Отчет за 28.06.2010(День 1-ый):
Вес 69.600

1. Выполнено
2. Выполнено
3. Выполнено
4. Выполнено
5. Выполнено

В рамках операции:

1. Пока нет
2. Выполнено
3. Пока нет
4. Выполнено
5. Выполнено

Меню:
11.20 - борщ
15.40- жареные кабачки
16.20- малина
17.30- молодой картофель, 2 кусочка курицы и огурец

Да, девочки, вы правы, лучше всего будет мне на время уволиться Давайте, с 29.06 по 9.07. С 10 июля я с вами!!!! А последний отчетик сдам утром, после взвешивания

Девочки привет!
Вес 71 кг. (отвесик 600 гр)
1 Выполнено(1500 шагов на степпере, упры на пресс, руки, ягодицы)
2 Выполнено
3 Выполнено
4 Выполнено
5 Выполнено
Операция "НИ ШАГУ НАЗАД"
1 Пока не выполнено
2 Выполнено
3 Пока не выполнено
4 Выполнено
5 Выполнено
Примерный рацион за 28.06:
9:00- два бутера из черного хлеба с огурцом и сыром, черный чай
12:00- немного макарон, две паровые котлеты, свежий огурчик, черный ча
16:00- 150 гр. творога с кефиром, маленький пряник, чашка зеленого чая
20:30- чашка зеленого чая с ложкой меда.

Итак, отчет за 28 июня.
Вес 60, без изменений.
1. Выполнено.
2. Не выполнено.
3. Выполнено.
4. Не выполнено.
5. Выполнено.
Рацион:
З: гречка, говядина, томатный сок, кофе 3в1.
Второй З: кофе, Натс.
О: суп, шелковица, молоко.
П: коктейль из йоугрта, абрикос и сахара.
У: греческий салат, кусочек говядины, кусочек рыбы, кусочек сыра, шампанское.
Ночью: булка с медом.

Отчет за 28.06
Вес 59
1.Выполнено
2.Выполнено
3.Выполнено
4.Выполнено
5.Выполнено

Операция
1.Невыполнено
2.Выполнено
3.Невыполнено
4.Выполнено
5.Выполнено
Рацион
9.30-2 хлебца(20г),творог(82г)
12.30-молодая картошка (200г) с молоком (200г)
15.00- черешня (70г) и клубника (50г)\
17.30- кальмары(120г)

Митинка, отпуск с 29.06 по 09.07
Алла88, отпуск с 01.07 по 30.07

Хорошего отдыха!!!! Отрывайтесь на все сто!!!

Отчет за 28.06
Вес 69,1
1. Выполнено
2. ВЫполнено
3. Выполнено
4. Выполнено
5. Выполнено
По Операции
1.Пока не выполнено
2. Выполнено
3. Пока не выполнено
4. Выполнено
5. Выполнено
Рацион за день: половина чебурека, час зеленый с финиками, обед помидоры, огурцы, яйцо, вечер помидоры, мясо горядина отварн, щи.

Девочки, Аллиллуя!!!
Я сделала это! Вот итоги по 25.06 включительно:
#77

Как вы можете видеть, состав у нас поредел:

Natasha0601 уволена в запас 12.06 с 111 баллами в звании рядовой
HelenNN уволена в запас 21.06 с -35 баллами в звании рядовой
И непонятна ситуация с Феей Снов.

Митинка уходит в отпуск с 29.06 по 09.07
Алла88 уходит в отпуск с 01.07 по 30.07
Vitaminka в отпуске по 04.07.

Таким образом наши два взвода имеют следующий вид:

1взвод - Evgenya главнокомандующий:
Slimmer
Алла88 до 01.07
Фея Снов ???
Июля
Лилюнчик

2взвод - Ветренная Кошка главнокомандующий:
Венера
Мил@
Доня
Tinker*Bell
и Митинка один день.

И теперь я могу вполную силу занятся наблюдением за операцией.

ну прям звезды мы с новыми званиями, нужно до генералов дослужится

Фея Снов с нами. У нее сломался компьютер. Вечером введу ее в курс операции.

Ветренная Кошка
почему у меня нули,что не учитываются те баллы за то что я выполняю?

ЕСТЬ.....



Какая же я молодец...сержант
Всех поздравляю с повышением

отчет за 29.06.

1.выполнено
2.выполнено
3.не выполнено
4.выполнено
5.выполнено

в рамках операции:
1. пока не вып.
2.вып.
3.пока не вып.
4.выполнено
5.выполнено

рацион:
11 завтрак: борщ со свеклой,хлеб кусочек, сметана 1 ложка,кофе с молоком и сахаром,1 кусочек хлеба с маслом,1 инжир.
Обед 15 часов: салат овощной, 1 бутерброд из хлеба и молочной колбасы, кофе.
У. 18 часов: хлопья с молоком 2,5 % ж.

Отчет за 20.06
Понимаешь, у нас такая система начисления баллов: за каждый выполненый пункт начисляется 5 баллов, а за каждый невыполненный списывается 5 баллов, выходит ты сработала в ноль. Выполняй все пункты и баллы будут только начисляться