Отчет за 28.03.2011:
По уставу:
Кроме 1.
Питание:
6:20=Салат овощной. Булочка.
8:00=Кешью
8:55=Банан
11:00=Грейпфрут
13:10=Булочка, помидор, авокадо.
15:30=Яблоко.
17:10=Капуста, помидор, булочка.
19:00=Груша.
20:10=Яблоко, булочка.

Отчет за 29.03.2011:
По уставу:
Все выполнено.
Питание:
10:45=Греча с грибами, капуста квашеная, грецкие орешки(чуть чуть)
11:25=Сорбет, кофе, орехи грецкие.
13:25=Суп-пюре и лаваш.
14:35=Сорбет с грецким орехом.
16:55=Булочка.
17:35=С-т капуста квашеная с фасолью, булочка.
18:05=Булочка.
21:50=Манаринки, груша.

Отчет за 30.03.2011:
По уставу все выполнено.
Питание:
6:20=Овсянка с бананом.
8:20=кешью
8:40=булочка
10:00=банан
12:30=с-т овощной с фасолью, булочка.
17:10=Суп-пюре и булочка.
18:45=2 яблока
19:35=груша
20:15=мандарин

Отчет за 31.03.2011:
Ничего.

Отчет за 01.04.2011:
По уставу 3,4,5.
Питание:
8:40= пол булочки, овсянка, орешки.
12.05=каша с грибами, капуста квашеная, 1\2 булочки.
12:50=груша.
16:15=Суп-пюре и булочка.
17:10=Булочка.
17:55=Мандарин.
18:10=яблоко
19:10=яблоко, мандарины 2.
22:30=булочка, капуста квашеная, орехи.

Отчет за 02.04.2011:
По уставу кроме 2.
Питание:
10:50=банан
13:00=яблоко
14:00=фасоль, хлеб
16:50=Пирог с грибами и картохой.
19:00=мандарин
20:50=Пирог с грибами и картохой.
22:10=Пирог с грибами и картохой.

Отчет за 03.04.2011:
По уставу все.
8:00=Пирог с грибами и картохой.
13:05=Яблоко.
13:40=суп-пюре и булка.
16:00=Пирог с грибами и картохой.
18:15=Баклажаны, хлеб, чуть пирога.
20:40=миндаль.



Фууууууууууух!!! Теперь я точно не пропущу ни ожного дня отчета.
Я все взвешивала, если не верите, могу выложить. Но я уже все пальцы отбила. Простите мне этот косяк!!!!

Девочки, недельку отчитываемся только по уставу.
Далее решим, что будем делать. В конце концов впереди летооооооооо!!!

Девочки! Объявляю на этой неделе перекличку. Кто в Армии, и кто готов работать интенсивно к 1 июня??? По порядку расчитайся!!!!

Всем привет!
Отчет за 01.04:
По уставу выполнено все.
Рацион:
08.30- запеканка творожная, с сгущеным молоком
12.30- малат "Цезарь" 260 гр., кофе с молоком.
18.30- рис (200 гр.), сосиска, куринное крылышко, два сырника
21.20- мандарин

Отчет за 02.04:
По уставу выполнено все, кроме п.2
Рацион:
09.10- три бутера из черного хлеба с огурцом и краковской колбасой.
15.30- салат из языка, помидоров, перца, огурцов (200 гр), якитори из лосося (150 гр), пару ложек шоколадного мороженого, морс.
18.00- два бутера с краковской колбасой, огурцом, 1,5 стакана молока.
21.00- груша, мандарин, 3 шоколадные конфеты

Отчет за 03.04:
По уставу выполнено все, кроме п.1,2
10.30- творожная запеканка со сметаной
14.30- макароны с колбасой зажаренные с яйцом, салат из помидоров, огурцов
17.00- 5 шоколадных конфет.
20.30- две котлеты из свинины, моркови, лука, помидор, огурец, кусок лаваша.
21.30- мандарин

сложно отчитываться за много дней, куда проще ежедневно

готова

Венера
Первая.

Я - Вторая.

Девочки!? АУ???

Отчет за 04.04.2011:
По уставу все выполнено.

Отчет за 05.04.2011:
По уставу все, кроме 1.

Отчет за 06.04.2011:
Все выполнено.

Отчет за 07.04.2011:
Все выполнено.

Готова, скоро лето, купальник, отпуск...
Отчет за 3 апреля - по уставу все.
Питание: разгрузочный день - 1 л. кефира и зеленый чай без сахара.
Отчет за 4 апреля - по уставу все, кроме п.1 (еще не вечер, может созрею).
Питание: 7.00 кофе с сахаром
9.00 кофе с сахаром
12.00 кефир 300 гр.
17.40 борщ 200 гр. со сметаной 50 гр., кусочек утки 50 гр.

Первый, второй, третий в строю.

Отлично!!!! Нас уже трое!!!

Всем привет!
Отчет за 04.04:
По уставу все выполнено.

Всем привет!
Отчет за 05.04.11.
По уставу выполнено все, кроме п.1

Всем привет!
Отчет за 06.04.
По уставу выполнено все.

И чё??? Нас выходит всего трое.....

Отчет за 7 апреля:
По уставу выполнено все, кроме п.1

мы с тобой как то вдвоем были так что трое это хорошо

Ну да. Такая маааааааааалеееееееенькая армияяяяяяяя!!!

Может быть, если замутить что-нибудь, люди подтянутся. Идея с армией очень и очень хорошая, мне например, лично очень помогла закрепить несколько позитивных привычек. До этого ничего не помогало.

Отчет за 5 апреля.
По уставу все, кроме п. 1
6.10 кефир 300 гр. (но кефир жирный из домашнего молока)
12.00 чай зеленый без сахара, мясо отварное 300 гр. (куриная грудка)
16.00 чай зеленый без сахара
17.40 салат со сметаной (огурцы, помидоры, лук), 1,5 кусочка серого хлеба


Отчет за 6 апреля.
По уставу ничего
7.00 кофе с сахаром
12.00 пицца (средняя - вес не посмотрела), 2 глазированных сырка, чай без сахара
16.00 кофе с сахаром
19.40 борщ со сметаной (поздно пришла с работы)

Отчет за 7 апреля.
По уставу ничего
7.00 кофе с сахаром
12.00 пюре быстрого приготовления, рыбная консерва
15.00 кофе с сахаром
18.40 салат консервированный, макароны 200 гр.
21.00 чай зеленый, булочка с маком

Отчет за 8 апреля.
По уставу ничего
6.10 2 кружки кофе с сахаром
12.00 чай зеленый без сахара, творожная масса 200 гр.
18.40 омлет из 2 яиц, кусочек вареной куриной грудки, консервированный салат

Не успевала последние три дня домой с работы вернуться до шести, ела поздно, зарядку благополучно проспала все дни.

Мы обязательно замутим очередную операцию. А если кто подтянется, велкам. Но и прийти на пару дней и уйти нам тоже не надо. Изначально в Уставе прописано, что здесь все строго. А мы развели детский сад.