сыр с укропом 34 гр
#77

пирожок с мясом 59 гр
#77

халва в шоколаде РотФронт 28 гр
У - 12; Ж - 12; Б - 4; ККАЛ - 148
#77

пастила шарлиз с кусочками мармелада
У- 23; Ж - 0; Б - 0; ККАЛ - 84
#77

пицца с грибами casa nostra 80 гр (четверть от всей)
У - 23; Ж - 4; Б - 8; ККАЛ - 162
#77

форель слабосоленая 23 гр
У - 0; Ж - 3; Б - 4, ККАЛ - 48
#77

Девочки, тоже буду потихонечку дополнять этот суперский раздел


Всем любительницам хурмы = она довольно тяжелая.
100гр = 67Ккал
На фото хурма сорт японка (очень вкусная, без косточек). Размер - меньше мандарина.
Обычная хурма (размером с апельсин примерно) весит на менее 350гр (это 235Кк).

#77

Свежая морковь (очищенная, мелкая)
100гр = 41Ккал
#77

Сухофрукты (без косточек)

Крупный изюм
100гр = 299кк
#77

Курага
100гр = 232кк
#77

Чернослив
100гр = 256кк
#77

клубника размороженная -100 гр
#77

с масленицей! 2 тонких блина 115 гр
#77

яйцо целое отварное 58 грамм
К-91 У-0 Ж-7 Б-7
#77

белок 38 грамм
К- 18 У-0 Ж-0 Б-4
#77

желток 19 грамм
К-67 У-0 Ж-6 Б-3
#77

так, я понития не имею почему тут так все криво с калориями углями белками и жирами (написала то что выдал мне по этому поводу ДИОН) и куда делся грамм яйца (весы +- грамм показывают)
так что принимайте как есть!

минтай вареный 98 гр
#77

минус кость от него 10 гр
#77

сушки с маком 4 гр
#77

5 сушек 23 гр
#77

черешня 105 гр
#77

косточки от нее 5 гр
#77

майонез 7 гр
#77

вареная капуста 100 гр
#77

окорочек жареный 151 гр
#77

горсть коричневого риса 30 гр
#77

столовая ложка растительного масла 8 гр
#77

чайная ложка с горкой сахарного песка 9 гр (без горки 7 гр)
#77

зубчик чеснока 5 гр
#77

какя вы умничка)))спасибо за фото продуктов,думаю мне очень пригодиться.(планирую приобрести весы да все руки не доходят)

печень говяжья тушеная 102 гр
#77

каша геркулесова я101 гр
#77