Последний, новогодний отчет:
Под Грудью - 90
талия -94
живот -100
бедра -110

Эх, не плохо уходит жир со спины (уменьшается размер под грудью), но вот живот так и выпирает. Еще ноги худеют, а я хочу талию....

Привет! Извините, девчонки, что поздно с отчетом...
Под грудью - 75, талия - 71, пупок - 84, бедра - 95...
Вот, думала, что мои пропорции остались прежними, ан нет! Если под грудью за 4 месяца ушло всего 2 см, то в районе талии - 6, пупка - 10, бедер - 8. Делаю вывод, что мой животик таки становится на место. Правда, медленно...
А самый главный мой вывод из всей акции таков: без труда не вытащишь и рыбки из пруда. Самые хорошие результаты, естественно, были, когда я и за питанием следила, и нагрузку физическую себе давала, и массаж делала. то есть, при комплексном подходе. К сожалени, к концу акции комплексный подход куда-то пропал %( Задора, что ли, не хватило...

Какие мы все молодцы!

Ой, а ведь еще и фотографии нужны "до" и "после". Вроде бы так договаривались. А можно попозже? Надо фотоаппарат зарядить, да и пузик раздулся из-за КД

Под грудью - 90
Талия - 85
По пупку - 100
Бедра - 110

ИТАК, КОНКУРС ЗАВЕРШЕН!!!

3 января 2010 года состоится вручение наград! Приглашаю всех!

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

Ура!
Предлагаю всем кто дошёл до конца акции вручить знак доблести--за упорство!

Что ж для меня мнение участниц акции - закон! Сперва я хотела считать результаты в % и выбрать призеров, но после такой просьбы, не буду. Я сделала запрос модераторам форума наградить всех дошедших до финала акции. Надеюсь, что в скором времени в вашем списке наград появится еще одна медалька.

Посмотрите на наши результаты, у всех кривульки на графиках идут вниз. БРАВО!!!!

#77

Наш долгоиграющий конкурс подошел к концу. Сейчас можно подвести итоги.

Мотивация – очень важный фактор в процессе похудения. Без конкретных и реальных целей невозможно достичь результатов. Одного желания оказывается не достаточно. Количество участниц сократилось в два раза к концу конкурса.

За первые два месяца участницы просто демонстрировали блестящие результаты, а потом пропал спортивный настрой и многие сдались. Однако, те, кто боролся до конца, отмечают, что появились новые полезные привычки.

Благодаря акции появились новые онлайн друзья. Найти единомышленниц - это тоже очень важно. Мы поддерживаем другу друга, обмениваемся рецептами и способами постройнения и др.

Хотелось бы отметить всех финалисток акции «Плоский живот». Вот они наши герои:

Митинка

#77

Cherytti

#77

я худею

#77

Любитель кофе

#77

arase

#77

Natale

#77

Koterina
Спасибо тебе за акцию!!! И всем девчонкам, кто участвовал, спасибо за поддержку!!!

Катюнь спасибо за цветочки и за медальку Очень приятно

Катюша, огромное спасибо!
Так приятно.

Поздравляю всех девочек-финалисток!

Ура!
Мне нравится,что ВСЕ самые стойкие и упорные будут вознаграждены за настойчивость!

Молодцы девчёнки!
а главное,главное--наши талии всегда с нами!

Катя,спасибо за акцию,проведение,оформление.


Я действительно выработала новые ,ценные привычки!
В тренажёрке переходя из зала в зал--всегда по дороге упорно качаю пресс!

и.....мои лучшие результаты--ещё впереди!Но....обещаю,они будут,обязательно.

О,у меня уже есть НОВАЯ НАГРАДА.УРА!

Ой, у меня то же. А я и не заметила пока про твою не прочитала.
Koterina, большое спасибо за конкурс. Ты просто молодчина. Проделать ТАКУЮ огромную работу: графики, таблички.

А что за букет. Просто прелесть.