спасибо

И где все?

Ждут твоих указаний

Ну а я работала. Вот пришла, поела и смотрю "Я худею", на марафон настраиваюсь

я тоже уже настроилась....
мы тут...завтра, кроме веса, что еще сдаем?

завтра воскресенье

#77

Итак, с понедельника стартуем в марафоне на похудение-постройнение. Участницам просьба подать заявку в виде сообщения с начальным весом и паролем "я с вами до конца". Это должно выглядеть вот так:

Я с вами до конца, 68.

Баллы каждый подсчитывает сам. Отчитываемся ежедневно. Если нет возможности, то в понедельник. Победительницы будут определены как по процентному соотношению сброшенного веса, так и по баллам.


#77
Теперь, условия и правила(обсуждение приветсвуется, но изменения не вносятся):
Первая неделя с 28 сентября по 4 октября - неделя Счастья:

Питание:
Определяем для себя продукты, которые, если верить ученым и исследователям, приносят счастья нашему организму(брокколи, бананы, шоколад горький(в пределах нормы есстесно) и пр. Ежедневное употребление своего продукта(или нескольких) +2 балла.
Если вынесли на обсуждение интересную статью о таких продуктах, особенно малоизвестных, еще +2 балла.

Спорт:
Какой вид активности приносит вам истинное удовлетворение? Вот я например знаю, что выходя с диким нежеланием на пробежку, вернусь обязательно на подъеме. Или танцы! Они всегда поднимают настроение. Главное себя перебороть, и встать с дивана и начать двигаться под ритмичную музыку! Ежедневное поднятие себе настроение с помощью спорта(активности) + 2 балла.
Если вынесли на обсуждение интересную статью о пользе спорта в качестве поднятия уровня счастья в душе, еще +2 балла.

Красота:
Тут и без моей фантазии достаточно места для творчества. Все что делает нас привлекательнее, делает нас счастливее. Так что вперед! Каждая процедура - + 1 балл, если процедура трудоемкая, как например обертывание или массаж, или кардинальная смена имиджа в виде стрижки и т.п., то +2 балла.

Творчество:
Ваша фотография в один из счастливых моментов в жизни. +2 балла.
Рассказ к фото еще +2 балла.

Вперед!

#77

урааааа
заявку в понедельник?

Да, с общим отчетом.

нормально, будем счастливыеееееее

вот с этим сложнее....ну не поднимает спорт мне настроение, тюлень я

тоже хорошо. А то иногда забывается

Предлагаю не изменение а дополнение! Поставим ограничение на количество статей по каждому пункту?ДОпустим не более 1 в день по питанию, и не более 1 в день по спорту! А то те, кто сейчас без работы или у кого много свободного времени, могут сразу пойти в обгон по баллам , просто скидывая статьи с инета!

а лучше в неделю одну.

можно и так!

Вы прикалываетесь?
Да судя по активности в нашей команде, тут все работают на трех работах!