Поэтому я снова на Кремлевке... И мяса ешь вволю и худеешь. Красота! Три дня только почищусь рисом, а потом снова на мяско с салатиками, на грибочки и яички...

Девочки! О протасе!
Тяжелая только первая неделя. Потом входишь в ритм. Лучше всего обойтись без физнагрузок в первую неделю. Потом прокатят нормально. Ну и всякие поездки и выходы в свет лучше чтобы попали на третью неделю и дальше, когда можно есть мясо. И не забывайте про выход, им можно убить все результаты.
Я протас выдержала без отступлений, потеряла немного, в первую неделю 5 кг, потом 2 и 1, всего 8 кг в первые три недели, дальше вес просто держался. А вот с выходом у меня совпала масса праздников, старалась держаться в рамках, но не уверна, что некоторые продукты и такое количество алкоголя совместимо с теми условиями, которые необходимо соблюдать на выходе. Вес удержался.
Точно могу сказать, что хороший толчок для сдвигания веса.

У меня проблема - как двигаться дальше:( С февраля без изменений.
Да тут еще стрессы один за другим....

Да, я тоже большая мясоедка, вот и решила встряхнуть организм на протасе. Я тебе в Дневничке кучу вопросов задала, удели мне время, ответь!!!
А чистка рисом у тебя жестокая, я бы, наверно не выдержала, хотя не буду зарекаться, напиши потом о результате. Полезный опыт. Я вообще люблю всякое очищение!

Да, вот я и подрасчитала, чтобы хоть на майские праздники мясца поесть, тем более начинаются времена шашлыков!!!!!!!!!

Да, я читала, уже настраиваюсь.

Ты смотри там, мне кажется диета итак стресс, я когда худею немного (а иногда и сильно) раздражительной становлюсь, поэтому я считаю, что два стресса не нужны организму. Пока ограничивай себя для поддержания результатов и не предпринимай никаких решительных шагов. Жизнь войдет в калею, ты успокоишься и снова в бой!

Девочки, а я простудилась или от сынка заразилась . А простуда на процесс ухода веса может повлиять? Кста:при простуде потерей аппетита мой организЬм не страдает .

Лично у меня страшный жор и жалость к себе! Давай скорее поправляйся, сразу ударное лечение, чтобы не разболеться!!!

Сегодня разгружаемся:

Ирка - рисовый суп.
Усталая львица - кефир.

Марина 1981 - молокочай.
Ягодка-малинка - молокочай.

SHarlotta - молокочай.
Светлана47 - молокочай.

Крепкий орешек - фрукты.
keftiki - фрукты.

А.Н. - кефир.
Шерри - молокочай.

Растрясем жирок с удовольствием!!!
_________________

#77

Ягодка-малинка, выздоравливай поскорее!

Я во время болезни или лежу пластом, если высокая температура, или шныряю на кухне, так что лучше не болеть.

Девочки!!!

Результаты разгруза скидывайте или мне в дневник, или в лс.

А я чувствую себя хорошо, только вот сердце что-то уже 3 день хватает, дискомфорт полнейший.

Маришка, я тебе у себя ответила, не буду здесь повторяться... Вот и провалила я все очищение...
Хорошо, что не сильно и не вредно нажракалась... Капуста, огурец, яйцо, и мааааленькая котлетка...
К вечеру такой упадок был, голова разболелась...
Нельзя работать и разгружаться...

Наташенька,не хандри!у меня тоже тут было на днях,я прикупила корвалол в таблеточках-очень хорошо помогло.
----------------------------------
РД прошёо нормально,на работе начали все еду разогревать,запахи летают по всему офису....думала с ума сойду,через телефон вышла в интернет,зашла на сайт,почитала вас,и полегчало...

Вот и я пойду корвалолчику дерябну. Что-то сердцу тяжело и знобиииит, хотя температура не высокая (но дурацкая, 37,3). Интересно, как завтра с отвесом будет, я чуть мяска ухватила. Решила больше в свой РД к плите не вставать, готовить все накануне, т.к.велик соблазн хотя бы пробу снять .

Завтра наверное у всех опять будет так-сяк... Молодая Луна!
А вот числа с 30го по 13 мая начинаем активно сгонять воду Молокочаем... Успех гарантирован! Убывающая Луна!

О, это радует! А то я сегодня утром аж чувствовала, что не вся выпитая за день вода меня покинула.

Да девчонки !!!! За это мы и любим наш клуБББ!
Придешь сюда - все как родные уже. И поделиться (вот иногда даже то что подругам не скажешь можно здесь написать), и советов послушать , а то и самой кому помочь. Мне очень, Очень здесь хорошо. Кажется что все мои сброшенные кг. Это и ваша заслуга! Спасибо всем Вам за это.

Сама каюсь. Ну не шмогла я сегодня вывесить свои отпускные фотки. Мне их еще сканировать надо. Завтра. Ну уж завтра - обязательно.

Да я только и делаю, что держу вес. Сначала с ГВ плохо уходило, в итоге все, что скинула, все вернула, даже лишака, поэтому на протаса и подсела сразу после окончания ГВ. Сейчас вот вес держу. Да что-то есть подозрения, что с гормонами не впорядке. Вот думаю, что пожалуй гормоны до лета сдам, а если там норма, то буду стараться. Не охота на таблетки садиться, мне они помогают, но не всю же жизнь их пить.

Мы тут тоже болели всей семьей, да еще с КД совпало, еле согнала всю красоту к отчету:) Выздоравливай!!!

А вот еще о протасе:) Блин, хороша диетка и почему ее тока раз год можно? Рецепты6
1. Салат из овощей (я брала огурцы, помидоры, зелень), заправленный активией без сахара из баночки.
2. Зерненый творог "простоквашино" смешать с нарезанными помидорами, ум отъешь, ну практически помидоры с моцареллой да еще и в сливках:)

Привет Большим девочкам!!! И Доброе - доброе утро!!!
Утренний пазитифчик...

#77

#77