МяуФка

Нюраша
добро пожаловать в нашу безумную семейку #77


ага..похоже, вот только циферка ну не реальная

ещё я заметила девчата (разговариваю сама с собой, тишинаааа, прям жуть ) что многие пропали с форума...не выходит на связь, либо они втихаря до шли до цели либо холодильник поглотил

не мне до цели ещё далеко,да и не в холодильнике я ,а отвесов всё равно нет прям беда

Я вот боюсь второго, боюсь уйти в зажёр. Поэтому я бы хотела, чтобы у кого-нибудь были ещё какие-нибудь мои контакты и они могли меня достать из этого самого холодильника!!!

думаю,что дошли до цели единицы,ведь в основном пропадают из-за зажеров
Нюраша
а ты в контакте,например,есть?)

Вес 70,200 считаю БЖУ, не ем за 4 часа до сна.

Доброе утро, мой вес 72,6, фитнес два раза в неделю, обруч, и не ем после 6.

Ровно 92 кг.
Я думаю мне писать что я делала неделю не надо, т.к. я первый раз в список попаду


stardolls
Да, есть

62 3 раза спортзал, гантели не глотала, видимо из-за КД... простите меня девочки, подвела я вас...

вес 62.1кг слава Богу, т.к. нарушала под конец недели ужасно...
спорт как обычно, может это и спасает, обещаю исправиться
массаж живота как обычно, банька, РД в среду выдержала, в общем я довольна собой, тока расслабилась чего-то чуток...

с этой недели начинаю браться за себя активнее, т.к. такие расслабоны не дают уходить весу, а мне еще надо 1-2кг стопудова сбросить, т.к. в платье не влезу)))))

Вес 54,6. Делала упражнения, ограничила порции еды, в тот понедельник был разгрузочный день, кд были на неделе, но не сорвалась.

Мне рассказывать нечего(((Была в команде,где-то полгода!
Потом праздники ,перестала ходить в спортзал((( и получила за 2,5 месяца+8кг!!Сказать,что обжиралась прям до упада-нет!Просто ,как только расслабляешься...жир сразу хочет на свое место!!
Вес на сегодня 110,9!

73.3 много нарушала, но на ночь не наедалась...


нет ничего тяжелее, чем стать легче...