Всем привет! Я на минутку.

едим, едим....и не только их
Вчера вела себя прилично - зарядка, бжуки, овощи, рыба, вода....а вес утром совсем не порадовал. И на работе поляна накрыта. Вот я с горя и ....
Вот как можно жевать творог и детское питание, когда на столе такое???
#77
Откусила кусок рулета и кусок пирога с посыпкой (справа)
Так что сегодня только зарядка и овощи/фрукты = 1.5 б.

Всем привет!
У меня тоже как-то не идеально все... овощи ем, питаюсь хорошо и даже рыбу уже больше нормы ела, но вот никак не получилось свою метровую попу оторвать от дивана на какие-нибудь физические нагрузки. Блин, лентяй до мозга костей. Сегодня когда проснулась - сильно хотела пить, но воду возле кровати ночью уже выдула... надо вставать и идти до кухни (целых 5 метров!) - но мне было так лень, что я ещё час провалялась пока собралась силами. И вот что со мной делать?... Вообще физические нагрузки люблю. Когда начинаешь делать - уже нравится. Но вот начать их делать - это целая эпопея.

Кстати, где-то у нас вопросы зависли! Кто отмалчивается и не отвечает? Баллы то мы не получим, если не успеем. Пойду порыскаю по темке.

Всем привет!

Я пропала, но я с вами. Что-то лето меня крутит и так и эдак, совсем в выходные на форум не вылезти. Сколько всего пропустила. И худеть хочу-хочу...но все топчусь туда-сюда 1,5 кг.

Марафон отличный получается. Если мой вечерний энтузиазм не иссякнет, то я к вам присоединюсь обязательно. С завтра.

Нашла!



Рита, J@ne не было на форуме с 6 июля, чтобы не тормозить задание этой недели - задай вопросы кому-нибудь другому, пожалуйста. А если J@ne придет до понедельника, то ответит.

UPD. И ты там это, держись давай

А я самая опоздавшая...

#77
От всего сердца! С прошедшим! Пусть все сбудется!!!

Обязательно ответит.

От всей души поздравляю!

Девочки, доброе утро!! Я с вами, я тоже худею...но ЛЕТО!!! Боже, столько дел..щас вот погода испортится, тогда буду сюда чаще заглядывать.
[color=#FF0000]

Ветренная Кошка писал(а):

Обязательно ответит

[color=#000000]Да, Женя придет и ответит...но хорошо, что вопросы поближе вытащили..так больше шансов.


Хатшепсут, я тоже тебя от всей-всей души поздравляю!!![/color][/color]

Всем привет!!!

едим, едим, баллы зарабатываем ))) (а вообще, я и так каждый день фрукты/овощи ем, только чаще овощи в отварном виде, чем в сыром)

и я ...особенно фрукты хоть что-то не сложно выполнять

Как??? Сегодня на работе ещё хуже...два торта! Один с фруктами, второй с варёной сгущёнкой. Я себе в тарелку положила, акогда все вышли, я кусок в коробочку, домой доче отнесла

Спасибо, Алина!
Всем привет!
Я отработала, в выходные дома, смогу чаще забегать сюда и по вашим домикам!

Привет, стройняшки!!!
Ничего не соблюдаю ...шашлык, пиво..... зарядка только на работе....
но там пот стекает правда его не видно сейчас выложу фотки

Устаю очень а с понедельника начнется штукатурка по маякам.....штанга отдыхает...ходила в тренажерку ....могу сравнить

Блин.вот опять повод...день шоколадки... а у меня недобор ккал.пойду за шоколадкой...

Вот это работка!!! никакой спорт зал не нужен. Только питание выравнивай давай!