Девченки, я сегодня вечером напишу, но наверное тоже плюс будет, я всю неделю по вечерам "жрицей" подрабатывала..

Вес 81,4
Спорт 2 раза, питание налаживаю потихоньку
Извените что поздно отчитываясь, перепутала все дни

77,8. КД, удачно прошли выходные

Пуська, жду тебя до вечера, и буду отправлять отчёт

Спасибочки) Около 8 вечера по Москве напишу.

137.4

Доброго дня "Пионерочки" мой вес сегодня утром 136,4, соблюдала ПП, со спортом пока не дружу, хотя надо бы.

Всем привет)
За неделю ушло всего 300 граммулек((
Вес ровно - 85!
Питание очень скудное, спорта не было.

У меня сегодня РД, завтра утром напишу результат, надеюсь будет хороший! Хватит уже всех вниз тянуть.

Может поэтому и всего 300 гр, что питание скудное. Организм начинает придерживать запасы и не отдаёт излишки "на чёрный день". Я вот тоже каждый день заставляю себя хотя бы утром зарядку делать. Сегодня не сделала
Всё торжественно клянусь, завтра 30 приседаний, 20 отжиманий и 30 пресс верхний, 30 нижний, ну и ещё чего-нибудь для разогрева и растяжки. Завтра отчитаюсь, как умею выполнять свои обещания

ОТЧЕТ грустный-78.5 ничего не делаю

Вес 80,9
Спорт 3 раза
Питание- в выходные косячила

Так, в этот раз остались без отчёта Алёнки, ты где пропала?

у меня сегодня 77.1
Сделала, как и обещала зарядку утром и плюс вечером занятие с Джиллиан Андерс. Постараюсь не забрасывать! Так хорошо наконец-то себя легко ощущаю после занятий спортом, главное взяться!!!
Девочки, Света (Пуська), Бриллиантик! Юля! Давайте тоже за спорт беритесь, скоро лето, купальники одевать, даже если не похудеем до идеала, то хотя бы мышцы подтянуться и не будет жир бесформенно висеть Вперёд!!! в бой за красоту и стройность!!!