89,8 неделю ходила "милю", крутила обуч

МяуФка
Настюш! тебя почему в дневнике нет что не выходишь????

Если еще не опоздала то 67.5

Milica
Да вот времени совсем мало... забегаю на 5 минуток на форум.. совсем некогда писать.. надеюсь к середине недели разберусь с делами, и буду рядом с вами))))

88.9 извините,за опоздание

71,200

87 кг, система" Минус фунт"

88.2

#77

Лучшие на этой неделе:

1 место:
#77
MaryM@ry,с отвесом в 2,7кг!
(ссылка на медальку - http://savepic.su/1119971.htm)

2 место:
#77
Yamato,с отвесом в 1,7кг!
(ссылка на медальку - http://savepic.su/1177314.htm)

3 место:
#77
Вечно_улыбающаяся,с отвесом в 0,8кг!
(ссылка на медальку - http://savepic.su/1167074.htm)
Вы наши умнички

Пионервожатую или смайлик получают:
П@р@ллелЬ
Milica
Ссылки на "медальки": http://savepic.su/2177078.htm(вожатая), http://i047.radikal.ru/1210/54/ac09e9c481a1.gif (смайлик)

Девочки,пишите в отчете что делали для сбрасывания или удержания веса!За это же тоже баллы дают.

Девочки! Поздравляю! В кое-веке у нас всеобщий минус получилася!

MaryM@ry, Yamato, Вечно_улыбающаяся Вы наши молодцы!
#77#77

чай к новому году стараемся

девчата MaryM@ry, Yamato, Вечно_улыбающаяся молодцы #77

Девочки у меня вопрос на засыпку....

Пытаюсь крутить обруч... максимум за один заход могу крутить 5 минут... сегодня 4 подхода сделала, и каждый раз все меньше и меньше, потому что больно!!! Он у меня с массажными колесиками и очень тяжелый.. не на голое тело кручу... а на футболке, а завтра как всегда появятся бешеные синяки на боках и т.д....

Как с этим бороться??? Завтра будут синяки и завтра крутить так же как сегодня я не смогу... это ужасная боль....

А если попробовать на поясе типа "Вулкан" крутить. Сначала его под футболку одеть. Ещё и двойной эффект будет, только не знаю, получится ли на нём крутить, или обруч будет падать, но мне кажется это возможно.