Неделя энергии - 2013. Встретим лето во всей красе!

Секретик)

1. занятие по видео с Дж.Майклз 30 мин- 1 б
2. успешный разгрузочный день- 2 б
3. фитнес- 0 б
4. баня,скраб для лица и крем против растяжек- 1 б
5. вышивка,чтение книги- 1 б
6. доп.задание- 0 б
ИТОГО: 5 б
Вес=67,3 кг

Slender

Всем приветик!
Я тоже с вами :friends:

План:
Зарядка - бодифлекс, либо прогулка с собакой в лес
Питание - подсчет калорий
Фитнес - волейбол, бассейн, йога и пр.
Красота - сауна, хамам, кофейный скраб, массаж
Прочее - прибраться в шкафах на кухне и на лоджии
вес - 91,0

*Viera*

Отчет за 20 мая.
1. Зарядка - прогулка 1б
2. Питание -2б
3. Фитнес - занятие с Джилиан 2б
4. Красота - массаж 1б
5. Прочее - 1б(эпиляция)
6. Дополнительное задание для рук - 2 б.
Итого - 9 баллов

Тали

Innka1988
alen@
Секретик)

Не вижу вашего веса на сегодняшний день :pardon:

еще раз обращаю ваше внимание на
Форма ежедневного отчета
1. Зарядка - 1б
2. Питание -2б
3. Фитнес - 2б
4. Красота -1б
5. Прочее 1б
6. Дополнительное задание - 2 б.
7. Вес (этот пункт обязателен только в понедельник 20 мая

Silver

Отчет за 20.05.13
1. Зарядка - гуляла с ребенком 2 р. по 1 ч. 1б.
2. Питание - никаких послаблений 2б.
3. Фитнес - 0б.
4. Красота - массаж с кремом от растяжек 1б.
5. Прочее - вырвалась утром с подругами на часок пляж 1б.
6. Доп. зад. - задание на руки 2б.
ИТОГО 7б
7. Вес - 69,4 кг

salamandro4ka

отчет за 20 мая.
1. Зарядка бодифлекс- 20 минут- 1б
2. Питание: Правильное питание - 2б
3. Фитнес:30 минут ходьбы - 2б
4. Красота: душ со спа-мылом и крем для похудения -1б
6. Дополнительное задание : идеальные руки за 8 мин. - 2 б.
7. Вес: 88,4 кг
Итого 8б

МаруSя

20 мая:
1. Зарядка - 0б
2. Питание -2б
3. Фитнес - 0б
4. Красота -1б
5. Прочее - 1б
6. Дополнительное задание - 0б.
7. Вес 20 мая - 79,5 кг.

Итого 4 балла. Мдя... Безответственное начало. :?:

Тали

МаруSя писал(а):

Мдя... Безответственное начало. :?:

а я тебе в дневе гневное письмо пишу, а ты уже здесь :lol:

но все равно НАЧАЛО, а значит - движение к чему-то :wink:

Innka1988

Блин, я его выписала в план, в начале... Еще раз тогда напишу =) 50.4

Мурлышка

У меня не работает первая ссылка на дополнительное задание на завтра

Но зато видео с девушкой очень впечатлило. Завтра обязательно попробую всё это.Спасибо большое за такие интересные задания!

Мурмявка

20 мая
1. Зарядка - 1 б
2. Питание - 2 б
3. Фитнесс - 2 б
4. Красота - маска для волос, скраб кофейный, маникюр и еще кремом для похудения намажусь 1 б
5. Дополнительное задание для рук - 2 б
6. Прочее - занималась английским - 1 б
7. Вес 55,1
Всего 9 б

Жду завтра, понравилась йога. Как раз завтра перед сном выполню.

Pastila

20мая
Зарядка 0б.
Питание 0б.
фитнесс- 2 б.
красота -0 б.
доп. 0б.
прочее 0б.
Итого 2 б.

Тали

Innka1988 писал(а):

Еще раз тогда напишу =

благодарю

alen@

Тали писал(а):

Не вижу вашего веса на сегодняшний день

я вес указала там где и план расписывала на неделю

Тали

#77

Девочки, проверьте ваши данные, чтоб не было ошибок :grin:

День второй, продолжаем двигаться :wink:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Неделя энергии - 2013. Встретим лето во всей красе!

Кто сейчас на форуме