Отчет за 13 июня.
Вес - 60 (отвес 300 г).
1. Выполнено.
2. Не выполнено.
3. Выполнено.
4. Не выполнено.
5. Выполнено.
Рацион:
З: грудки, макароны, овощной салат, кофе, шоколадные конфеты, чернослив, сушки.
О: куриный суп, коктейль (йогурт обезжиренный, сахар, черная смородина).
У: салат из капусты, грудки, кофе с молоком, сушки, черешня
Ночью: булка, конфеты.

Отчет за 13.06.
Вес 60
1.Выполнено
2.Выполнено
3.Выполнено
4.Выполнено
5.Выполнено
Рацион:
Завтрак:овсянка с клубникой
Обед:курогрудка с гречкой
Ужин:салат из огурцов ипомидоров

приветик девчонки!
отчет за 12.06
1,2,4 не выполнено
3,5 выполнено
рацион:
З: хлеб черный 100, картошка отв.200, помидор
О: черешня 200, банан 2 шт, ряженка, хлеб черный,100,
Ужина не было, в связи с плотнючим обедом

отчет за 13.06.
вес 70
1,3,4,5 - выполнено
2 не выполнено
рацион
З; стакан кефира, 1/2 банана
О: рыба в фальге с картошкой,
черешня,компот
У: рыба жар, помидор, огурец
вечером 1 марожиное

HelenNN и Лилюнчик
напишите пожалуйста номер мобильного телефона, это обязательное условие вступления в Армию.

сразу пишу отчет за сегодня, т.к рд у меня да и доченька уже третий день нервничает и капризует. От себя никуда не отпускает
отчет 14.06
1,2,3,4,5 - выполнено
З рыба отварная 200
О ряженка 2,5
У кефир 1%

отчет 14.06.
1 вып.
2 вып.
3 не вып.
4 вып.
5 вып.

З яичница с стручковой фасолью и сосисками,кофе с молоком.
О хлеб с маслом, кофе, инжир пару штук.
У молоко с несквик, рис с сосисками. (вроде легкий )
в личку можно? а то и так у меня ящик взломали,а если еще и сотик выставить то что будет,вся информация для мошенников предоставлена.

можно

Я, Горбань Валентина Дмитриена, торжественно присягаю на верность своей Армии Красоты, своему стремлению истребить вражеские силы, что мешают мне достичь совершенства..
Клянусь свято соблюдать данный устав, строго выполнять требования воинских уставов, приказы главнокомандующих и прислушиваться к советам однополчан.
Клянусь достойно выполнять свой долг, мужественно защищать достигнутую стройность и красоту, независимость и уверенность в себе.
Мой контактный телефон 89602771977, ICQ 575132228, зарегистрирована В Контакте под настоящим именем.

Отчет за Алину от 13.06

1. Выполнено
2. Выполнено
3. Выполнено
4. Выполнено
5. Выполнено

Рацион за день:

Утром салат овощной, лепешка. В обед кусочек копченой рыбы, лепешка,криыветки, черешня, в 16.40 рыба, лепешка, кофе.

от 14.06

1. ВЫполнено
2. Не выполнено
3. Выполнено
4. Выполнено
5. Выполнено

Рацион за день:

овощи и лепешка.Кофе.Вода.Ужин легкий был,но после 18 лопала лепешки

Tinker*Bell
Принята в Армию Дерзких и красивых, завтра жду с ежедневным отчетиком! Добро пожаловать!

Evgenya
Ага. Спасибо!

Отчет за 14.06
Вес 69,3
1. Выполнено
2. Выполнено
3. Выполнено
4. ВЫполнено
5. ВЫполнено

Рацион за день:
Утро чай зеленый с финиками, обед огурец, помидора, мясо тушоное, вечер в 17 чай с финиками.

Да, скудно как то получилось, завтра буду стараться исправиться.

Отчет за 14.06
Вес 71.700

1. Выполнено
2. Выполнено
3. Выполнено
4. Выполнено
5. Выполнено

Менюха:мюсли;2 хлебца с кабачковой икрой; гречка, котлетка, огурец и кабачковая икра(обед и ужин); 2 медовых хлебца; яблоко.

отчет за 14.06:
1. выполнено (пилатес)
2. не выполнено
3. не выполнено
4. выполнено
5. выполнено

утро: сок фруктовый сад
обед: макдак (отпраздновали сдачу маркетинга) (((((((((
ужин: пюре фруктовое
после ужина: активиа йогурт питьевой ананасовый, немного мороженого, 1 малюсенький кусок мяса и немного грибов