Вес продуктов, наглядно.

porridge

Здравствуйте!
В этой теме я буду выкладывать фотографии продуктов частых в употреблении с небольшим описание. Естественно специально покупать ананас, рябчиков, и прочее я не буду)))). Буду добавлять в процессе поедания, постепенно, естественно сразу много наготовить и отфотографировать не получится, съем же все, пожалейте меня, по этому просто ждите обновлений))).
PS пожалуйста не флудите, самим же будет удобно смотреть просто фотографии! для спасибо, есть кнопка спасибо)) :grin:

спасибо

porridge

кусочек хлеба "нарезной" вес 23 гр
#77

хлеб со столовой ложкой паштета 23 гр+ 22 паштет
#77

финн крипс 6 гр
#77

финн крипс с паштетом печеночным 6 гр + 11 гр
#77

финн крипс с твороженным сыром 6 гр + 11 гр
#77

яблоко гольден маленькое 116 гр
#77

рис "жасмин" примерно 4 столовые ложки 100 гр
#77

макароны в/с 100 гр
#77

жареные куриные крылья 126 гр минус кости 22 гр = 104 гр, но опять же это вместе с хрящами))))
#77
#77

porridge

мандарин 73 гр
#77

помидор 139 гр
#77

огурец 113 гр
#77

окорочок куриный 318 гр
#77

мясо с этого окорочка, без жира и шкурки 147 гр
#77

серце куриное 100 гр
#77

желудок куриный 100 гр
#77

porridge

салат огурец+помидор+укроп+петрушка 249 гр
#77

тот же салат но 100 гр
#77

porridge

сервелат 37 гр
#77

большой банан 154 гр
#77

салат капустно-морковно-огуречный 100 гр
#77

porridge

картофель отварной 100 гр
#77

сельдь в масле 24 гр
#77

porridge

китайская маленькая (нормальных размеров) груша 212 гр
#77

китайская большая груша 327 гр
#77

сравнение груш по размеру
#77

ротфронт батончик с халвой 14 гр
#77

суфле рузанна 17 гр
#77

вафля с шоколадной начинкой 21 гр
#77

киви 76 гр
#77

porridge

гречка ну вообще 100, но весы +- 1 гр, так что 100 гр))
#77

porridge

огромное яблоко 335 гр
#77

половина этого яблока 135 гр
#77

виноград 100 гр
#77

ветка винограда 329 гр наглядно
#77
#77

хлеб ржаной 37 гр
#77

маленький кочан, остатки 372 гр
#77

яйцо сырое 56 гр
#77

это же яйцо, жаренное, 45 гр
#77

пельмени, 7 шт., 102 гр, (салфетка потому что то пельмени горячие, горячее на весы плохо =) )
#77

porridge

гречка 100 гр, котлета 55 гр.
#77

porridge

про креветки)))

нормальная порция 299 гр
#77

100 гр креветок
#77

очистки от 100 гр - 55 гр = 45 гр мяса
#77

porridge

котлета (говядина) 60 гр = ккал 163 угли 2 жиры 14 белки 7
лапшичка 100 гр = ккал 98 угли 20 жиры 0 белки 4
#77

кабачок 445 гр
#77

ну тут смесь из куриных желудков и 4 сезона грибной суп и сметана 10%, без растительного масла.
100 гр
#77

200 гр
#77

ps желудки тяжелые)))

porridge

творог 100 гр
#77

котлета 101 гр, рис примерно 100 гр
#77

говядина отварная 97 гр
#77

porridge

картофельное пюре 100 гр = 75 ккал
#77

картофельное пюре 200 гр = 150 ккал, угли = 29, жиры = 2, белки = 4
#77

запеченая мойва 98 гр = 120 ккал, угли = 0, жиры = 8, белки = 13
#77

porridge

ашановское - картофель с грибами
ккал - 82, жиры - 2,4 белки - 2,1 угли - 12,9
#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Наша кулинария
Предыдущая тема :: Следующая тема

Вес продуктов, наглядно.

Кто сейчас на форуме