с марафоном о нем и забыли! Может Аня с этих отчетов и возьмет вес?

Я тоже на старт

вес 95,5кг
ОГ-107
ОТ-96
ОБ-120

вес 68.4 ( лиепайская диета , обруч по 20мин.,активные прогулки )

для марафона чуть позже скину, см ленту найду

Вес 75
ОГ 94
ОТ 83
ОБ 114

Недельный отчет
вес -71.8,
питание -от 1200-1400КК, БЖУ в норме,
красота- ежедневный уход за лицом (кремики), 2р самомассаж проблемных зон с антицеллюлитным кремом
спорт - только пешие прогулки быстрым шагом

привети всем
Отчёт:
ВЕС 102.2
ОГ-112
ОТ-107
ОБ-126
сидела на диете, много ходила пешком

Девчат, чё та у меня голова плохо сегодня соображает, мы баллы каждый день сюда пишем?
есль ДА, то спорт (огород )- 1 балл
еда (наслаждалась черносливом в шоколаде )- 0,0,0 балл
красота (баня с веником, скрабом)-1 балл
задание! девочки я сюрьёзно пыталась представить себя стройной, но как то не смогла себя увидеть, вот только тело, и то не моё помоему

Milica
привет!

хорош есть сладости ,завязывай

а ты представляй представляй работай и увидишь своё

Alenkakov74
со сладостями уже завязала, но у меня столько их сейчас дома полкило халвы, полкило черн. в шоколаде, блок гематогена(50 шт) и так ещё по мелочи НО я спокойна, поем в следущий понедельник, я так решила, чего обжиратся ими, пусть полежат..подождут

я вчера перед сном тоже пыталась....не получается чего-то... По тому чай и не худеем!

всё может быть , мы хотим похудеть, Но не видим конечную цель) надо разогреть свою фантазию

может фотку какой-нить красотки к своей башке приклеить?

а это идея...надо срочно фотошоп осваивать

вес на сегодня 74.6 (питалась правильно, срывов почти не было, спорт только ходила пешком... много ходила... очень много...)

замеры попозже.. тоже проблема с см.лентой)