Давайте за каждую частушку по 5 баллов и за каждую рассказанную процедуру

ОБЯЗАТЕЛЬНО СЧИТАЙ

у меня дома ещестол недошкуренный с лампой стоит
Вот доделаю, приступлю к канзаши

У меня сейчас новые развлечения - делаю логопедические пособия. вернее думаю и ищу больше как их делать и для чего)))

ну почему мы женщины такие чувствительные??
Интересно а у мужчин есть такие дни в месяце?

Тихо сам с собою я веду беседу.
Ща детей спать уложу и пойду всем пенделя давать, жрете все поди без капитана


ЖЕНЯ- J@NE, СЕГОДНЯ ПОНЕДЕЛЬНИК- ПОРА ОТЧИТЫВАТЬСЯ!!!

Съела в восемь два белка на ужин. Надо срочно спать. А то нажрусь..

Не переживай! Вместе мы сила!!!

да у них вообще сплошные кризисы...
КРИЗИС ПЕРЕХОДНОГО ВОЗРАСТА: 13–15 ЛЕТ
Связан с гормональными изменениями организма и попытками найти свое место в обществе – юноша "примеряет" на себя взрослую жизнь. В граничных проявлениях кризиса, подростки становятся неуправляемыми, у них часты депрессивные состояния. Может развиться зависимость от алкоголя и наркотиков. Чем раньше вы займетесь психологической работой с ребенком, тем больше шансов, что подростковый кризис пройдет без больших потрясений. В идеале, психотренинги нужно проводить до трудного периода, а не когда он уже наступил.
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
Постарайтесь войти во внутренний мир подростка – поинтересуйтесь, почему он изменил музыкальный вкус, стиль одежды. Поговорите с ним о том, что его занимает и расскажите, что, к примеру, группа "Портишхед", по большому счету, в общих чертах копирует стиль "Дип Перпл". В конце концов, сходите вместе на рок-концерт или даже на выступление уличных музыкантов в подземном переходе – вам там тоже может быть интересно, ведь среди подрастающего поколения много гениев андеграунда. Тогда ребенок увидит, что перед ним не просто родитель, а живой человек, который когда-то носил клеш, проникнется симпатией, а найдя такое понимание у него не будет потребности уходить в крайности, свойственные подростковому кризису.
Если подросток тянет из дому деньги, то научите его ценить их – не накормите его один раз, скажите, что нет денег, пусть поймет, что они не бесконечны. По этой же причине не давайте ему лишних денег на карманные расходы.
Постройте взаимоотношения с подростком не на запрете, а на объяснении – первое рождает протест и провоцирует резкие поступки, а второе – включает "голову".
КРИЗИС АМБИЦИЙ: 22–29 ЛЕТ
К этому времени человек заканчивает обучение и вынужден снова начинать все с нуля. Его прежние заслуги никому неинтересны, молодой специалист оказывается внизу карьерной лестницы. Осознание того, что на ее преодоление понадобиться десяток лет, способно сильно омрачить жизнь. Проявляется кризис амбиций в постоянном чувстве неудовлетворенности работой, становится частым ощущение ущербности, преследует зависть к более успешным сотрудникам, начальство вызывает раздражение и злость. Как следствие – неуживчивость, репутация скандалиста, частая смена работы.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Если вы легко делитесь эмоциями, то не замыкайтесь в себе, а расскажите о проблеме человеку, которому доверяете. Вне зависимости от того, что он вам посоветует. Этот простой прием поможет почувствовать себя не одиноким на тяжелой работе, и не зацикливаться на переживаниях. Если рассказать о личном другому для вас – проблема, никто, кроме психотерапевта, вам не поможет.
Постарайтесь посмотреть на все со стороны – так ли несправедливы упреки начальства и настолько ли много недостатков в руководстве. Часто свой профессионализм – преувеличен, а то, что вы считаете минусами начальства – его сильные стороны. Если мелкие слабости и есть, то их, в конце концов, можно и простить. Если же вы приходите к другому решению, ситуацию которая вас не устраивает можно изменить – всегда жизнь подбрасывает альтернативу.
Самосовершенствуйтесь – пойдите на курсы, причем на те, которые позволят вам максимально изменить приевшийся образ жизни. Если ваша работа – сидячая (а такая работа у большинства людей), то лучше всего подойдут курсы, связанные с движением: спортивная секция, танцы, спелеология, туризм, а если работа подвижная, подойдут курсы иностранного языка и художественной фотографии. Такая смена деятельности нужна потому, что человек по природе должен быть гармоничным – половину времени он должен проводить сидя, половину – в движении.
КРИЗИС РАННЕЙ ЗРЕЛОСТИ: 30-35 ЛЕТ
В это время мужчина начинает тревожиться о своем здоровье, бояться смерти – этот страх называется танатофобия. Приступы танатофобии приходят на встречах выпускников и старых друзей, когда оказывается, что того-то уже нет в живых. Многие переживают трудности семейной жизни, связанные с появлением и воспитанием детей, в этом возрасте часто разрушаются старые браки и создаются новые.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Займитесь физкультурой. Благодаря ей мышцы приобретают тонус, как у молодого, что аналогично отражается и на психике. Пусть это будут не изматывающие, лишающие сил занятия, а посильные и приятные нагрузки. Легкая пробежка ранним утром, посещение бассейна вечером способны снять усталость, подарить свежесть восприятия мира и даже избавить от депрессии. При занятиях физкультурой очень важно, во-первых, учитывать свой личный биоритм жаворонка или совы и нагружать себя тогда, когда есть силы, а не когда невозможно оторваться от кровати, а во-вторых, заниматься этим не в одиночку, а в компании – друзья будут отвлекать вас от неприятных назойливых воспоминаний.
Измените свою внешность – новая прическа, ухоженный внешний вид отвлекут от мрачных мыслей и придадут уверенность. Для этой цели лучше всего посетить стилиста, косметолога или даже имиджмейкера.
Вернитесь к детским хобби. Нумизматика, компьютерные игры напомнят о беззаботном времени или отвлекут, правда, в некоторых случаях – новой зависимостью.
КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА: 40–45 ЛЕТ
Считается самым сложным. Связан с переоценкой жизненных идеалов и сожалением о нереализованных возможностях. В это же время начинается второй виток танатофобии, более острый. Многие в этот период склонны к кардинальным разрушительным действиям: уходу из семьи, смене работы. Частый "симптом" кризиса 40-летних – алкоголизм.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Расширяйте поле интеллектуального общения. Философские книги и изысканное психологическое кино могут помочь вернуть временно утраченное равновесие. Но редко кто из близких может дать четкую рекомендацию конкретному человеку, что ему нужно почитать или посмотреть. Поэтому в этом возрасте обязательно нужно постетить психотерапевта.
Чаще разговаривайте в детьми – не просто "Привет, как дела – нормально", а расспросите, за кого те болели на Олимпиаде, какие фильмы сейчас в моде у молодежи и т.п. Информация о жизни молодых способна придать всплеск вашим эмоциям, омолодить их.
Многие 40-летние, видя, что дети уже скоро выпорхнут из семейного "гнезда", испытывают тоску. "Шоковой" терапией в данном случае станет рождение малыша – возраст еще позволяет. Вам просто некогда будет впадать в депрессию.
КРИЗИС "ОПУСТЕВШЕГО ГНЕЗДА": 50-55 ЛЕТ
Связан с чувством одиночества. Чаще всего возникает после того, как взрослые дети покидают дом. Мужчина перестает ощущать себя главой семьи, ему кажется, что его вклад в создание благополучия семьи обесценился и авторитет пошатнулся. Чувство ненужности часто перерастает в обиду на детей и близких.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Заставьте своих детей родить вам внуков, они для деда – лучшая отрада, да и для них полезнее: воспитать внуков дед может лучше, чем родные папа с мамой: к богатому жизненному опыту прибавляется мудрость.
Заведите собаку. Она однозначно становится членом семьи и дарит радость, которую вы привыкли получать от детей, да и расстроить так не сможет, как временами они.
Оцените прелести жизни для себя: силы и возможности есть. Побольше путешествуйте, ходите в театр, в общем, занимайтесь любыми приятными для себя делами.
ПЕНСИОННЫЙ КРИЗИС: 60-65 ЛЕТ
Возникает, когда человек оказывается вне профессиональной деятельности, которой занимался большую часть жизни. Оказывается, что он не знает, как использовать свободное время, и праздная жизнь тяготит его. Становятся навязчивыми мысли о смерти, страх оказаться на обочине жизни отравляет существование. Мужчина способен бесконечно жаловаться на весь мир, изводить себя бесконечным лечением от несуществующих болезней.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Если без работы совсем тяжело, найдите подработку: пенсионерам нужны рамки, система – она не дает "засыпать" мозгам. Поработайте таксистом или охранником – что кому нравится.
Вспомните о своих хобби – рыбная ловля, шахматы, поэзия – и найдите соответствующий клуб по интересам.
Теперь, когда у вас уйма свободного времени – уделите наконец время здоровому образу жизни: закаляться и бегать по утрам никогда не поздно, однако, на всякий случай, проконсультируйтесь с врачом.

Мои новые

#77

а я до 20 пролистала так и не нашла

а я нашла на 16...но так и не поняла-проголосовала или нет

а как правильно считать по времени или сколько раз сходил,
а то я на прошедшей недели была 2 раза по 1,5 часа

Просмотрела еще раз 16 нету

а они место занимают в зависимости от рейтинга голосов...постоянно перемещение идёт...так что надо искать)))