Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 21:25


На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 34  След.
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2009, 09:36 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
Kleo38 писал(а):
А ноги почему-то все равно ужасно выглядят, надеюсь кожа подтянется как организм адаптируется к новым параметрам

Обливания с морской водой,контрастный душ, скипидарные ванны и зарядка.
:grin: Удачи!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2009, 09:37 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
Митинка писал(а):
А пока с 18 сентября ни одного сантиметрика не ушло


:? :? :? Выгоняй их лишние! :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2009, 09:39 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
Vanda писал(а):
5. диск поставила рядом с плитой - кручусь.

:grin: :grin: :grin:
Называется КУХНЯ ДВА В одном! :!: :!: :!: :!: :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2009, 09:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Koterina писал(а):
Твой план идеальный, а ты стремишься к идеалу! Smile Но быть идеальной совсем не обязательно.

Кать, ты чего? :eek:
Это Бася мне такой план написала, т.е. это она хочет устремить меня к идеалу :lol: , а я малость сопротивляюсь :oops: :lol:

Тем не менее процесс идет. Вчера сходила на шейп, сегодня - еле ползаю. Завтра опять пойду :x
Да, с утра уже намазалась и покрутилась, ну чтобы хоть как-то дискомфорт разогнать :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 окт 2009, 16:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2009, 10:23
Сообщений: 444
Откуда: РФ, г.Иркутск
Награды: 4
Всезнайка (1) Домашний любимец (1) Самый смелый (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Дневник
Cherytti писал(а):
Обливания с морской водой,контрастный душ, скипидарные ванны и зарядка.
Удачи!

спасибки! самое реальное для меня, пожалуй, контрастный душ и зарядка :!:

_________________
#77
31 год, рост 154
Если Вы рождены без крыльев, не мешайте им расти! :romashka:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 окт 2009, 17:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Kleo38
А массаж ты не пробовала?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2009, 05:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Vanda писал(а):
Кать, ты чего?

Не важно, кто писал. Важно, что это твой план, и он хороший! :)

Vanda писал(а):
Вчера сходила на шейп, сегодня - еле ползаю. Завтра опять пойду

Умка!!!!!

Kleo38 писал(а):
спасибки! самое реальное для меня, пожалуй, контрастный душ и зарядка

Слушай Cherytti, она плохого не посоветует.

Скоро 18 число! Помните про отчет!!!!

#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2009, 07:37 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник
Koterina писал(а):
Скоро 18 число! Помните про отчет!!!!


Помним, помним... Я вот в поездку с собой массажер брала ( и даже 3 раза его использовала, что очень странно :lol: ).

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2009, 16:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Koterina писал(а):
Скоро 18 число! Помните про отчет!!!!

:eek: :eek: :eek: Ой-ой-ой! Опять 18-е!

Кать, может ввести ещё какой промежуточный контроль, типа 8-го и 28-го, чтобы постоянно быть в тонусе? :lol: :lol: :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2009, 18:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Vanda писал(а):
может ввести ещё какой промежуточный контроль, типа 8-го и 28-го, чтобы постоянно быть в тонусе?

Тот, кто хочет, может ввести, но лично для себя. :) Но правила есть правила. :oops: Увы! Кроме того, у нас на форуме есть ГП, там отчеты каждый ПН.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 19:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
В этот раз не пойду всех предупреждать!!! Буду воспитывать в вас сознательность и чувство ответственности!!!!! :lol:

#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 окт 2009, 01:43 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
Koterina писал(а):
Kleo38 писал(а):
спасибки! самое реальное для меня, пожалуй, контрастный душ и зарядка

Слушай Cherytti, она плохого не посоветует.


:oops: :grin: Точно--только хорошее! :grin:
Koterina писал(а):
В этот раз не пойду всех предупреждать!!! Буду воспитывать в вас сознательность и чувство ответственности!!!!!

:shock: :shock: :shock: :cry: :cry: :cry:

А мы тебя в гости ждём! :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 окт 2009, 00:39 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
Kleo38 писал(а):
А ноги почему-то все равно ужасно выглядят, надеюсь кожа подтянется как организм адаптируется к новым параметрам



Цитата:
Принимаем ванны для сохранения молодости и упругости кожи:

Ванна с розовым маслом, молоком и медом
Приготовление: Подогревают 1 л молока, не доводя до кипения. В другой посуде на водяной бане растапливают чашку меда. Растворяют мед в молоке, добавляют 2 столовые ложки розового масла (рецепт приготовления розового масла: в эмалированную посуду всыпают 1 стакан сушеных лепестков роз, заливают 200 мл растительного масла и ставят на водяную баню на 2 ч, затем процеживают) и выливают смесь в воду для купания.
Эффект от ванны: Ванна делает кожу нежной и гладкой.

Ванна с сушеницей топяной
Приготовление: 250 г сырья кипятят, затем настой вливают в ванну. Температура воды — 35°C.
Эффект: Кожа становится упругой и эластичной.

Травяная ванна для упругости кожи
Приготовление: Готовят настой из следующей смеси: по 4 части листьев березы, травы тимьяна ползучего, травы ромашки аптечной, травы донника лекарственного и 2 части травы грыжника голого. Эффект от ванны: Такая ванна обладает приятным запахом, великолепно очищает кожу, придает ей эластичность, упругость.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 окт 2009, 04:58 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2009, 07:01
Сообщений: 9473
Откуда: Украина
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Дневник супер-стройной-мамы

Команда: Леди лайт
Привет! А вот и мои отчеты.
Весь месяц измеряла объемы в середине дня, а тут решила все-таки сделать это натощак и была приятно удивлена:
Под грудью: 76 (-1), талия 72 (-2), пупок 86 (-5!!! ура!), бедра 98 (-2).
Вес мой уменьшился чуть меньше, чем на 2 кг, был 68,2, стал 66,4. Хотелось бы еще меньше, конечно.
Что я сейчас делаю?
1. Кишечник так и барахлит, настойчиво с ним работаю.
2. Почти весь месяц продолжала делать бодифлекс, а в последние дни его забросила и буду теперь делать упражнения из книги Миримановой. Если вдруг расплывусь - вернусь к бодифлексу :)
3. Из косметики сейчас - гель с роликовым массажером для живота "Гарньер", массаж по утрам. Хотелось бы добавить еще и по вечерам.
4. К сожалению. следить за осанкой и втягиванием живота забываю с тех пор, как с летней одежды перешла на осеннюю. Очень постараюсь все же следить.
Вот такие у меня успехи! Девчонки, надеюсь, у вас тоже есть успехи! Ура! : Всех поздравляю с завершением еще одного этапа и началом нового :)

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 окт 2009, 09:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2009, 10:23
Сообщений: 444
Откуда: РФ, г.Иркутск
Награды: 4
Всезнайка (1) Домашний любимец (1) Самый смелый (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Дневник
Cherytti
спасибо за советы! Буду пробовать, надо прикупить розовое масло...

Koterina писал(а):
В этот раз не пойду всех предупреждать!!! Буду воспитывать в вас сознательность и чувство ответственности!!!!!

Правильно, правильно, а мы будум стараться :)

Успехи за этот месяц небольшие:

#77

Вообще, воспринимаю свою остановку как некое закрепление, после которого буду покорять новые горизонты.

Что можно добавить? Заявленную мной программу выполняю, но появилось какое-то однообразие и скука... Поэтому до конца октября планирую попробовать разные изменения и изменить программку на понравившееся.

#77

_________________
#77
31 год, рост 154
Если Вы рождены без крыльев, не мешайте им расти! :romashka:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 507 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 34  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020