Снегурочка
Точно!
Вот поэтому я решила измерения проводить раз в месяц. Взвешиваться каждую неделю, а замеряться раз в месяц.
Так результат ощутимее. Минус 0,5-1 см за неделю не сильно порадуют, но вот 2-4 за месяц будут греть душу. А ведь если соблюдаешь правила питания и регулярно тренируешься - результат будет обязательно. Так что я лучше буду ждать и верить брюкам

Метаморфоза, у меня терпения не хватает. Я замеряюсь раз в неделю. Пока радуюсь каждому сантиметру) Особенно в талии, я ее давно не видела

у меня тоже за неделю результата не видно, раз в месяц - идеально

Снегурочка
О тааалияааа... Я по сути только ее и меряю каждую неделю, ну + бедра. Все мечтаю о тонкой и изящной.
Мне тоже тяжело себя сдерживать, но надо терпеть. Потому что если не вижу результата, сразу расстраиваюсь и в апатию впадаю. Уж лучше я
буду тренировать выносливость

drink pepsi be sexy
Вот-вот! Будем знакомы)

Ну вот, Муха-Цокотуха не отчиталась и куда-то пропала.
Уже вторую неделю. Обновляю тогда без нее.

Алка Фиалка
спасибо за обновление! 2 кг все-таки скинули))

Девочки, возьмите меня к себе! Что для этого нужно?

Девочки, всем привет...и можно мне тоже с вами
Я перехожу из команды Редиски(вчера отчет там), очень нужен сильный стимул.., а у нас все слишком тихо ((

Ariadna80
привет!!!! в нашем стане правильнопитальщиков прибывает!!!!

Puzirek
привет землякам!!!

Привет! Омичка?
Что нужно для вступления в группу?

ага
Вот тут правила:
viewtopic.php?f=22&t=8628
Ну у тебя вроде все хорошо.
Напиши свой первоначальный вес, вес к которому стремишься. О себе расскажи. И наш прекрасный капитан Алка, я думаю, с радостью тебя зачислит в команду!!!
Отчитываемся по понедельникам. Девчонки тут у нас все очень клевые!

Ariadna80
как я рада. Прямо наша старая команда собирается.

Puzirek, Ariadna80, рады видеть в своей команде!


Формальные правила вступления в группу уже выполнены (кол-во сообщений, дата регистрации). Так что пишем свой текущий вес и желаемый, а также максимум, который у вас когда-то был.


У нас тоже бывает тихо, преимущество нашей группы в том, что мы стараемся не делать конкурсов и марафонов, которые требуют от каждого активного ежедневного вовлечения. Но в то же время вижу, что много сейчас активных членов группы прибывает. Наверняка что-нибудь придумаем
Но такое, чтобы было без излишних напрягов для каждого.
Да и просто общение, обсуждение своих проблем, целей и результатов - очень способствует!

чувствую весело заживем тут, неск недель назад я крайняя пришла, а уже за мной хвост в списке появился это же так здорово

А главное такой народ интересный собирается. И "старички"' и новенькие. Я на днях у Метаморфозы была - зачиталась прям.