Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 сен 2025, 21:11


На страницу Пред.  1 ... 667, 668, 669, 670, 671, 672, 673 ... 771  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 10:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2012, 20:19
Сообщений: 1138
Откуда: Украина
Награды: 6
Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Ветер перемен...

Команда: № 4 "Милашки-Постройняшки"
Рита-Я писал(а):
вот мне не хватает.Добираю сухарями и :secret: зефиром :lol:
:lol: :lol: :lol: Нужно тоже подумать о зефире :secret:

_________________
#77
#77

Мои стартовые объемы
ОГ-103
ОТ- 90
ОЖ-109
ОБ-118
ОЛ-73
ОИ-47


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 10:51 
Графиня
Графиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (2) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (8) Худеющее лето (2) Креативные похудашки (1)
Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 149 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Стройнеющая Фиалочка

Команда: "Милашки-Постройняшки"
Шатенка писал(а):
Нужно тоже подумать о зефире

не нужно, не думай. А то Рита с Мариной так заразно о нем "думают", что я уже вчера сама бы зефир заточила бы, хорошо, что дома его не было... А если еще и ты начнешь о нем "думать", то мы тут все им заразимся :lol:

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 10:52 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
Шатенка писал(а):
Рита-Я писал(а):
Аууууу, команда! Вы где все?
И в марафоне нас всего трое осталось что ли? (я, Фиалочка и Шатенка)
Остались самые сильнейшие :sport: :-D

Да, похоже и я со своим наименьшим количеством баллов слетаю, так как не могу каждый день отчитываться. Детеныш давится соплями, думала уже на антибиотики сядем. Поедем на море не до конца выздоровевшими. Впервые в жизни, хочу ехать без кондея в купе.
В оправдание скажу, вес идет на убыль, запитанием стараюсь следить: калории, дневник, спарринг с Женей. Вчера покрасилась наконец. За понедельник отчитаюсь в воскресение, с замерами, так как вечером у нас уже поезд. %)

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 10:58 
Графиня
Графиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (2) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (8) Худеющее лето (2) Креативные похудашки (1)
Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 149 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Стройнеющая Фиалочка

Команда: "Милашки-Постройняшки"
Ветренная Кошка писал(а):
За понедельник отчитаюсь в воскресение, с замерами, так как вечером у нас уже поезд.

Хорошей вам поездки! Отдохните там!!! Ну и выздоравливайте скорее, кто ж на море болеет-то!!!
Ты уже на чемоданах???

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 10:59 
Графиня
Графиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (2) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (8) Худеющее лето (2) Креативные похудашки (1)
Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 149 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Стройнеющая Фиалочка

Команда: "Милашки-Постройняшки"
Ветренная Кошка
на сколько вы уезжаете? Когда назад?

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 12:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2010, 10:15
Сообщений: 4714
Откуда: Россия
Награды: 15
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
No smoking (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 775 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: Жрать и не толстеть - вот в чем вопрос!
Итак, немного занимательной информации от меня :twisted:

Я советую не зацикливаться на бжу. Они хорошо в начале. Но в итоге это должно дойти до автоматизма, если мы говорим о простых блюдах.
Все расчеты расчитаны на среднестатистического человека, но мы должны не забывать, что каждая из нас уникальна - у кого-то почки, и ему нельзя налягать на белки, у другого дрожжи вызывают брожение в жкт... А пока мы молодые и красивые мы привыкли не обращать особого внимания за тем, что мы кладем в рот, даже считая бжу :twisted:

Так вот, о чем это я. Углеводы углеводам не равны. Съешь 100 гр хлеба и 100 гр орехов. После орехов будет тяжесть, т.к. там еще и жиры и белки. А вот после хлеба захочется кушать. А теперь съешь 100 гр орехов и 100 гр зефира :twisted: Опять другая реакция... А теперь 100 гр орехов и 100 гр овощей. Например, огурцы. И как? Клетчатка дала о себе знать, правда? А теперь огурцы с грядки и огурцы магазинные, длинные эти. Что теперь скажете?

Мой вчерашний завтрак - 2 помидора, 2 огурца и 5 редисок. Без приправы, без соли. Без ничего. Только с удовольствием! Кто-то скажет, что я мало ем. Кто-то скажет, что надо еще что-то добавить. Но мне было хорошо. Я обожралась. А вот если бы я съела бутерброд вместо этого, я бы тоже обожралась, но содержание пищи совсем другое, верно?

Так вот. Я бы посоветовала не зацикливаться исключительно на бжук-ах. Это ооочень хороший показатель, но картина не полная. это как Мона Лиза без лица. Мы её лицо знаем, но картина без лица - это картина не полная.

Я не знаю, показывает ли Дион (и проч. программки, где вы просчитываете все), дополнительно все микро и макро элементы, витамины, содержание клетчатки и т.д. Так, например, мы будем знать, сколько и чего мы съели и плюс к тому, содержание продуктов!

И еще, когда в очередной раз будете выбирать что съесть - морковку или зефир :twisted: помните о том, что мы едой не только питаемся, но и строим свой организм! Вот в чем загвоздка! И я сейчас не имею ввиду мышцы! Каждая наша клеточка это то, что мы едим. Приходит время обновления клеток и организм берет то, что у него есть. Съели зефир? Ну вот и будет у вас вместо твердых костей (которые строятся на основе кальция, который можно умело ввести в рацион просто добавив мак, творог 6 проц. и проч. ) - сладкие костяшки :lol: А что, если у нас постоянно болят сухожилия? А почему бы нам не добавить витамин Е? А где его больше всего? Кто скажет не пошарив в интернете? В пророщенных культурах, шиповник, облепиха...

А еще на раздумье вам дам информацию об усвояемости продуктов (где-то я это уже писала, так что короткий экскурс только дам). Например, нам не хватает железа. И мы вроде наладили питание, но белые точки на ногтях (это возьмем как показатель, хотя показателей ооочень много. И когда катастрофическая нехватка железа - появляются как бы заеды. Внимательно следите за питанием, возможно это истинные заеды от кислого, а не из-за дефицита!!!) всё еще есть... Пора подумать, что же не так? И первым делом люди бегут в аптеку за витаминным железом. Фух, помогает. Ура. Но как только мы перестаем пить таблетки, точки возвращаются. Наверное, это грибок или другая болячка... А нннет. просто есть некоторые правила усвояемости! Для того, что бы усвоилось железо, его надо употреблять с витамином Ц. Например, кушаем брокколи - там и железо и витамин ц есть. А если мы кушаем шпинат, то не плохо было бы капнуть немного лимонной кислоты.


Вооот. Пока так. Как всегда рада дискуссиям о еде. А о мясе - ни слова O:-)

_________________
#77


За это сообщение автора Margarita поблагодарил: Ветренная Кошка(29 май 2015, 14:33)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 14:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2012, 20:19
Сообщений: 1138
Откуда: Украина
Награды: 6
Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Ветер перемен...

Команда: № 4 "Милашки-Постройняшки"
Margarita, очень познавательно))) но и если во всем этом разбираться, то свихнуться можно, проще есть разнообразную, но простую пищу

_________________
#77
#77

Мои стартовые объемы
ОГ-103
ОТ- 90
ОЖ-109
ОБ-118
ОЛ-73
ОИ-47


За это сообщение автора Шатенка поблагодарил: Ветренная Кошка(29 май 2015, 14:33)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 14:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Фиалочка писал(а):
Девочки! Не забываем, что в понедельник 1 число! Время сдавать замеры!!!

#77
Мне 1 числа тоже замеры делать и вес по понедельникам писать? И я с ВАМИ хочу стройнеть :cry:

_________________

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 14:39 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
Фиалочка писал(а):
Ветренная Кошка
на сколько вы уезжаете? Когда назад?

Мы на чемоданах. Уезжаем до 18-го числа. Но я буду на связи. Периодически буду писать, отчитываться не уверена, хотя думаю раз в неделю я потрачу надцать рублей, чтобы взвесится на набережной у какой-нибудь бабульки. Если такая практика еще имеет место быть. :|

Margarita писал(а):
Итак, немного занимательной информации от меня :twisted:

Действительно очень занимательно. И в общем, для меня это уже известные факты и именно благодаря посчету БЖУ. Подсчет этих самых БЖУ для меня имеет исключительно дисциплинарный характер. А благодаря тому, что я начала считать БЖУ, я начала много читать про правильное питание, и про всякие такие примочки, что ты пишешь. Что с чем лучше усваивается, что вместо чего лучше съесть. И на практике эта же картина повторяется. Можно сожрать на 1000 калорий и вес уходить не будет, а можно на 2200 и еще и на ночь чего-нибудь, и будешь регулярно иметь отвесы. И про то, что мы все индивидуальны, это факт доказанный мною для меня же. Многие на форуме категорически не рекомендуют фрукты вечером. А у меня, когда я активно худела, только фрукты вечером от зажоров и выручали. И не только яблоки и апельсины, но и бананы. Вот как-то так. :|

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


За это сообщение автора Ветренная Кошка поблагодарил: Margarita(29 май 2015, 14:47)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 14:41 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
Улыбка
, конечно отчитываешься!!! Это даже не обсуждается. :friends:

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 14:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2010, 10:15
Сообщений: 4714
Откуда: Россия
Награды: 15
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
No smoking (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 775 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: Жрать и не толстеть - вот в чем вопрос!
Шатенка писал(а):
Margarita, очень познавательно))) но и если во всем этом разбираться, то свихнуться можно, проще есть разнообразную, но простую пищу



Это только кажется, что все это сложно. когда-то было сложно высчитывать бжуки, а теперь уже некоторые продукты с закрытыми глазами можно высчитать. Ведь так? :wink:

А я что, не о простой пище говорила? :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 14:50 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
Margarita писал(а):
А я что, не о простой пище говорила? :lol:

Я даже глазами еще раз пробежалась. Вроде все знакомо. :grin:

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 15:09 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 12:05
Сообщений: 10982
Откуда: Хабаровский край, г. Комсомольск на Амуре
Награды: 53
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (2) Мисс Улыбка (1)
Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) 8 марта - творчество (1) Новобранец АДК (1)
За заслуги АДК (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (2) Худеющее лето (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 1067 раз.
Поблагодарили: 1207 раз.

Дневник: ВСЕ ЛЮДИ КАК ЛЮДИ, А Я ВОЛШЕБНИЦА!!!!

Команда: №4"Милашки-постройняшки"
Просто хорошее настроение!
#77
я дома!!!! :Yahoo!:
вес 89...
по марафону меньше 15 баллов не было, спорт был постояно (почти каждый день плавала в бассейне), да и меню столовское..(Вчера приезжала моя двоюродная сестренка и привозила маму, мы поплавали в бассейне, попарились в баньке, на фото мама слева)

#77
#77

немного фото...


#77

_________________
#77

#77


За это сообщение автора УСПЕШНАЯ ДИВА поблагодарил: Margarita(29 май 2015, 15:11)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 15:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2010, 10:15
Сообщений: 4714
Откуда: Россия
Награды: 15
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
No smoking (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 775 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: Жрать и не толстеть - вот в чем вопрос!
Девчушечки, некоторые из вас в голове вынашивают мысли о вегетарианстве. Вот вам статейка. Она большая, но не слишком. Почитайте.


Что ел на обед Лев наш Николаевич Толстой
Тщетно пытаться в двух словах определить столь разностороннюю личность как Лев Толстой.
Писатель? Философ?
Но все писатели и философы — больше теоретики.
Толстой же был практиком. Его учение, прежде всего, практично.
Толстой оставил в наследство неблагодарному человечеству практическое руководство к началу духовного пути,
которым шёл сам, шаг за шагом, неустанно двигаясь в однажды выбранном направлении.
Пророк? Это, пожалуй, точнее.
Толстой действительно обладал пророческим даром и той удивительной интуицией, которая помогает различать зёрна истины среди плевел.
Его пророчества — не сентиментальные спекуляции,
а разумная проповедь того, что исполнимо и важно.
Это видно на примере долгого пути Льва Толстого к совершенству, первым шагом на котором он считал вегетарианство.
Долгий путь к вегетарианству
«У великих свои причуды, — подумает пожизненный обитатель серых многоэтажек, — разве их поймёшь?»
И всё же, попытаемся.
Как это начиналось…
Многие современники Льва Николаевича связывают его вегетарианство с увлечением Индией — единственной страной с тысячелетними вегетарианскими традициями.
У Ромена Роллана в книге «Жизнь Толстого» есть интересный эпизод.
Девятнадцатилетний юноша (Толстой) знакомится в казанском госпитале с буддийским ламой,
от которого узнаёт об основополагающем принципе всех религий — ахимсе, ненасилии.
Сам Ромен Роллан придаёт большое значение этому факту,
хотя, если вспомнить сумасбродные выходки молодого писателя, который, по мнению современников, умел наслаждаться жизнью,
этот ранний интерес к восточной мудрости всё же не выходил за рамки обычной любознательности.
Тем не менее, в возрасте двадцати пяти лет среди правил, «коими стоит руководствоваться» в жизни,
Лев Николаевич на первый план ставит воздержание в «пище и питие».
Как тут ни возникнуть вопросу, откуда в уме молодого талантливого писателя могли родиться такие «опасные» мысли?
Впрочем, в то время они и не были особенно серьёзными, поскольку первые опыты строгой диеты Толстому удаётся поставить над собой только двенадцать лет спустя.
В дневниках 1865 года он пишет:
«Шесть дней я стараюсь есть как можно меньше, так что чувствую голод.
Не пью ничего, кроме воды с пол рюмкой вина,
и шесть дней я совершенно другой человек — я свеж, весел, голова ясна, я работаю, — пишу по 5 и 6 часов».
Тогда же у Толстого появляется идея написать книгу под названием «Жраньё».
Название, скажем, не очень изящное, но именно оно выражает отношение Толстого к этой рабской зависимости людей своего круга от наслаждений плоти.
Скорее всего, именно в этой книге собирался Толстой выразить эти свои мысли:
«Обычный день людей нашего круга начинается с каких — то совершенно безумных вещей — халата, туфель, щёток и пр.
Для женщин ещё хуже — корсет, прическа,
всевозможные украшения, тесёмочки, ленточки, завязочки, шпильки, булавки, брошки и т.д.
Но вот приходит время завтракать. Всё начинается с совещания с поваром, у которого, — отмечает писатель, — из всех слуг самое большое жалование.
Общее обсуждение и заказ совершенно особенных изысканных блюд.
Целая армия людей нанимается, чтобы тщательно приготовить кушанье и празднично убрать стол.
Зачем всё это? — спрашивает писатель.
И тут же отвечает — для жранья!!!».
«А там и весь день, — пишет Толстой, — проводится так, чтобы думать как можно меньше о работе и возможно больше об удовлетворении плоти.
И никому из этих «добрых и нравственных» людей не приходит на ум подсчитать те средства,
ту массу труда, которая была затрачена на то, чтоб они,
в конце концов, удовлетворили свою плоть.
У всякого человека, осознавшего это,
немедленно должно возникнуть желание изменить свою жизнь и все свои привычки».
«Утончённая еда только названием отличается от обжорства, результат один — чрезвычайно полное тело, висящие подбородки и шеи, выпяченный живот.
Еда — это то, что главным образом обсуждается в новомодных гостиных, пышных салонах, за столом.
Могут ли тут, — спрашивает Толстой, — истинно духовные интересы стоять на первом плане?»
«Ночная бабочка летит в огонь лампы, не зная боли ожога,
и рыба глотает червяка на удочке, не зная опасности,
а вот мы не расстаёмся с чувственными наслаждениями,
хотя отлично знаем, что они опутаны сетью безрассудства».
Такой жизни Толстой противопоставляет категорическое требование воздержания.
«Чем больше человек научится подчиняться этому,
тем дороже ему будут духовные интересы жизни,
и тем скорее он из материального превратится в радостное духовное существо».
К обстоятельному изучению индийской философии и эпоса он приступил лишь в конце семидесятых годов позапрошлого столетия.
Примерно в это же время Толстой становится убеждённым вегетарианцем и говорит о «духовном возрождении»,
которое наблюдает в себе.
«Моё питание состоит главным образом из горячей овсяной каши, которую я ем два раза в день с пшеничным хлебом.
Кроме того, за обедом я ем щи или картофельный суп,
гречневую кашу или картофель варёный или жареный на подсолнечном или горчичном масле и компот из чернослива и яблок.
Здоровье моё не только не пострадало, но и значительно улучшилось с тех пор.
Я отказался от молока, масла, яиц, сахара, чая и кофе».
Он отказался ещё и от рыбы, о чём сообщал корреспондентам.
На недоумённые уговоры близких прекратить эту свою практику, так как вегетарианство может якобы неблагоприятно отразиться на его здоровье,
Толстой отвечает, подчёркивая этические и духовные причины своего поведения:
«Для человека, живущего для души, разрушение тела есть только освобождение».
Он объясняет людям, что их тела также разрушаются,
но для них страдание гораздо сильнее, ибо они «чтят себя телом, а не вечной душой».
Тем не менее, доктор, который наблюдает за здоровьем писателя несколько лет подряд, отмечает значительное улучшение его и рекомендует Льву Николаевичу продолжать практиковать вегетарианство.
Казалось бы, близкий, любящий его человек — супруга писателя — могла бы разделить его отношение к жизни, попытаться понять, но…
Вот выдержки из дневника С.А. Толстой 1887 года.
«Уже неделя, как он опять вегетарианец, и это уже сказывается на его расположении духа.
Он сегодня нарочно при мне заговаривает о зле денег и состояния, намекая на моё желание сохранить его для детей».
Пользуясь цитатами из ведической литературы,
Толстой сравнивал супругу с ложкой, которая постоянно находится в контакте с супом,
но так никогда и не узнает его вкуса.
Вскоре к увлечению Толстого присоединились его дочери.
Татьяна Львовна составила сборник, который называется «Двести пятьдесят мыслей и изречений философов, поэтов и учёных о воздержании и вегетарианстве».
А Мария Львовна помогала переводить с английского на русский книгу Уильямса «Этика пищи».
Эта книга, представляющая собой собрание жизнеописаний и выдержек из сочинений выдающихся мыслителей разных эпох — Пифагора, Сенеки, Мильтона, Шиллера, Байрона, — хранится в личной библиотеке Толстого с его пометками.
Толстому особенно нравилась идея Эпикура о том,
что главный опустошитель земли и всех морей — это желудок.
Свояченица Толстого Татьяна Андреевна Кузьминская составила книгу «Вегетарианский стол» с рецептами блюд.
Итак, большой обеденный стол семейства Толстых разделился на две половины.
Во главе стола сидела Софья Андреевна Толстая, которая следила за тем, чтобы вегетарианская пища была достаточно калорийной, вкусной.
В библиотеке Толстого есть масса книг с рецептами вегетарианской кухни,
в которых можно найти пометки Софьи Андреевны Толстой.
В ведической литературе Толстой находит подтверждение своим идеям.
Этический кодекс индусов, согласно которому запрещались убийства (в том числе, животных),
утверждалась любовь к ближнему,
непротивление злу насилием,
отрешённость от внешнего мира и необходимость познания собственной души, оказался созвучным Толстому.
«Я понял, — восклицает он, — в чём моё благо, и больше уже не могу делать то, что лишает меня блага!»
«Во всех нравственных учениях устанавливается та лестница, которая, как говорит китайская мудрость,
стоит от земли до неба и на которую восхождение
не может происходить иначе как с низшей ступени».
Такой необходимой ступенью Толстой считает вегетарианство.
В 1891 году пишет статью «Первая ступень»,
которая оказывает большое влияние на распространении вегетарианства в России того времени.
Работая над ней, Толстой посещает тульскую бойню.
Увиденные там жестокие, кровавые сцены убийства животных
он описал с такой силой,
что потрясённый читатель не мог не устыдиться своей причастности к этим убийствам.
Желая возможно ярче представить мучения испытываемые животными, Толстой ведёт нас к месту преступления,
описывая со свойственной только ему одному живой наглядностью устройство помещений, орудия убийств,
подвоз животных,
обращение с ними возчиков, торговцев, мясников,
равнодушие и грубость бойцов, которые хладнокровно режут корову, продолжая начатый разговор.
Он изображает перед читателем ужасные сцены, предшествующие убою вола, которого тянут на верёвке, привязанной за рога.
Вол так упирался, что силою втащить двум людям его нельзя было.
Тогда один из мясников заходил сзади, брал вола за хвост и скручивал его так, чтобы хрящи трещали.
Наступает очередь бойца, — пишет Толстой, — он заносит кинжал над шеей и ударяет.
Вол грохается тяжело на брюхо и начинает бить ногами.
Тотчас один мясник наваливается на него и пригибает его голову к земле, а другой разрезает ему горло.
Под поток хлынувшей крови весь измазанный кровью мальчик подставляет жестяной таз.
Всё это время вол не переставая дёргает головой и бьётся ногами.
Таз наполняется, но вол продолжает биться.
Когда один таз уже полон, мальчик подставляет другой.
«Так поступали, — рассказывает Толстой, — со вторым, третьим, четвёртым волом.
Со всеми то же страшное зрелище: всякий раз свесившаяся голова с закушенным языком».
«И, смотришь, нежная утонченная барыня будет пожирать трупы этих животных с полной уверенностью в своей правоте».
Примерно такое же отношение выражает Толстой и к охоте.
«Для первобытного человека, — отмечает писатель, — охота, быть может, и была естественным занятием,
в настоящее же время она означает добровольное возвращение к варварскому занятию».
«Распороть животному брюхо, размозжить его голову о дерево. Разорвать его на части и т.п., всё это — самые обыкновенные и даже обязательные поступки на охоте».
Однажды на охоте Толстой подстрелил волка,
а затем палкой добивал зверя, метя прямо в переносицу.
Все это время волк смотрел ему прямо в глаза,
испуская при каждом ударе долгий глухой вздох.
Вечером в постели Толстой поймал себя на мысли,
что он с начала и до конца испытывает чувство глубокого наслаждения от этого убийства.
«Вначале они загоняли зверя, потом он подстрелил его, потом…»
Но вскоре к этому сладкому чувству примешалось нечто новое.
«Это было осознание наказуемого злодеяния.
Я не мог освободиться от этого осознания, как ни старался оправдать себя».
Однажды Лев Николаевич проезжал через деревню на телеге с грубым мужиком-пьяницей.
В то время как раз резали поросёнка, и тот визжал похожим на человеческий криком.
Уже, будучи подрезанным, он вырвался и, визжа, весь в крови, носился по улице.
И этот мужик, грубый извозчик в сердцах воскликнул: «Неужели нет больше Бога!?»
«Это совершенно инстинктивное восклицание, — отмечает Толстой, — ясно показывает, что сильное отвращение ко всякому убийству заложено в груди человека,
и что мы подавляем это естественное чувство потому только,
что рассудок не хочет мириться с состраданием,
точно так же, как мы заглушаем или убиваем голос совести,
когда холодный расчёт этого требует».
В одном месте Толстой рассказывает трогательную историю об одном из учеников Будды, который дорогой увидел собаку — всю в ранах, кишащих червями.
Ученик освобождает несчастное животное от его мучителей и продолжает затем свой путь.
Вдруг он вспоминает, что черви остались без пищи, и возвращается, вырезает у себя из ноги кусок мяса и кладёт его червям, чтобы они жили.
После этого он уходит со спокойной душой.
В этой истории, где сострадание доведено до апогея,
Толстой показывает, что у этого чувства нет пределов и что,
заглушая сострадание, мы совершаем грех,
исключая возможность стать по-настоящему счастливыми.
Основы духовной практики для Толстого выражаются
в отказе от любых форм насилия, курения, пьянства,
праздного времяпрепровождения и в перенесении жизнедеятельности человека из города в деревню.
«Земледелие, огородство и садоводство — вот занятия, достойные человека. Утончённая культура со всеми её нездоровыми придатками сама собой уступила бы место более здоровой».
«Где счастье, — спрашивает Толстой, — которое способен испытывать человек от общения с природой, с Богом?
В жизни современных людей нет места этому счастью.
Мы лишены не только свежего воздуха, лесов, лугов и полей,
мы стали рабами семьи, обязанностей, чувств, мы стали рабами своего тела.
Люди похожи на заключенных, они не выносят солнца, днём задергивают шторы, подстилают под ноги тёплые ковры.
Сидят при искусственном свете, портят желудки изысканной едой и напитками, вдыхают густой табачный дым и слушают искусственную музыку».
«Что за счастье, — спрашивает Толстой, — счастье и здоровье заключённых в тюрьму?»
Этика Толстого неразрывно связана с верой.
Но истинная вера, по мнению самого писателя, связана с отказом от чувственных наслаждений.
Отсюда, — отмечает Толстой, — ненависть людей к такой вере и привязанность к обычной, гибкой вере, которой иногда становится сегодня христианство.
«Христианство — это нравственность с бифштексом», — утверждает писатель, и оказывается отлучённым от церкви...
«Истинное благо человека — не в утончённости культуры, искусственно взвинчиваемой всё выше.
Что пользы для души в современной технике, в науке,
в искусстве, в религии, если нет веры в Бога,
если мы теряем себя самих?»
Мы все живём так, как будто уже достигли бессмертия.
С удивительной лёгкостью лишаем жизни других живых существ, от которых, по сути, мало чем отличаемся, и грезим о собственном бессмертии.
Это, по меньшей мере, нелогично.
Бог — отец, а мы все, обитатели этой планеты, — его дети.
Таков духовный смысл вегетарианства Толстого


Конечно, и все другие девочки то же почитайте!


ОПРОС
как думаете, возможно стоит закидывать сюда такие и похожие статьи почаще? Маривлада будет за, это я знаю :friends: Мне интересно, как другие к этому отнесутся?

_________________
#77


За это сообщение автора Margarita поблагодарил: УСПЕШНАЯ ДИВА(29 май 2015, 15:46)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 15:45 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 12:05
Сообщений: 10982
Откуда: Хабаровский край, г. Комсомольск на Амуре
Награды: 53
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (2) Мисс Улыбка (1)
Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) 8 марта - творчество (1) Новобранец АДК (1)
За заслуги АДК (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (2) Худеющее лето (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 1067 раз.
Поблагодарили: 1207 раз.

Дневник: ВСЕ ЛЮДИ КАК ЛЮДИ, А Я ВОЛШЕБНИЦА!!!!

Команда: №4"Милашки-постройняшки"
Margarita писал(а):
ОПРОСкак думаете, возможно стоит закидывать сюда такие и похожие статьи почаще? Маривлада будет за, это я знаю Мне интересно, как другие к этому отнесутся?

я читаю все, что то беру на заметку, а что то не воспринимаю, вернее остаюсь при своем мнении, в общем мне интересно!! :klass:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11557 ]  На страницу Пред.  1 ... 667, 668, 669, 670, 671, 672, 673 ... 771  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020