Ой, знакомые до боли таблички))) Как вспомню - Тимку усаживаю смотреть Тини Лав, а сама начинаю сводить отчеты, как раз хватало полной серии в 50 минут)))
Брин пишет, что нельзя похудеть локально, только при уменьшении веса и объема будут уходить проблемные места, у каждого индивидуально, у меня, например, в первую очередь уходя щеки, грудь, живот, а вот попа и ноги держатся до последнего((

У меня сейчас тоже в первую очередь живот уходит, ничего для этого не делаю. Да и не верю я в особую эффективность узконаправленных упражнений/обертываний/масок/ и т.п. - мне кажется, что это больше вспомогательное на фоне общего похудения.

Всем привет!
Пришла с работы с мыслями, что вот я сейчас почитаю, что там милашки настрочили, что у кого новенького, а тут.....полстранички всего
Какие то мы тихие стали, не разговорчивые...
А мы вчера с дочей в кино были, San Andreas смотрели. Понравилось!
Ну и о погоде весе
Так я же в отпуске ну прибавила маленько КД прошли, теперь стройнеть стану

У нас пришло летище...жара страшенная...сегодня днем ходила по магазинам -думала солнечный удар будет..... на выходные на пляж поеду

хорошо тебе. А у нас два дня ветрище - штормовое предупреждение, да +15 -17 всего. Но мы ждём лета!

я поехала в командировку не теряйте...

Привет всем! Действительно после марофона как-то тихо стало Отпуск...моря...эх, а я все пашу на севере, но хоть потеплело. За эту неделю я на нервной почве на 2 кг похудела но сейчас вроде все налаживается, так что я снова в строю

сочуствую


Устала я....

Женя, ты чего, держись давай, ты же сильная девочка

АРИСТЕНОЧЕК ох... И не знаю... Дожить было осени... Муж скоро к родителям сваливает, и меня одну на фронте оставляет...
Даже боязни как то... А ещё сессия, конец учебного года... И т.п и т.д. .

приятной командировки! Возвращайся!

молодец! а ты когда домой?


ну ты держись там и жди его возвращения!

а ты расслабься и постарайся даже от этого получать удовольствие

А у нас продолжается ремонт в душе. Уже привезли плитку - для стен и для пола. Пока трудно понять, как это будет смотреться.
Насморк потихоньку отступает.
Ну и распустился рододендрум. Был заявлен алый цвет, а получился такой:

#77

Рита-Я
Цветок красивый
Всем привет !я пока целиком и полностью на даче!поэтому здесь на наскоками!
Летом у нас всегда затишье
Вес 66 с телефона выделить не могу

Питание устаканила.....точнее сказать не жру все что вижу!но никак не могу понять что именно вообще убрать.....короче ем мало,а вес стоит!шняга какая то

Отчет №3:

Вес: 90,7 кг.

Правильно питалась 6 раз в день, по возможности гуляла до завтрака 20-40 минут и вечером тренеровка с Джил.