конфеткииии бараночкиииии
я вот хурму трескаю, она случаем не мочегонная? меня загоняло в туалет

очень верное утверждение!




#77
доброго утра, девочки!
у меня сегодня 111,1)) отвес 300 г
а радости, как будто 3 кг)))

Классная_Фигурка
с отвесом!

спасибо, мой хороший)))
мне на работе постоянно говорят, что я стройнею на глазах) приятненькооо)))

нашла диету:
скорее похоже на 7ми дневный разгруз)


На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!!!
Должен быть сюрприз!
5-8 кг

День первый :

С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)

День второй:


На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным, естественно).Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку(плюс, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“,тем больше минут ты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.

День третий:


Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон.(воду, разумеется).

День четвертый:


У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса(он отлично сжигает жир),но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый:


Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день первый)-это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой:


Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин...А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой( и последний):


Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю, ты соскучилась по еде).А на ужин выпей кефирчик.

а почему у меня -448 баллов я так не играю

диетка для анорексичек

где это?
счас разберемся)

nebesnaya

я таблички глянула
у тебя 29 окт . было 73,3
потом 5 ноября было 73,7-это - 55 баллов
12 ноября было 76,6 - это минус 448 баллов

не говори) это страшно)
обещают от 5 до 8 кг...
за неделю????
конечно жрать ниче не будешь- -5 кг)

а потом обратно было - 2 кг где они подсчитаны. переезд был весы на другом месте по другому показывали. теперь не вижу даже смысла в этих гонках такой - мне не одолеть

nebesnaya

ну что за расстройства такие?))
разберемся) не переживай! я своих девочек в обиду не дам!

хорошо , у кого то там аж -1000 баллов ужОс

разберемся!