Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 июл 2025, 22:14

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247 ... 258  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Групповые похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Natale
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 12:04 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 08:13
Сообщений: 5587
Откуда: Ижевск
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Самой энергичной (3)
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 430 раз.

Дневник: путь к себе стройной и красивой
78,3. День кушаю норм, день жру :eek: тренировка 1 раз.
Девочки, не могу замативировать себя худеть дальше (((((

_________________
Максимальный вес в ноябре 2008 - 110 кг.
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ДАМОЧКА
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 15:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2015, 15:42
Сообщений: 318
Откуда: М.О. Пушкино
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: ЖИРИК - ПЕРЕЗАГРУЗКА!
Natale
У тебя эта фраза, как мантра!
Сходи, купи что-то жмущее и носи не снимая. Очень останавливает.
В свободной одежде расслабляешься, а маловатая стимулирует.
Или ходи дома в купальнике, вместо домашней одежды и чаще мимо зеркала туда-сюда, туда-сюда.
Должно помочь с настроем.
А вообще, конечно обидно, и спортом занимаешься, а мотивация отсутствует.

_________________
#77
Я Алла, ко мне на Ты! Рост 164
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olenushka
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 20:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
ДАМОЧКА писал(а):
Мы окрошку только на кефире делаем.


Юля, я тоже люблю на кефире, а больше всего на молочной сыворотке, то, что остается от молока после отделения сливок и после отделения творога, она кисленькая, оч. вкусно!

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olenushka
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 20:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
Natale писал(а):
День кушаю норм, день жру :eek: тренировка 1 раз.
Девочки, не могу замативировать себя худеть дальше (((((


Только расслабишься, сразу набирать начнёшь, не останавливайся! Вот смотрю уже и тренировок меньше!

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olenushka
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 20:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
Рыжая Катёна писал(а):
а вместо колбасы куриный отварной окорочок порезала, очень вкусно :!:


Ой, как интересно, с говядиной ела, а с курицей нет, надо попробовать.
Нет, Кать, не опоздала, я только делаю отчёт, сейчас впишу :!:

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olenushka
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 20:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
#77

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.

За это сообщение автора Olenushka поблагодарил: ДАМОЧКА(09 июн 2015, 22:56)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
djulja207
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 21:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:14
Сообщений: 3528
Откуда: латвия
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: долгая дорога
ДАМОЧКА писал(а):
Огурчик + чесночёк+ разная зеленушечка+густой кефир.И без колбасы и яиц.

и помидорку добавь :!: или три........ :roll:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
djulja207
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 22:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:14
Сообщений: 3528
Откуда: латвия
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: долгая дорога
Natale писал(а):
тренировка 1 раз

привет!!!!!!хорэ жрать!!!!!! :evil: :nogti: и будет фигура мечты!!!!!! :roll:
иначе все тренировки-зря!!!!обидно-да????? :(

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ДАМОЧКА
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 22:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2015, 15:42
Сообщений: 318
Откуда: М.О. Пушкино
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: ЖИРИК - ПЕРЕЗАГРУЗКА!
djulja207
Фига, ты на сколько похудела! :Rose:
Очень, очень рада за тебя :Yahoo!:
Хочу тоже так, очень хочу :grin:

_________________
#77
Я Алла, ко мне на Ты! Рост 164
#77

Последний раз редактировалось ДАМОЧКА 09 июн 2015, 23:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ДАМОЧКА
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 22:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2015, 15:42
Сообщений: 318
Откуда: М.О. Пушкино
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: ЖИРИК - ПЕРЕЗАГРУЗКА!
Olenushka
Спасибо за табличку! :Rose:

_________________
#77
Я Алла, ко мне на Ты! Рост 164
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natale
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 07:19 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 08:13
Сообщений: 5587
Откуда: Ижевск
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Самой энергичной (3)
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 430 раз.

Дневник: путь к себе стройной и красивой
Девочки я все понимаю, но стоит немного дать себе слабину и понеслось :? . Не хочу снова в 110 кг возвращаться :x . Вчера настроилась и день отлично прошол :)
Спасибо огромное за поддержку :Rose:
А тренировок меньше, потому что с младшим сидим дома, садик закрыли. Как есть его с кем оставить я хожу тренируюсь :D

_________________
Максимальный вес в ноябре 2008 - 110 кг.
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_Olenka_
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 08:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2011, 14:46
Сообщений: 207
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: МОЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ
Natale писал(а):
Девочки я все понимаю, но стоит немного дать себе слабину и понеслось :? . Не хочу снова в 110 кг возвращаться :x . Вчера настроилась и день отлично прошол :)
Спасибо огромное за поддержку :Rose:
А тренировок меньше, потому что с младшим сидим дома, садик закрыли. Как есть его с кем оставить я хожу тренируюсь :D

Привет! Назад к 110 кг нельзя, ну никак нельзя после проделанной работы. Можно дома заниматься, правда требуется больше силы воли себя заставить что-то делать.

_________________
#77
Калорийность, ккал. 1305-1442
Белки, гр. 97,8-108,1
Жиры, гр. 29,0-32,0
Углеводы, гр. 163,1-180,2

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
djulja207
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 12 июн 2015, 07:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:14
Сообщений: 3528
Откуда: латвия
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: долгая дорога
Natale
привет!может разучи комплекс бодифлекс.очень эффективно и времени на него не много требуется-можно около ребёнка и поделать

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Рыжая Катёна
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 08:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 13:24
Сообщений: 3539
Откуда: г.Самара
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Хочу похудеть
ветик! :friends:
Olenushka
Оля, я отчитываюсь сегодня, т.к до интернета доберусь только в среду. Вес 73.1, пробежка каждый день, кроме 12.06, не ем после 18-19, стараюсь питаться по пп.

_________________
#77#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

За это сообщение автора Рыжая Катёна поблагодарил: Olenushka(14 июн 2015, 19:26)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
djulja207
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 08:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:14
Сообщений: 3528
Откуда: латвия
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: долгая дорога
привет!!!!тоже отчёт сегодня-потом неделю до компа не доберусь-переезжаем на дачу!вес 77.7-питание на ягодах и овощах!правда сухое вино проскакивает.... :oops: всякие каши-картошки-мясо-рыбо вообще не ем ине хочется....хоть вроде и надо бы было хоть гречки поесть-но не силой впихивать.думаю организм сам знает что ему надо-слушаю его....захочется ему гречку с масличком-я не против-накормлю :!:

_________________
#77

За это сообщение автора djulja207 поблагодарил: Olenushka(14 июн 2015, 19:28)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 244 из 258
  [ Сообщений: 3857 ]  На страницу Пред.  1 ... 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247 ... 258  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Групповые похуделки


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020