девочки, и еще придумываешь акции на форуме(спасибо тебе, уже третий вечер трачу по полчаса, чтобы найти какой-нибудь вариант интересной закладки - и вот тип задания, которое можно было бы и тут использовать, но необязательно закладку), регулярно обновляешь тему с художниками (спасибо тебе огромное за нее). Никого не удивил тот факт, что больше всего за год в нашем клубе похудела Юля - мама пятерых детей? У меня тоже дом, двое детей, две работы и ученики, я не хочу, чтобы кто-то думал, что я просто не знаю, чем себя занять, когда все работают/учатся/детей растят. Но я думаю, что я вполне могу выделить 15 минут в день на выполнение какого-нибудь задания. Вы справедливо можете сказать: *Вика, в чем дело, подняла попу и пошла на морду маску мазать или хвалить себя.* Но вот именно тут мне и нужна ваша поддержка. Гуртом, как известно и батьку бить дегко. Мне нужна компания единомышленников, которой очень не хватает.
В общем, девочки, пошла я, наверное, маску делать.
Надеюсь, вы знаете, что я вас люблю, очень к вам привязана и в мыслях не было никого обидеть

Вичка-спичка
Вот просто подписываюсь под каждым словом, чесслово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот то, наверное, что я хотела сказать, но не смогла...

Добрый день всем!!!

Сразу хочу сказать...Понятно,что у каждого свой взгляд на все, но ведь согласитесь, мы в клубе попросту закисли...хоть это и неприятно сознавать, но факты -вещь упрямая...Потому и заходить не хочется сюда...Поэтому я полностью поддерживаю Вику...если оставить только начальный и конечный результат - скука...Опять будет то, что уже есть и было...И стимул никакой...Медаль и уважение заслуживают все, но тот, кто прикладывает реальные усилия, ограничивая себя в питании, контролирую физ.нагрузку, заставляя себя каждое утро выпивать натощак стакан воды и т.д. - думаю, что такие достойны особой похвалы...Кто-то делает упражнения, кто-то разгружается, тут кому что лучше поздоровью...Но тот, кто делает и то, и другое - думаю, заслуживает дополнительных баллов...Все-таки баллы дисциплинируют...Без них как-то вяло будет, уверена...(это мое мнение).

Может, так: начальный вес.

каждую неделю (понедельник) - отчет:

1. Питание до 19.00 - (если соблюдается каждый день) -7 баллов
2. Вода (не менее 2 литров) (если соблюдается каждый день) - 7 баллов
3. Физ.нагрузки: ходьба, зарядка ((если соблюдается каждый день)) - 7 баллов
4. Разгрузочный день раз в неделю - 5 балллов.
5. Маски, скрабы, обертывания раз в неделю - 5 баллов.
6. Полезные рецепты: для красоты, для питания (писать достаточно раз в неделю) - 5 баллов.
7. Результат по весу за неделю (у кого самый лучший) - 10 баллов (и чем меньше - тем меньше баллов)
8. Спец. упражнения (2-3 раза в неделю) - 5 баллов.

Тот, кто не может нагружать себя физически, смогут добрать баллы за разгруз, или за интересную информацию, или за питание до 19.00 и наоборот.

Каждый, подавая данные, может себя оценить по 10-бальной шкале: если он соблюдал все всю неделю - по максимуму по 10 баллов, если только в какой-то день нарушил - меньше. Думаю, что такие данные можно писать прямо здесь, дабы не потерять...А тот, кто подсчитывает баллы - делает табличку...Все-таки стимул возрастает, как думаете?

Ведь завтра начинать...Давайте решим уже...

Любаш
Крепкий орешек
Девочки, спасибо, что вы меня поддержали. Псомотрим, что скажут другие участницы, но Наташа права - завтра начинать, пора с правилами определиться.

Меня устраивают правила, которые Наташа предлагает. Единственное - я бы пункт 6 не пускала на самотек. Я бы, во-первых, заменила его на какое-то задание вариативного типа (психологическое, красота, питание (т.к. в нынешнем виде оно дублирует пп. 1 и 5). Либо, если это просто о полезных советах, то мне простонужно добавить еще один пункт))) Причем, я предлагаю, чтобы задания для этого пункта составляли все участницы по очереди. Каждая неделя - новое задание от новой девочки. Сюда можно включить и задания по рукоделию небольшие, можно попросить сделать какую-то фотографию, или выложить сюда ссылку активной, танцевальной музыки, под которую хорошо зарядку делать. Да мало ли что. (Я уже готова дать задания на конец это недели, если мы уже начинаем и на следующую).
И еще у меня вопрос по баллам в пп. 1,2. Если я пила воду 5 раз - сколько мне баллов? То же и с едой после 19-00? Может, взять 7 баллов? И с результатом по весу тоже не совсем понятно. Если бы нас было десять человек, то можно было бы просто обратный рейтинг составить.
Но, наверное, это больше вопросы к тому, кто возьмется за подсчет баллов. Может быть, кто-то хочет помочь Нюше? У нас такие хорошие активные новые девочки.

Вик, я сама уже поправила, 7 баллов лучше: по баллу за каждый день, кроме некоторых пунктов.

Баллы, если хотите, я могу считать...Насчет веса: можно посчитать в процентном соотношении и потом баллы определить...