нельзя такой салат дома держать)))))


Я все никак не придумаю, чего бы такого приготовить, чтобы еще завтра на обед с собой взять о_О

Девчонки, я готова принимать отчеты.)
Но я так понимаю, победитель будет в конце недели объявлен,да?

Только хотелось бы внести поправку: для сплочения группы и пущей объективности участники(а может и не только участники группы? может, привлечь со стороны..) пусть проголосуют за наиболее понравившиеся рецепты (ну пусть будет штук 5 за неделю.)

А уж из этих будем выбирать самый-самый тогда.
Самый вкусный, самый полезный, самый интересный и т.д.
Мне несложно, конечно, одной все сделать..но вкусы-то у всех разные. Думаю, всеобщее голосование поможет составить более-менее объективную картину.

И да, все ваши рецепты беру на заметку.) Завтра вечером отпишусь (у меня пока жаркая подготовка к очередным госам, завтра буду свободна.)

На сегодня мой ужин: огурцы, помидоры и яблочко порезать, добавить немного зеленого лука, соли по вкусу и обезжиренной сметаны (можно йогурт).

Я фанат острого, так что ещё и перчу это дело хорошенько.

Если вы любите "мягкие" блюда, то этот рецепт подойдет.

Если хочется поострее, покислее, то я такой салат делала с кусочками грейпфрута, сразу другой вкус, интереснее.)

Такой же салат делала с оливковым маслом - не пошло. Яблоки в масле - это нехорошо

мой ужин на сегодня....
салат из листьев руколы,помидора, огурчика,моркови....
тунец консервный пол баночки(100 гр.)
стакан обезжиренного кефирчика....


Олюнь с капитанством тебя !!!!!!!!!!!!!
я вот тоже могла бы помочь, но я такой человек, что в компах не бум-бум....а вот общение в группе, т.е. болтать --- попробую...


попробуй потом выписать рецепты разом, что бы видно было........скопируй с именем...( это , как идейка... )

Ага. Короче смотри: ты придумала недельку. В этот раз у нас "Неделя легкого ужина". Пишем по вечерам что едим и как это готовим. В конце недельки голосуем за рецепты + ты выбираешь победителя недельки (ну то, что тебе лично понравилось, ибо ты организатор недели и имеешь полное право выбирать )
В конце недели (воскресенье) Выбираем победителя, а тебе все дружно ставим #77 за старания.
Как-то так )))))))))))))

Один раз купила рукколу... не поперло... может не так готовлю? о_О

Хорошая мысль!



ДЕВОЧКИ!!!! СТАВИМ #77 в подпись!!!!!

Мой ужин:

Куриная печень, тушеная с луком, морковкой и сметанкой.

Кстати, печень (сердце, желудочки) - отличная альтернатива курогрудке. Калорий столько же и даже меньше. Можно готовить кучу интересных блюд.

Например мой рецепт печени. Нам понадобится:
500 гр куриной печени
200 гр лука (4 средние луковички)
200 гр морковки (2 морковки крупненькие)
100 гр. сметаны (у меня 15%)
+ 1 столовая ложка подсолнечного масла

Пассируем лук и морковку на 1 ст.л. масла до мягкости.
Забрасываем туда куриную печень и тушим минут 10.
Затем добавляем сметанку и тушим еще минутки 3-4.
Солим и перчим по вкусу.
В 100 гр. готового блюда около 110 ккал.

По-моему просто отлично!

хороший ужин)

рецепты будут оцениваться по оригинальности или по легкости?


очень легкий, легче только вода

как решит организатор недельки. Но я думаю, что да. + быстрота приготовления.

да что? легкость? или оригинальность?

и то, и то....

Отчитаюсь за вчера - так как встаю поздно и ложусь тоже поздно (около часа ночи), то обед у меня в 18.00, а ужин в 20.00 - вчера на ужин был йогурт (сладкий ).
На сегодня планирую - активию кефирную!
Пока возможности нет так поужинать, но очень хотелось бы винограда с сыром!!!!!!