ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!!!!! будем догонять)))


Танюша, кефирная окрошка завтра ждет меня)

Девчонки я завтра на кефире. День предстоит беготной и это плюс.

И еще хотела спросить:
уже давно кто-то присылал ссылку на дневничок деушки худеющей с поддержкой из настоев трав.
Если кто знает ее киньте ссылочку плиз!!!!!

Елена и К
Может, ты о Тоне говоришь?) Но она все-таки в основном на бжуках худеет) Хотя и травы продолжает пить. Если она, то у нее ник antonina85.

Приветик всем!!!

Скинула у себя на 82 страничке несколько неплохих рецептиков, кому интересно - загляните.

Елена и К я тогда с тобой на кефире..кстати, а сколько его можно пить литр?два?


Вичка-спичка а рецепт окрошки где посмотреть? (уже нашла у тебя в дневнике)и что означает бжуках худеет??


Крепкий орешек о, я к тебе..я фанат готовки и рецептов. сейчас в тетрадачку себе спишу!

Я тоже завтра с вами на разгруз. Вичка-спичка Расскажи плиз об разгрузке на окрошке. Сколько можно есть и что именно можно в окрошку класть.

Очень похож на праздник который у нас называют праздником Ивана Купалы или по другому Иванов день.

Как раз посередине. 1,5литра на день Получается 5 раз по стакану ( чуть больше) Я пью бутылками Активию 1%кефир. И обычно я завтракаю - ем яйцо, тост и зеленый несладкий чай, вместо первого кефира.

Ну БЖУКи это Белки, Жиры, Углеводы, Калории. Если рассчитать свой коридор и его соблюдать , то можно кушать и худеть.
А посчитать для себя можно на http://www.dietaonline.ru
Вичка-спичка кажется это она. Спасибки!!!

Да и вывесила фотки своего отпуска.

EvaAdams
Оля, посмотри рецепт у меня в дневничке на одной из последних страничек.
Не за что) Дневник называется *Худеем на травах*

девочки, ну скажите же, как надо было отчет отправлять??? просто текущий вес или что?

Елена и К
у меня тоже в дневнике есть рецепты настоек с трав.Листаи с последней,где то там рядом

Архелая
да.Просто взвесилась и Ирене в личку скидаешь.Наконец то в клубе оживление,а то тишина была

Девочки, я сегодня на РД - данные не успела скинуть - извиняюсь такого больше не повторится. Но и изменений в весе не наблюдалось - затишье было , но эта неделя ещё с большей силой идём к заветной цели.

Поздравляю победителей от всего сердца

#77

Добрый день!!!

Я сегодня не разгружаюсь, что-то переживаю из-за выпускного...Сегодня у сына - вручение аттстатов и выпускной...Такое чувство, что сама закончила 11 класс...

Наташ не переживай,все будет в шоколаде:-):-):-).