Brilliantik
мы без тебя тоже не сможем

да стоял последнии три дня а в выходные я еще и накосячила вот и хочу рискнуть но пока сегодня весь вечер буду взвешивать все за и против

Asfodel
Я неделю назад просидела неделю примерно на такой разнеделе. Если интересно посмотри у меня в дневнике на 32 странице вроде ( в спойлере написано) , есть эта неделя. Но можно ведь и не все 5 дней сидеть. Это больше для очищения организма делается.

Asfodel
Лилечка хорошо скинула на подобной раз.неделе Но и после нее нужно соблюдать некоторое время диетку

так ну значит я с завтрашнего дня на монодиету на 5 дней никто со мной не хочет за компанию?

Девочки, мы получим за меня 100 баллов
В отчетах я больше фигурировать не буду Но остаюсь с вами Буду вас гонять

Brilliantik какая же ты молодец со 104 кг,просто умничка!!!!!!!!!!!гоняй обязательно особенно меня хочу такого же результата....но наверное никогда не смогу две недели строго держалась а тут все выходные косяк на косяке

Asfodel
Ты обязательно достигнешь того, чего хочешь!
Срывы бывают у всех!
Встали, отряхнулись и пошли дальше!
Это не повод для уныния!
Продолжай питаться правильно, привес уйдет! Вес начнет двигаться вниз
Думаю, что не стоит из-за зажорных выходных устраивать себе недельную голодовку Зачем такой стресс для организма?
Я вот вообще не могу разгрузы, диеты... У меня потом страшные срывы и зажоры... Предпочитаю худеть медленно, но верно Пусть я съела сегодня торт, но завтра я буду хорошей девочкой И это не отразится на моей фигуре
Кстати, сладкое и вредненькое я себе всегда позволяю с утра
Никогда не страдаю от ограничений
Держись! Мы с тобой!

спасибо девочки приятно слышать что тебя поддерживают что с тобой есть кто то рядом))))))))

Asfodel

Девочки, хорошие мои!!!!!! Доброе утречко!!!
Жду Ваших отчетов

Всем привет! Отчитываюсь: Вес стоит на месте 76,4....
Аквааэробика, шейпинг - 2 р. в нед..... Нарвалась на семечки вечером перед ТВ. Вот страдаю сегодня.... Нет отвеса, во рту сушняк.... Знаю что вредно... давно ими не баловалась. увидела - набросилась

Всем привет!!!
Заблудшая еле нашла свой дом, т.к. долгое время гощю в Зажорске. Вот и не знаю совсем ли вернулась?
Опять подвожу свою команду
Вес 70,800 много ем вечером.

аналогично

Asfodel

Давай я тебя поддержу, с завтрашнего дня, т.к. сегодня едем в гости.....

Вес на сегодня 55.1
2раза спорт, 1 день рождение....