Всем привет я теперь с вами. а вы все по-разному худеет или на одной диете все?

Kristina-malina, добро пожаловать в наш небольшой коллективчик

У нас у каждого свои методы похорошения, но цель одна - быть самимы красивыми, замечательными, потрясающими и обаятельными

ЛедиСовершенство у меня тоже на этой неделе организм запротестовал, не особо хочет худеть...

интересное предложение мой вклад - минус 1кэгэ

У меня всего минус 800 грамм (с каждой неделей вес уходит медленнее и медленнее), но сегодня небольшой РД, посмотрим, что завтра покажут весы.

800гр. - это хороший результат У меня, увы, вес уже каждую неделю не уходит ...
а что значит "небольшой" РД ?

Утреннее меню началось, как обычно, я позавтракала овсяной кашкой, потом запила все этой медово-лимонной водичкой, и это мне так вкусно показалось, а потом еще вспомнила, что завтра отчет о прошедшей неделе и решила весь день пить медово-лимонную воду


Ой, посмотрела на твою линеечку, у тебя же французский эталон красоты Вес = Рост - 110! Пошла в твой дневничок загляну, там, наверное, есть твои фотографии?

ЛедиСовершенство, заходи, буду рада А фото только одно и при 67 кг. Давно обещаю девчонкам сфоткаться и все никак ...
Про медово-лимонную водичку еще ни у кого не читала... Она аппетит понижает? Или чувство голода терпеть приходится?

Ага, посмотрела я Такая красавишна Жду фотографии в новом весе



Лимонно-медовая разгрузка

Как провести день на минералке, при этом не умирать от жесткого приступа голода и быть бодрой и активной.
Нужно:
бутылка 1,5 минеральной воды без газа
лимоны 8 шт
2-3 ст.л. меда
1-2 ч.л. перца жгучего красного.

Готовим: выдавливаем лимоны, в сок добавляем мед, размешиваем до растворения меда, разбавляем водой, добавляем перец.

Пить в течение дня, можно еще зеленый чай и минеральную воду.
Максимальный срок разгрузки – 3 дня. Слабости чувствовать не будете: мед придает силы, жгучий перец усиливает кровообращение – вы энергичны и бодры. Сок лимона выводит токсины.

Желательно принимать очищающие ванны в эту неделю, отлично выводят токсины: скипидарные по Залманову, содовые (1/4-1/2 пачка соды на ванную), с добавлением масла грейпфрута, лимона, апельсина (40-50 капель на ванную).

Только у меня без перца, что-то за желудок свой опасаюсь, да и девочки не одобряют. А так пьешь да пьешь себе потихорнечку. Не голодно, правда, у меня тут уборка второй день дома в полную силу, некогда думать о еде

Интересно, надо бы попробывать Только 3 дня - это трудно наверное...

Неее... для меня три дня кушать однои то же - это жесть! Я только сегодня один день, просто кишечник почистить!

Привет всем!
Я новичок.Напрвили в вашу команду. Давайте знакомится:
Меня зовут Лена
Начальный вес 72 кг
Стремлюсь к 55 кг
Рост 168 см.

Девченки подскажите как сделать линеечку?

Lenhik, приветик! Я Света. Добро пожаловать к нам в группу

Инструкция по загрузке "линеечки"
1. Идёшь на сайт, где этих линеечек хоть залейся
В нашем случае это http://www.myjane.ru/lines/
2. Выбираешь себе понравившуюся линеечку
Например, такую:
http://lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png
3. Входишь в свой профиль, находишь окно "подпись" и вставляешь туда адрес твоей линеечки между без пробелов и пропусков.

Жмёшь "отправить". Готово!!!
4. Для изменения веса входишь снова в профиль и меняешь выделенную красным цифру на свой текущий вес. Жмёшь снова "отправить" и вес сразу же меняется на текущий.
lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png

Спасибо большое
Надеюсь в дружном коллективе худеть будет легче

Lenhik
Хорошие у тебя цели
А дневничок завести не хочешь? Оччень интересно и стимулирует классно! Заглядывай ко мне в гости - посмотришь, что у меня да как