Ой, не могу, я пила воду, когда это читала, аж подавилась от смеха...
Вишенка спасибочки!!! Отчёт красивый какой получился, а какой у нас результат!!!!
#77

Мы - СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

как пить дать - первое место займем!!!
спасибо

ну если не в марафоне, так хоть тут
А марафонится у меня не получается. Не знаю, не подходят мне такие соревнования. Как только начинается, так меня клинит в обратную сторону. Сколько раз себе говорила, вот сегодня займусь спортом. Не могу и всё тут.
Даже пол-раза сделать. Не хочется.... буду во всем обвинять КД.
Хотя я где могу там сделаю лишнее движение. Раньше очень любила сына или мужа просить мне что то подать, принести. Сейчас тушку от дивана отрываю и всё сама. С ребятенком гуляю - выбираю более длинные маршруты. Это пожалуйста, а вот чтоб конкретно лечь и пресс покачать. Не могу и всё тут. Пока себя не переборю, ничего не получится...

Супер! 9 кг раскидали! Мы круты!!! ЖенеПУзик так ваще суперпупермегакрутышка!!!

Самомассаж в кровати я не делаю...но так как делать с собой что то надо по заданию , я делаю массаж сама себе с помощью электромассажора с антицелюлитной насадкой Считается же, да?

Вчера разделась...встала перед зеркалом...мда... Глаза у меня красивые

ivanova

Я думаю, надо почаще собой любоваться. Почаще перед зеркалом стоять и научиться любить свое отражение. Тогда, когда мы сбросим лишний вес, мы увидим в зеркале красавицу, а не будем продолжать видеть уродливую толстушку. Ведь мы все самые обаятельные и привлекательные, вне зависимости от веса.
Мне кажется, то как мы видим себя, так нас и видят окружающие. Ну понятно, если я вешу 80 кг, и считаю что выгляжу на 50, этот номер не прокатит. Но если смотрю на себя, вижу уродину, и зачем уродине новая кофточка или штаны, походи и в старых обносках. А в них она еще уродливей... И этот замкнутый круг нелюбви к себе делает нас еще несчастней, и может случиться, что даже сбросив вес, мы не сможем насладиться собой, так как просто не увидим изменений в зеркале...

Короче ivanova оксана, к которой на ты - ты молодец!!! Давай, высталяй у себя фотки, и мы тебя закидаем комплиментами, и не только глазам! Ведь небось еще много чего красивого можно углядеть.

#77

Не всё сразу, скоро начнёшь замечать изменения в фигуре!!!

Женюлька, а ты вообще у нас молодец, не можешь пока пресс качать, не качай, вес уходит и отлично!!!

урррраааа!!!!молодцы,девчонки!!!а я-то всё переживала,что за эту неделю не очень хорошо отвесила.умнички!так держать!
ivanova,ждём фото!!!будем хвалить!

Да не за что! Пустяковое дело!

Результат действительно супер!

Надюшкин, ох уж эта моя лень... но это как с худением, не могла за себя браться, но как взялась , то уже не отпускаю, до победного конца. Так и со спортом. Начну, обязательно начну, когда приспичит. Видимо еще не приспичило. Хотя я уже очень близка к этому.

спасибо за добрые слова

Вишенка, ты и вправду супер молодец, без тебя на этой неделе мы бы были в пролете ! Я там глянула одним глазком на результаты других команд, ну второе место нам точно светит !

Вес на этой неделе тот же:
66,100 Правильный режим питания, много пеших прогулок.

Вес 93,5.
Подсчёт, ходьба.
Ограничения по мучному и сладкому.

Вес 100,1 , Было много зажорных дней, 1 РД

62,6
Пешие прогулки от 4 часов, 1 РД, не ела после 17.00

59,5 после 18 не ела, сладкому нет. Спорт- обруч, велосипед, пресс.