Чет я про воду задание пропустила... Я водохлеб, но как-то не фиксировала, сколько именно воды выпивала...
Блин, главное за отвес баллы заработать, хотя бы минимальные...

Доброе утро!!!!!!! Я как всегда первая.
Вес 66,5 по баллам 36,правильное питание,один РД,ходьба пешком,1 раз спортзал.

Девочки, доброе утро!
Вес 69.7
задания
1) зарядка - 0 баллов
2) процедура косметическая против целлюлита - 3 балл
3) правильное питание - 7 балл
4) ужин за 4 часа до сна - 7 балл
5) 2л воды в течении дня - 7 балл
6) спорт не менее 30 мин - 0 балл
7) прогулка пешая не менее 30 мин - 6 балл
отвесы:
больше 1 кг - 30 баллов
9) успешный разгруз - 10 баллов
Итого 70 б.

Правильное питание без срывов в районе 1200 ккал, АЦ массаж, ежедневные пешие прогулки около 4-6 км, купила пищевые весы для точности, подсчитываю БЖУ, на этой неделе был перебор с белками.

Девочки, привет!
Мне очень стыдно, но я аж 200 г сбросила за неделю... Вес 66 ровно.
Баллы:
процедуры - 5
спорт - 3
ходьба 30 минут - 5
отвес до кг - 2,5
Получается 15,5 если я правильно посчитала.
Надеюсь, у остальных результаты лучше

Доброе утро!
я даже не знаю что и писать.....
взвесилась утром- 130,9....капец какой-то...это на старых весах...новых пока что нет... вот так....так обидно...до слез...


задания на неделю :
2-8 АПРЕЛЯ
1) зарядка - 7
2) процедура косметическая против целлюлита - 4
3) правильное питание - 7
4) ужин за 4 часа до сна - 7
5) 2л воды в течении дня - 7
6) спорт не менее 30 мин - 5
7) прогулка пешая не менее 30 мин - 6
отвесы:
этот пункт вообще пропускаем
9) успешный разгруз - 10
итого:53 балла

Вес 77,2 на выходных траванулась, вот и отвес

задания
1) зарядка - 2 балла
2) процедура косметическая против целлюлита - 0 баллов
3) правильное питание - 5 баллов
4) ужин за 4 часа до сна - 5 баллов
5) 2л воды в течении дня - 0 баллов
6) спорт не менее 30 мин - 2 балла
7) прогулка пешая не менее 30 мин - 6 баллов
успешный разгруз - 10 баллов
Итого 30б

Отчитываюсь:
Вес 108.8
1) зарядка - 6 баллов
2) процедура косметическая против целлюлита - 4 балла
3) правильное питание - 7 баллов
4) ужин за 4 часа до сна - 7 баллов
5) 30 мин в день на себя любимую - 7 баллов
6) спорт не менее 30 мин - 7 баллов
7) прогулка пешая не менее 30 мин - 6 баллов
8 ) отвесы:
больше 1 кг - 30 баллов
9) успешный разгруз - 10 баллов
Итого:84

у меня все те же 121,8. Что делала: почти ничего, т.к. всю неделю болели муж и оба ребенка, не могла даже погулять пешочком. Единственное, чем могу гордиться - не злоупотребляла вредной едой.
Баллов всего 10.

Всем привет! Мой вес 54,5 кг.

всем привет вот и я пришкандыбала. со с весом в 114 кг. опять свин мой. по баллам - 9. леняйка.

Анют не расстраивайся утешу тебя тем что ты не наела ничего. цыфры просто неправильные.

Всем привет.Мой вес -71,7

Всем привет!

Вес без изменений.
По заданиям:
1) зарядка - 3 балла
2) процедура косметическая против целлюлита - 4 балла
3) правильное питание - 0 баллов
4) ужин за 4 часа до сна - 0 баллов
5) 2л воды в течении дня - 5 баллов
6) спорт не менее 30 мин - 4 балла
7) прогулка пешая не менее 30 мин - 7 баллов
Итого 23 балла

Меня подводит питание. Никак не удается нормально ужинать.(

Чего-то наш капитан разкис совсем
Кл фигурка, покупай себе новые хорошие весы, и в бой! И не вешать нос!!!

Ой, вчера не было времени отчитаться, а сегодня проспала!! первый раз за долгое время мы с сыном спали до 10 часов встали, дома никого нет все уже на работе, а мы даже не слышали)))
Итак, вес 64,1 кг
Балллы:
1) зарядка - 0 баллов
2) процедура косметическая против целлюлита - 2 балла
3) правильное питание - 5 баллов
4) ужин за 4 часа до сна - 4 балла
5) 2л воды в течении дня - 5 баллов
6) спорт не менее 30 мин - 1 балл
7) прогулка пешая не менее 30 мин - 6 баллов
отвесы до 1 кг - 2,5 баллов
9) успешный разгруз - 10 баллов
Итого: 35,5 баллов