аааааааааа, девушки с клуба меня не выкидывать, я с вами и .....со своим привесом

всех с рождеством !!!

#77

Привет,девочки! Я новенькая,но решительно настроеная новоиспеченная худеющая! Возьмёте большую девочку к себе?)))) Заходите ко мне в дневник,буду рада)))

Девочки,дорогие,всем привет!!!Извините,что с опозданием поздравляю вас с прошедшими праздниками!!!Я отсутствовала на форуме,наверное месяц,или чуть больше,не по уважительной причине,просто жрала как мерин и каждый день думала...ну вот сегодня ещё денёк похарчуюсь,а завтра уж точно за себя возьмусь,вес естественно вернулся,последний раз было 106,сейчас ,уверена больше,даже страшно встать на весы...Я что думаю,ведь не у меня одной такая проблема,все мы периодически уходим в зажоры,от этого и результата нема...Я постоянно читаю дневник Люды-(апельсин),вот у кого надо поучиться,человек 2 мес. на форуме,-20 кг,всё ясно и понятно,чётко запланированное меню и физ. нагрузки,2 разгруза в нед.вот и результат!Я не буду говорить за всех,скажу про себя,у меня не получается настроить себя на длительное похудение,сбрасываю кг5-7 и постепенно начинаю позволять себе лишнее больше и больше и незаметно всё возвращается на круги своя...а ещё мне скучно как то стало в клубе,я думаю я не одна такая,ведь мы даже отчёты перестали посылать...идело не в праздниках и до праздников отчитывались кое-как...ладно развела тут демагогию...Я что думаю,надо нам ,девочки,включить мозги и возродить былой интерес к клубу,предлагаю начать вот с чего(это я подсмотрела в дневнике Апельсин)там 3 девочки собираются марафонить к 8 Марта,сфоткаться сейчас,написать свой вес и в путь...а на 8ое выставить фото с новым результатом...кто не хочет выставлять своё фото,можно сфотать только торс...у кого какие есть предложения?Можно ещё выставлять меню на неделю(по сути все мы едим одинаковые продукты) с учётом каллоража что б ни крохи больше в рот не попало...и каждый для себя определит физ. нагрузки,у меня только ходьба пока,может лыжи,и желательно каждый день писать в клубе,как прошёл день есть ли отвес,ведь чужие результаты вдохновляют...девочки высказывайте свои предложения иначе мы тут совсем заплесневеем,ведь если мы сами не дадим пинка по своим толстым задницам,за нас это никто не сделает...

Конечно,Ира, присоединяйся,мы всегда рады новому знакомству


А может это сделать как конкурс,но оценивать даже не по потерянным кг,а по объёмам,кто на вид больше схуднул

Светлана47
написала я про зажоры и про отсутствие отчетов и про то, что я готова поучаствовать в марафоне к 8 Марта... а потом прочитала твой пост - полностью согласна!

предлагаю устроить перекличку в клубе в виде "хвастушек" привесами или отвесами (если кому-то это удалось!), объявить свой клубный марафон - все-таки наш большой вес требует отдельного участия =) только вот как мерить - объемами или весом - не знаю : у меня последние месяцы вес практически стоит, а объемы уменьшаются... давайте и так, и так - в процентном соотношении =)

а может отчеты раз в месяц посылать? мне лично кажется, что раз в неделю лучше, но если не у всех получается....

я за )))

Отчёты конечно раз в неделю и думаю вес указывать,т.к. это нагляднее,кто будет вглядываться в чужие объёмы?А тут сразу видно какой результат....Но вот лично меня отчёты перестали подстёгивать к похудению,мне нужен ещё какой то двигатель,поэтому предлагаю сфоткаться,кто как хочет,можно торс...выставить фото в клубе или отдельной темой,а потом ,8Марта,выставить ещё фото и посмотрим на результаты друг друга(конечно всё это по желанию)Всё таки 2 мес. это срок и если серьёзно отнестись к похудательному процессу,то результаты будут,ну и естественно фото это дополнительный стимул...

Света ты меня засмущала ..
у меня еще до 20 одного кг нехватает ..
а вообще похудание надо начинат с головы ..
Светлана47
а в конкурсах уже есть такая тема .называется марафон к 8 марта ..
и отчеты нужны ..обязательно ..поглядиш в таблицу ..увидиш что за неделю меньше всех скинула ..будет не удобно ..и будеш следующую над собой работать ..
тем более скоро весна а к весне всегда хочется похудей выглядеть..
еще можете почитат дневничек ТЫКОВКИ..Веронички ..она тоже за два месяца скинула 18 кг ..я здесь не одна такая ..

Добрый вечер, девочки!!!


Света, ты все правильно написала...Может это, конечно, неприятно осознавать, но клуба, как такового - не стало...Ирена - отличный организатор и душа -человек...Как перестала она заходить в силу своих обстоятельств - мы попросту валяем дурака...
Некоторые девочки пытались продолжать общаться, но почти ведь никто не появлялся...Интерес пропал...

Света, а давай ты побудешь нашим организатором, пока у Ирены все не образуется...Подстегивать у тебя получается...

И перекличку сделать - хорошая идея...Хоть знать, кто вообще остался...Я - "за" двумя руками...

Честно говоря, очень жаль, что так хорошо придуманная идея клубом и уже отлично действующий клуб - все это зашло в полнейший тупик...

Наверное, пора проснуться, верно?

Да,я только что туда зашла,меня смутило то,что фото нужно в обтягивающей одежде,девочки я в обтягивающей саму себя испугаюсь...я думаю можно в чём угодно,2 мес. срок немалый и если будет хороший результат,он будет виден,конечно если уже есть такой конкурс,неплохо бы присоединиться...ну и в нашем клубе выставить фото


Наташ,организатор из меня никакой,да и Иренка думаю скоро вернётся...ну так что,будем фото выставлять?

Начну с себя,это сентябрьские,здесь 106,а сегодня утром было107.5,сейчас фотика нет,позже выставлю новые
#77
#77

А в этом клубе есть клубные похуделки с табличками?Мне понравилась идея!)

Насчёт фоток,тоже хорошо,но я промежуточные результаты вывешивать не хочу-хчу только до и после!

Да,мы отчитываемся раз в неделю,только последнее время как то вяло,и отчёты уже не стимулируют,отчитываемся по понедельникам,табличку Нюша делала...
А фото это дополнительный стимул,в конце концов лицо можешь не фоткать,посмотришь на результат через 2 мес.и если он будет виден,прыти у тебя прибавится
Я в любом случае,если не наберётся народ здесь,пойду на поклон в конкурс,ток вот не знаю примут ли меня без обтягивающего прикида

Светлана47
все-таки соотношение веса и объемов для меня БОЛЬШАЯ загадка : так и не поняла - ГДЕ в тебе умещается столько кг?!

а вот и я в сентябре (118 кг) :

#77

а это в декабре (вес тот же)

#77