Гостья из будущего
Я уже с перепугу заточила последнюю творожную печеньку

Это?


Кать ну шо за манера все время посылать

У нас случился срыв на низкокалорийке

Гостья из будущего

Спонтанный срыв спровоцированный угрозами капитана

это у вас ЖОР!!!

Точно! Он самый - надо с ним как то бороться!

Причем непрекращающийся!


Вообще Катя ты не обращай внимания на наши шуточки-идея твоя хорошая-возможно единственно правильная в нашем случае.
Я давно писала у себя в дневнике, что с переходом на ПП от срывов я не ушла.
Время худеть!

надо вам маленькие тарелки купить(с)и спортом не заниматься категорически(с)

я сегодня на велосипеде с работы поеду позади мужниного автомобиля

так он тебе скорость будет задавать???

Ох не знаю шо будет с моей прической

поехала я уже...до завтра други мои...

А я почитала и повалилась ржать:




Я за! - верхами и низами))) - и что ещё хочу добавить к первому лозунгу:

Скурпулёзные планы с просто нажором нормы - согласна, нафик; а что действительно нелишне -
распределение по-уму продуктов в течение дня: всё углеводное переместить на утро и отчасти на
первую половину, а ближе к вечеру переходить на белки и клетчатку. Почему так - все в курсе:
днём энергия углеводов расходуется, а вечером, когда активность снижается, энергия норовит
отложиться про запас в низы - на попу (а низы протиф!).

Ди, вот ты пишешь:


И мне вот просто интересно - а про середину вообще мысли не возникает?
Тут любая знает, что ниже 1200 - это плохо, это для большинства ниже базового обмена веществ. Но ведь между 1000 и 1700 много разных циферок: 1340, 1430, 1270 .........
Почему ты берешь две крайности? Или голодать или есть и не худеть? Почему не взять посередине: слегка ограничивать себя и худеть?

это было преувеличение....


у меня уже на любое ограничение мозг реагирует жестко...как только я подумаю, что буду меньше есть, или просто контролировать-он включает лампочку "дай еды" просто даже от одной мысли. И это уже не смешно и не шутки. Мне будет нелегко. Но это не значит что я отказываюсь от мечты. Я же хочу быть стройной!
Я в реальности могу порой и меньше есть - бывает что совсем нет аппетита. Но если это идет от организма, то я спокойно переношу. Мозг все таки интересная вещь и обладает мощной силой. Он может "ломать".

Что красивые отъедаетесь перед приездом капитана?

Пускай. Я приеду домой отдохнувшая, с новыми силами Все п...лей получите!