Ух ты, я согласна... только каждый день не всегда есть возможность отсчитаться =((( иногда очень поздно прихожу и не могу доползти до кровати, не то что до компа....

Делиться думаю не стоит) это же не прям соревнования, а больше стимул и добавляет некий интерес к похуделкам))))) Так что я за руками и ногами и всеми 74 кг =))))

Я тоже согласна! Только вот стоит ли всю эту цифравую атаку устраивать? 1, 2, 3 очка? Каждая из нас знает свои возможности. И отчет каждый день тоже лишнее, все равно не все будут отчитываться. Что то я тут пессимизм развела. Может все по простому? Отчет один раз в неделю. Если есть спорт, красота и ПП по одному баллу считать, нет-0. Ведь кому-то придется все эти цифры еще и сводить. Чем проще, тем лучше! Это мое мнение, думайте, девочки!

всем привет!


согласна, можно за каждые 20мин по 1б. (каждый сам определит сколько занимается)

а тогда какой смысл в марафоне если не отчитываться каждый день и не считать очки ,ведь мы хотим чтобы этот план остался нашей привычкой на будущее ,а 1раз в неделю мы и так отчитываемся

можно отчитываться по 2дня ,только кто возмётся за отчёт

Я согласна с Лилькой чем проще, тем лучше, 5-15 мин-это не спорт. Минимум 30 мин, максимум 1 час- за это балл.
А еще нужно воды выпивать в день не менее 1.5 литра и за это балл.

Девочки, я могу взяться за отчет, тогда я точно не пропаду

И я считаю, что отчитываться должны все каждый день, смысл тогда марафона. И оживление в группе будет.

И я думаю действительно нужно сделать какие-нибудь ещё задания на неделю, которые будут давать дополнительные баллы

ну девчата очень рада что все зашевелились оживились))) я сначала тоже подумала чем проще тем лучше (первый отчёт по весу и замерам 31 октября, второй в конце ноября ит.д) а там общий отчёт, но подумав немного всё же лучше отчёт каждый день по весу и по баллам, а то расслабимся, подумаем что ещё целый месяц впереди-УСПЕЕМ! как обычно бывает
задание на каждую неделю даёт одна из нас, можно по желанию или по списку. Задания подбираем интересные, вплоть до прес-50раз; готовка вкусного блюда (конечно не торта ), ходьба либо в кино либо в театр, А для интереса можно и фотоотчёт сделать
НЮРАША есль это стимул не пропасть, ТО я ЗА!!!
Надо нам УЖЕ братся за себя!!! а то так и будем всю жизнь сидеть здесь и мечтать о стройном красивом здоровом теле
СТАРТУЕМ 1 октября в понедельник....и общаемся, общаемся, а то я уже год здесь, а половину девчёнок незнаю ПОЗОР

девочки вы умнички что зашевелились)))))
Milica ты вообще молодчина))))
кто первый то задания давать будет?
насчет спортивных нагрузок мне кажется что может нам просто сделать,что если спорт был то это 1 балл,не было 0 баллов естественно,а то по времени как-то не очень,мне кажется у всех все-таки разная степень подготовки,для кого-то час норм,а для кого-то и 15 минут уже достаточно,главное чтоб спорт в принципе был))))это мое предложение,а там пусть решает большинство

я-ЗА!!!!
stardolls
я могу быть первой дам задание в воскресение вечером
небоитесь оно будет лёгким

Я тоже согласна со всем выше предложенным...думаю если не можешь отчитываться раз в день то и один раз в несколько только расписывать по дням) Главное тут стимул шевелиться))

А про конкретные рамки спорта...ну тут уж это на совести участницы))

со спортом надо решить по времени , 20мин. занятий -1б. ,ведь есть девочки которые ходят на фитнес а там не меньше 1ч. , для меня это будет стимулом подвигаться больше 10-15мин.

Milica
ну ты и молодец..активизировалась!

Alenkakov74, ну по мне так это не критично, но если надо то надо)) может суммарное время за день 30 минут - это и будет 1 балл?

ага-молодец просто не могу ОДНА ни как выбратся, застряла в этом весе Решила девчат подключить, не зря же мы здесь

решила спросить: ДЕВЧАТА как у вас со спортом? ЛЮБИТЕ ли его, или принуждаете себя?