Удачи!

Девочки, а я нас всех поздравляю с 3-им местом в групповых похуделках!

спасибо!ну хотелось бы поближе к первому..

Ирма, мне тоже И если некоторые (типа меня ) наконец выйдут из зажора...
Можно сказать разгруз почти закончился. Перенесся он сегодня просто отлично! Правда, я литра 1.5 кефира выпила и стакан молока

я тоже на полтора литра кефира разгруз делала утром -500 грамм было сразу..я очень легко разгруз переношу..

Алла, конечно рассчитывать!!!
Скинь мне, как и прежде все данные на почту. Или в л/с.
Куда? Когда? Что? Кому?...
Времени очень пока не хватает.
Жду выходных... Может, легче будет.
_____________________

Если вдруг у нас в команде есть люди с активной жизненной позицией, способные подменить капитана Аллу на время отсутствия (с наличием свободного времени?), отзовитесь!!!
Будем рады.

А я в последнее время их не очень хорошо переносила. А это легко.
В итоге если считать ответ не от предыдущего дня, когда я съела достаточно соленой колбаски и напилась воды, а от того, как он шел стабильно несколько дней, то отвес 500 г как раз


Отлично! Я тебе все подготовлю и вышлю почтой, тебе только циферки вбить и все!
Ничего строить или писать дополнительно не нужно будет.
Всех новичков учту и на всякий случай доп.строчки сделаю. Вдруг кто решится присоединиться?

Девочки, сегодня ездила во Владимир, по дороге с утра -35С показывало! Днем когда было перед обратной дорогой полчаса свободных, прогулялась по городу, уже - 19С показались такими комфортными.
И я успела сегодня посетить Успенский Собор!

ого!у нас пока -20 но тоже нежарко..

Девченки, привет!!!!

я бы с удовольствием помогла, но работаю до 8 вечера по будням. могу в выходные помочь, нарисовать графики, диаграммы....

я вес скидывала за 4 месяца с 86 до 70 - набирала 3 года обратно - сейчас я с вами, до победного.

На самом деле там несложно, графики рисовать не нужно, я потом все нарисую
там просто собрать вес со всех нужно в понедельник вечером и отправить.
Но я очень надеюсь, что qerly на этот раз справится.
А там уже посмотрим.

Самое главное, вы четко в понедельник здесь его пишите!
И СБРАСЫВАЙТЕ!


Теперь самое главное - найти такой способ, чтобы не набирать потом!

Доброе утро!

Ну если только собрать и отправить - могу помочь.

Спасибо тебе! Буду иметь в виду, что ты тоже сможешь меня подхватить, если что!

gerly, а тебе я уже все отправила!

Алла, я все получила. В этот раз справлюсь!
В следующий раз с удовольствием воспользуюсь помощью Yanysehka
А то последнее время ничего со своими ребятишечками не успеваю...
Уже даже мысли возникают сделать небольшой перерыв на сайте.....

Ну у меня пока планов больше по поездкам нет, но... всякое бывает


Если ты чувствуешь в этом потребность, сделай себе небольшой отпуск (как я вернусь ), только по понедельникам заходи вес оставляй и все! Чтобы не забыла, могу тебе смс-ки отправлять (только телефон тогда оставишь) Да, кстати, и результат смогу по смс-принимать )))))
Самое главное - не делать перерыв на пути к красивой фигуре!

Всем привет! Девчонки, хочу к Вам . Возьмете?