Юле4ка
Юль, я тебя почитала, и даже не знаю что сказать... Вес к которому ты стремишься (55 кг) критический, для твоего роста. Это и так уже дефицит массы тела. А если ты, как ты пишешь, вообще в идеале хочешь 53...В этом случае ИМТ будет равен 18,6. Это опасно для здоровья! Ты в курсе?
Для тебя идеальный вес- минимум 57 кг!
Мы тут истощением не занимаемся, а стараемся стать более здоровыми, и только как следствие- более красивыми!

Тот еще фрукт
Юле4ка
Привет новичкам! Я Тоня!

Остальным согрупникам и сокомандникам приветик, простите, что появляюсь не часто, стараюсь прочитать то что вы тут пишите, катострафически не хватает времени, на работе завал, малая болеет, сегодня пол дня в больнице в очередях провели. В понедельник едим в областную больницу, болезьнь дала ослажнение на ушки и теперь она плохо слышит, едим проверяться

Ввыходные буду стараться вести себя правильно, жоры и застолья не планируються, тоже есть страх перед тетей жабкой

Тоняшка, привет! Выздоравливайте,
всё будет хорошо , у нас было осложнение,
потом прошло, слышим нормально.
Отчитайся и сегодня, и во вторник, я буду ждать твой отчёт.
Просто. вдруг не сможешь?
А, так наверняка!

ТоНяШа
Тонечка,не расстраивайся,полечитесь и все нормально будет,У моего тоже так было,а сейчас вон через стену слышит,как я ворчу

спасибо девченки!
отчет:
вес 67,5
питание умереное
спорт - зарядка, шейпинг 4 часа в неделю

может во вторник вес меньше будет, если что здам отчет еще раз

Тонечка,ты мой кумир Как бы мне тоже на спорт решиться Ну никак не могу,тысячу отговорок для себя придумала

Что-то все помешались на этой цифре, у кого не посмотришь на линеечке...везде 55 конечный вес стоит... Чувствуешь себя после этого каким-то монстром, т.к. для меня 70 предел мечтаний... На сайте что ранее кидали ссылку посчитала оптимальный вес для моих параметров - 72...

Slender
Да не заморачивайся на этом Правильный вес для каждого свой,комфортно тебе и замечательно.

В школе в 13-14 лет все мои одноклассницы даже на 50кг не тянули а во мне было 66, хотя я была стройная, подтянутая, спортивная...

мой "идеальный"-48-53, но мне до этого не дойти...
55, да магия чисел, школьная

Привет. Спасибо, что не оставили меня без внимания))) чтоб не повторятся в очередной раз, вот тут мои фото viewtopic.php?f=15&t=6012. ну это, чтоб было понятно, что мне есть, что сбрасывать. в прошлый раз я с помощью форума и ситемы Миримановой дошла до 56. чувствовала себя в этом весе превосходно и очень комфортно. ну а 53...что уже помечтать нельзя?
Так вы меня не берете в команду?

Возьмем, как только определимся с твоим конечным весом. Сколько ты реально хочешь? Без мечтаний и вреда здоровью?

Lady V
реально хочу 55 и не думаю, что это повредит моему здоровью. Вообщето, я думала, что минимальный допустимый для меня вес 52 кг