Привет, у меня 81,7. Не получается правильно питаться и со спортом тоже пока проблемы

Like a wind, привет, я уже надеюсь на тебя по отчётам, и теперь видела, наверное, что отправлять другому человеку надо.
Адрес электронки в предыдущем сообщении Фиалочки в спойлере.
Фиалочка уже очень давно этим занималась, это в общем-то работа тоже.

Olenushka,я помню,с утра выложу и Lady V отправлю

девочки, а может внутри команды какой конкурс замутим?
а то как то скучно, даж не общаемся тут

Вес 70,8. Всю неделю жрала.

Я за

Всем доброе утро и отличного настроения
девочки, я с отвесом
75 ровно
неделя была активная, много ходила, больше стала пить воды

Всем привет! Я с привесом 65,4. Свадьба у брата была два дня, хоть ела только мясо и овощи прибавки не удалось избежать

Отличная идея!!!

81,4 пытаюсь правильно питаться, из спорта заставила себя одну тренировку сделать в пятницу.
девушки, все согласны на на внутрикомандный конкурс, только надо придумать какой. Тоже хочу, может наконец-то раскачаюсь на похудение.
Мне нравится "маленькая вещь"
фото - как она на тебе не сходится и фото, как она уже здорово на тебе сидит,
думаю, что нужно какой-то срок определить, например, до 31 декабря, ну или меньше.
И ещё мне нравятся тематические недели, например, спортивная, активная, без сладостей и хлеба, с обязательным завтраком - каша из злаков...
Давайте предлагайте, и определимся с общими правилами.

Отличная мысль про маленькую вещь
Только раз уж до 31 декабря, то можно выбрать тематически
Например взять платье, в котором хочется встретить новый год, но пока никак не лезет или очень туго сидит не комфортно и в него к празднику похудеть. Ну или кто в чем будет, может костюмчик какой.
И да, тематические недели я тоже "за"
Чтобы всем подходило. К примеру неделя красоты (каждый точно что то себе найдет, ее можно сделать как раз завершающей к празднику), неделя активных тренировок, можно на какой то неделе рассказать что то мотивирующее о себе, похвалиться и настроиться.
В общем если все согласны, давайте до понедельника следующего сделаем выложим стартовые фотки.
Все готовы?

Я двумя руками и ногами за. Постараюсь к понедельнику сделать фото.
Эту неделю делаем тематической или со следующей начнем?

ну да
тема этой недели ставим цели

начну показывать свой ужас, чтоб надолго не откладывать
есть у меня 2 платья, оба купила и ни разу никуда не одела
Вот первое синее. Оно на мне застегивается, но чтоб комфортно носить килограмм 5 скинуть надо бы
#77
#77

ну и серое очень нравится, но тут все хуже, не застегивается, думаю килограмм 15 точно. До НГ вряд ли успею, но может хоть втиснусь со скрипом
#77
#77

ну и еще попутно надо бы убрать ручищи и все остальное
хотя за 4 месяца думаю 15 реально даже убрать...
Поехали!

Мой наряд на новый год еще весит в магазине. А влезть я хочу только в плащ, точнее я и сейчас в него влезаю, но жмет в груди. Подойдет?


Идея неделек мне нравится
Еще хотела предложить сделать замеры объемов и отчитываться по ним раз в 2 недели или месяц.

подойдет, почему нет