Хочу окрошку!!!!!!!!!!!!!!! АааААаааааАаА!
Тоже сейчас позвонила маме, попросила квас поставить Бубу постную окрошечку делать ))

И вина хочу! Тоже очень!
И творожка!
И курочки!
И еще много-премного чего...
А вообще у мну сегодня РД! Спать чтоли лечь, чтоб по кулинарным сайтам не лазить...

ЛедиСовершенство
ситуация криминогенная ужасная
Как тебе сказать, не на столько конечно, но знаешь ехать пока не советовала бы. В Донецке ещё туда-сюда, а вот в Киев я бы и сама не поехала, хотя у меня там родня.

Девочки, у меня предложение!

В пятницу провести коллективный РД. Каждый сам себе выбирает какой, но, главное, всем дружненько!

Кто ЗА?

я сегодня дико туплю..что такое РД?

Я тоже раньше тушевалась при всех этих аббревиатурах... РД, КД...

РД - разгрузочный день!

Я за только расскажите какие бывают. А то мне как-то не приходило в голову их делать.
В принципе я за. Кстати девченки подскажите действенную диету. Меня 24 на свадьбу пригласили дружкой, а я хотела бы выглядеть на все 100%

Разгрузочные дни бываю очень разные.
Подробнее о них написано вот тут -> http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=2115

РДшки очень помогают, когда вес стоит на месте и требуется его поттолкнуть. Мне очень нравится разгрузка на молокочае, но сейчас я пост соблюдаю, мне он не подходит, поэтому в период поста у меня РДшка просто на чае, водичке и травяных отварах.

Ленчик, диету на 2 недели я бы тебе не рекомендовала, потому что кто знает, как организм отреагирует на диету. Постарайся просто кушать поменьше сладкого, поменьше соленого (дня за три лучше вообще отказаться, чтобы вода не задерживалась), жирного тоже не советую. Лучше овощи, фрукты, зерновой хлебушек чуть-чуть. Побольше движения. Маски для тела и лица. Пару раз в солярий, маникюр, педикюр и ты будешь неотразима!

#77

Девочки, если вы не против, свела всю нашу команду в одну табличку и раз в неделю после отчетов буду обновлять, чтоб были видны результатики и прогульщицы!

Отличная идея! Поддерживаю. Только у кого-то работы прибавится.
Даже спать будет некогда:

#77

Я - "ЗА" дело за малым, выбрать - какой РД ...



Кстати,мой сегодняшний замер не соответствует ни линеечке, ни табличке у меня 60 кг. без РД никак ... надо догонять линейку и не позориться в понедельник

А что такое КД?

Критические Дни

а я на этом сайте с МЧ (МолокоЧай) путалась привыкла, что это Молодой Человек . И прикиньте, как читала фразы типа "я сегодня на МЧ" , "после МЧ отвес..." и т.п.

Привет, девчонки!



Я тоже так же читала ))))))))))))))))))



Не думаю, что надо прводить общий Рд для команды, потому что каждому одходит что-то свое. Я, к примеру, плохо выдерживаю яблочную разгрузку, держусь-держусь, но к концу дня зверею Зато разгрузка без еды (одни травяные настои и зеленый чай) для меня идет неплохо, правда, булькаю к концу дня. Молокочай тоже хорошая штука, после нее кожа очищается и отвесики неплохие.
Для непостящихся, думаю, разгрузка на твороге понравится!
Выбор велик, самое трудное, подобрать подходящее именно тебе!

У меня еще предложение (правда, пока не придумала, как его сделать). Может, сделаем табличку с замерами по команде, замеры же гораздо показательнее, чем весовые результаты! Примерную табличку можете у меня в дневничке глянуть.

ЛедиСовершенство хорошая идея с табличкой!!! А вот на разгрзку я ни-ни!!!2 недели подряд делала по 2 разгрзочных дня и вес прыгал как смасшедший туда...сюда....а сейчас временно от них отказалась и вес стремительно вниз пошел!!! Наконец-таки!!!3 дня и уже минус 1 кг. Я надеюсь вы не против что я без РД?Я тут как-то делела разгрузку на зеленом чае...у меня вес вообще не сдвинулся...из всех разгрузок мне подходит ряженка и кефир.Но на следющей неделе я с вами!!!