я готова

Надеюсь не опоздала с отчетом, 69,2

отчёт отсылаю,у нас один не отчитавшийся...и море привесивших

Второй день, в кофе-магазине продолжаются мастер- классы от Лисового Владимира. Нашего регионального гуру из Москвы. (сертифицированный судья WBC). Участники оттачивают своё мастерство и навыки приготовления идеального эспрессо......
а вечером после закрытия.....
#77

а еще мы сегодня днем вырвались на три часика в сауну ... какая там красота ..... сауна. хаммум, бассейн с течением, водопадами и массажами, купель с холодной водой... комната отдыха, кафе, больше всего мне понравился бассейн, в общем три часа пронеслись, как три минуты.. .#77#77#77#77

СУПЕР

Romashechka
Рита-Я
УСПЕШНАЯ ДИВА
Спасибо большое!!!!

Улыбка
Karienka
Спасибо девочки"!

Меня не было, так как не было денег, и из-за этого не было интернета. Денег нет и сейчас, про НГ даже не думаю. Слать подарки я пас. Опять же банально нет денег. И это не отговорка, типа можно найти на открытку бла-бла-бла. Короче не будем об этом. Сейчас выложу условия марафона. Посмотрим на вашу память и активность. Все вопросы и пожелания до пятницы. В понедельник стартуем.

Мариночка! и я присоединяюсь к поздравлениям! поздравляю тебя с наступившим Днем рождения! счастья! здоровья! удачи! семейного благополучия! пусть исполняется все задуманное!!!

Всем привет!
Дива! фотки волшебные!!!

Итак, ознакомимся с форматом марафона.
Задания будут на каждую неделю.

#77

Первая неделя.
#77
Красота. Балуем тело. Кремики-скрабики-депиляции-прочееразнообразие.
Ежедневная процедура(кремы, масло, контрасный душ) - +1 балл.
Более глубокий уход(депиляция, маски, скрабы, антицеллулитный массаж) - +3 балла.
#77
Спорт. Работаем над общим тонусом. Кардио, зарядка, гимнастика.
Ежедневные занятия +5 баллов.
Также стараемся много и активно ходить. Длительные прогулки - 30 минут +2 балла.
#77
Питание. Приучаем свой организм к небольшим порциям.
Находим или покупаем красивую тарелочку объемом не более 250 мл и основные приемы пищи не должны быть более этого объема. +3 балла.
Дополнительно. Не есть за 4 часа до сна + 2 балла.
Много пьем воды. Именно воды. + 1 балл в день.
И вернемся к любимому. Фотоменю. Участие не более 2 раз в неделю +10 баллов.
#77
Творчество. Пришла зима. У кого она какая? Выкладываем фоты.
Дополнительно. Ежедневное посещение команды. 1 балл в день. Не забудьте наследить. А то не считается.
#77

Жду обсуждения, а также предложение по части "чем одарить победителей".
Победители будут в пяти категориях:
Самая постройневшая
Самая творческая
Самая спортивная
Самая пэпэшечка
Самая красивая.