Я на МЧ завтра.

Крепкий орешек
Наташенька,я с компом не очень дружу,наверное не туды отправила
мои данные неделю назад-122,6
в этот понедельник-121,8
хоть немного да помогу команде в общий зачёт сальца сложить

А у меня сегодня юбилей Год на Худеем вместе!!!
Перелистала свой дневник и села опять на Кремлевку.

Лен,как тебе сидится на этой диете,я вот тоже думаю,через недельку,когда в деревне буду,сесть...но прям не знаю,уж оч.овощи сырые не катят,варёные,ещё так-сяк..
Я читала,что там можно,что нельзя,но всётаки,какое у тебя меню,что например,вчера ела,не голодно?

Я на молокочае

Ирка - поздравляю!
Так не малый срок у тебя уже!
Светик привет!
Я ем сплошные овощи+ сыра 50 гр в день+ йогурты без добавок (натуральные)+ чаи всякие

Вот сегодня например
Утро 1-ый завтрак
салат помидоры, огурцы
2 тооооонких кусочка сыра
чай
2-ой завтрак
яблоко
редиска капуста шинкованная
Обед
Большая миска овощей капуста, помидоры, желтый перец
100 гр 2% творога
перекус - опять яблоко
Ужин йогурт + помидоры
и поздно яблоко
Ну и когда хочется есть - то иногда пью.
Завтра буду пробовать имбирный чай варить (там вообщето должен быть мед - брошу каплю - для запаха)

#77

Доброе утро всем!!! Убегаю на работу.

Удачи на весь день!!!

Сегодня разгружаемся:

Ирка - рисовый суп.
Усталая львица - кефир.

Марина 1981 - молокочай.
Ягодка-малинка - молокочай.

SHarlotta - молокочай.
Светлана47 - молокочай.

Крепкий орешек - фрукты.

Растрясем жирок с удовольствием!!!

Девочки, привет!
Я сегодня попробую разгружаться на кефире. Не пробовала, не знаю пойдёт ли, но попробую. 300гр. убежит - и то в копилку. Линеечку двинула на убыль, сейчас немного вес плюсанул, но линейку пока не трогаю. Захожу редко- времени в обрез. Но я с вами!

Девочки, привет! Я на молокочае.

Да,Юль ,насчёт нагрузки ты права,работы там невпроворот,дом после зимы отмыть надо,а уж про сад-огород и говорить нечего,буду смотреть по самочувствию...ох,как я этого жду,часы считаю,посмотрела погоду на 10 дней,майские у нас ожидаются замечательные,в р-не +20

Привет девочки!
Сегодня проснулась с легким чувством голода - чего давно уже не испытывала.
Съела овсяную кашу без соли с яблоком - наелась до отвала.


Юляшь - ты у нас вообще исключительный случай. Если я начну есть все, то уж худеть то точно не стану. По тому - каждому свои меры присечения.


Бесконтрольным зажорам будем противопоставлять ЧИТИНГ
Очень мне понравилась статья у в Лиска в дневничке. Так я ее к себе стащила http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... &start=450

А вот с этим согласна на все 100%. В моем случае мне нужен толчек. Тапки уже не помогают - попробуем что то еще!!!!

Девчонки, приколитесь...

#77

Кто как себя чувствует? Я уже по мясу скучаю...
Запиваю голод кипятком, жду обеда...

Всем удачного дня

Девочки, я вчера удивлялась, что чудесным образом у меня ушли 600г, а сегодня они (500г) таким же чудесным образом вернулись обратно . Может весы вчера просто глюканули? А я-то обрадовалась, линеечку исправила, 88 написала , обломись, Света! Чудес не бывает. Дети постоянно на весах тусуются, видимо, придется спрятать их (весы), дабы мать не обольщалась быстрой потерей наеденных годами жировых отложений . Ну уж линейку обратно исправлять не буду, может за РД уйдут эти 500г. Пошла МЧ пить

Молодец, Леночка! Будем друг друга поддерживать! Результат тебя не разочарует!

Поздравляю с Юбилеем!!!!!

Занятная статейка, организм тоже нужно почувствовать и суметь приручить!

А я как скучаю, вчера увидела курицу, понюхала и бегом из кухни. Я уже 10-й день без мяса. Все-таки я без него не могу!

Держись, Светик, главное не плюс!!!