Девочки,так я не поняла какой день недели разгрузочный?

Веста кто когда хочет тогда и разгрузочный. Кому как удобно. Но чаще всего в среду.

Мне шоколад нравится. Если съедать как положено, по кусочку через каждые полтора часа, то есть не хочется совсем.

И нравится на овощном супе. Посытнее чем шоколад из-за большего объема и съесть можно больше. Я раз 5 за день по небольшой тарелке не полной съедаю и часто на 5й раз даже места не остается.



Спорное утверждение. На первой страничке этой темы написано 150 гр. Сейчас поискала в интернете местами пишут не более 80 гр.

Мне вот совершенно не нравится сидеть на кефире. Если б его можно было пить сколько угодно, то можно вполне продержаться, но у меня получается примерно литр выпить за день. Есть хочется при этом невыносимо. Может завтра ещё разок попробовать? Как раз сегодня уже с утра наелась как конь, может поможет на этот раз?

Кстати вчера на овощном супе разгружалась. Результат точно назвать не могу т.к. взвесилась с нарушением условий.

Завтра на молокочае. Кто со мной?

Морковк@, я непротив!

Я раньше на шоколаде хорошо разгружалась,а сейчас на кефире [/quote]
Спасибо за сове....., но на кефире просто надоело

http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url

Тоже чтоль на кефирчике? Все Вы меня прям воодушевили...

понятненько,а то в начале был написан определенный день
#77 (alt+p)

Я вот думаю завтра на супчик

ну правильно от 80 до 100 гр,а 150гр это уже перебор

Я тоже последнее время наедаюсь и кефир не очень спасает

Завтра хочу на кефирчике всё таки попробовать. Что-то и супчик не дал результата. Топчусь на 78 кг и никак не сойду с них. Может кефирчик хоть поможет.

Я с понедельника сажусь на японскую диету. Раньше помогало хорошо. Можно за 2 недели пару размеров скинуть Хотя тут все индивидуально.... Кто поддержит?