Юле4ка
привет, я Оля будем знакомы
посмотрела твои фотки - ты очень красивая девочка по поводу веса мне кажется ты все таки ошибаешься У меня рост 165 и 52 кг это для меня потолок – граничит с недостатком веса , ты сама посмотри на свои фотки у тебя хорошая фигурка , а животик и бока убрать, укрепить бедра поможет спорт , к тому же не факт что снизив вес тело не останется дрябловатым у моей сестренки рост 171, а вес 58 кг, но она смотрится очень стройной и подтянутой
в общем решай сама

Девочки, кто-нибудь устраивал апельсиновый разгрузочный день?
Стоит ли заморачиваться или уж проверенный МЧ устроить?

М@рина
Мариш, пожалей свой желудок

Вот потому и интересуюсь , и кишечник думаю зацепит...
Просто муж апельсинов от мамы приволок пакет, вот и думаю куда применить. Ну будем так таскать, а что начнёт портиться - выбросим. Или постряпать что...

Для разгруза нужно что-нибудь безопасное.

Мариш,апельсиново-яичный день я делала,5 яиц+5 апельсинов,чередуешь каждый час ,отвес хороший,но мне как то голодновато было....хотя не прочь бы повторить....а для желудка я не думаю,что очень вредно....кушать что ни попадя гораздо вреднее.. если нет аллергии,или гастрита,думаю,можно попробовать

Привет всем новоприбывшим!
У меня завтра вечеринка, но я надеюсь сделать её белковой, в воскресенье тоже хочу белочиться.
Но после 11-часового перелёта и 9-часовой разницы во времени организм в шоке тут )))
Вес пока не знаю - жутко интересно )))

Я тоже на таком сидела,нормально.Желудок не болел.Правда там жескач был неделю надо было так питаться.Я нормально выдержала,но долго потом видеть не могла яйца и апельсины .А один день вполне можно разгрузиться.А да,я еще желтки из яиц убирала,в них жира много.

Привет девчонки!!!Всех с наступающим Старым годом!!!У нас 2 новеньких девочки, здорово!!Сегодня на работе соблазняли конфетами, но я выстояла, на выходных планирую умеренно питаться, а воскресенье устрою разгруз на молокочае, т.ч вместе с М@риной будем молокочаиться!

Gal4onok
Ура, у меня компания будет!

А мои от бабушки притащили (помимо апельсинов) вафельный торт (к нему я равнодушна) и...ЗЕФИР - люблюююю. А я его есть не стала!!! Даже слюне выделиться не дала, заранее придупредила сознание - НЕ ДАМ!!!

А я кстати, в какой-то передаче слышала, что как раз худеющим можно зефир и пастилу кушать, правда я к ним равнодушна, сейчас кушаю мед по чуть-чуть

А чем мотивируют? Я и то и другое люблю , а вот к мёду равнодушна

Мотивируют тем, что там нет жира,но есть пектин, который полезен. Тоже эту передачу видела. Семейный размер вроде.

Первый раз о такой слышу
А зефир всё же детям скормлю, тем более его там немножко... Пока душа не требует и дразнить не буду

вот!типа считаются низкокалорийными сладостями, здесь же и мармелад и халва, вторую обожаю