Фиалочка а если я выпила несанкционированный колу, но без калорий - я всё ещё могу себе балы за выполнение нормы про питанию
засчитать?

это, пожалуй, вопрос к Марине (маривлада), она у нас марафон ведет. (но я думаю, что да, можно)

Udacha
Привет!! А как насчет марафона??Участвуешь??? У меня такое ощущение, что некоторые вообще не в курсе...

Улыбка
Молодец!! День провела на отлично!!


Танюш, конечно можно!!! Давай участвуй!!10-ой будешь.
нужно на этой неделе сфотать что-то весеннее, красивое..что там у тебя за окошком?? Цветочки, деревья.я вот сегодня пойду поле одуванчиков фотать.


Женя и Таня тоже провели вчерашние дни на отлично!!

Марафонцы, четверг, 14 мая -- день без мучного!!!! Награда -- 30 баллов!!!

Объявляю заранее, чтобы настроились. Без мучного -- ни хлебушка, ни макаронинки, ни печенюшки, ни сухарика, ни единой крошки!!!

Всем привет! Как темка то оживилась с началом марафона

я пас! Мне нечем будет заменить кашу и сухари. А при моих болячках это основа моего питания. Так что, я в сторонке постою
Про вчера...
меню +5б. (вечернего мармелада в плане не было)
спорт +5б. (зарядка и махи ногами по 50р.)
вес 69.1, значит, +10б.
Итого: 20б. в копилочку

у нас там сегодня пасмурно...вот-вот дождик заморосит. Но я была бы ему очень рада! Травку вчера на газоне посеяла, а полить не успела, 21.30 уже было

а каша тоже к мучным относится? или ее можно будет в четверг?

меня тоже этот вопрос интересует

Отчетик за вчера. Вес 87,9 кг + 10 баллов (пиво с рыбкой потихоньку вытесняются белками -800 гр)
Меню выполнила на 100% + 10 баллов
Спорт- пресс два подхода по 15 раз планка два раза по пол минуты, сушка внутренней части бедер 3 вида упражнений ставлю +10 баллов, т.к. для меня это много

Меню с запозданием:
З - курица запеченная, молоко;
О- курица запеченная, творог заправленный кефиром;
У - курица запеченная, кефир с отрубями.

Меню на завтра:
З - курица звпеченная, молоко;
О - курица запеченная, яйцо отварное;
У -творог, кефир с отрубями.

А давайте, каши можно.
Марина, что скажешь?

нуу...зачем же я буду лишать тебя баллов. Здоровье -- это святое!! Кашу едим, сухари едим, сколько обычно тебе можно?? НО ни кусочка больше!! выполнишь, получишь баллы.


Я ее к мучному не отношу. Кашу едим!!!!


можно!!! Конечно можно...

Как все однако дружно отчитались.
осталась Снежка и Миледи.

а мне еще за понедельник не все отчитались:
Karienka
Asfodel
Рыся

У меня их тоже нет...наверное, и про марафон не знают

Девочки, привет! я выпала совсем из жизни:( Сначала чуть больше недели за сыном подруги смотрела, времени не было вообще, а потот ещё болячки напали
Примите меня в марафон?

Вес 99,5 Фиалочка
прости,что поздно! обещаю исправиться

Karienka
буду тебя ругать, можно?
каких 99,5? Остановить, скоро трехзначное число. А ну как давай в другую сторону. уже ведь 95 было