Танюшка, с днем рождения!
#77

есть, босс!

Вес 99,0-без отвеса
меню- обеда не было, но остальное по плану, ставлю 10
спорт-10 (занималась 1 уровнем с Джиллиан)
итого 25б

Отчет за вчера:
Вес 67,7 отвес 200 гр +10
Меню соблюдено +10
Спорт: Вечером зарядка, днем мыла полы руками +10
Итого30+185=215

Вчерашний отчёт:
вес - 69.4 (-200) +10б.
меню - с небольшими отклонениями, но коридор зелёный +10б.
спорт - только зарядка +5б.
Итого: 25б.

А сегодня неожиданно вызвали на работу.Шеф позвонил в 11.18, мол выходи к 12, если сможешь. Конечно, я могу, ведь сегодня двойной тариф. Но! Голову помыть, еду собрать, накраситься - делала всё, как в армии. Поэтому питание не совсем соответствует заявленному, но коридор должен быть зелёным! После ужина подобью результат.

Молодец!! А ты что, в армии была???

но сегодня, кажется, всё успела, пока спичка горела
И в который раз сегодня я отметила, как же хорошо, что я сдала на права и купила сразу машину! Так бы не успела...и денег не заработала

маривлада
я с вопросами. Что считается сладким на завтра? Сухари мои я сушу сама в духовке из хлеба с отрубями. Так что это не сладкое? Зефир и мармелад завтра пролетают а сушка челночёк это сладкое?

теперь и не знаю, как еду на завтра планировать...сказали, что выход на работу завтра под вопросом
Спланирую пока, как будто я дома, а там уже буду корректировать, если что. Но для меня главное, чтобы по бжуками вписаться. Остальное - мелочи жизни

Сухари и сушка -- мучное (они же у тебя сахаром не обсыпаны???), зефир, мармелад -- сладкое.

Мое меню на завтра: Разгрузочный день на кефире-твороге.
Пошла крутить педали и смотреть хоккей