Вопрос: насколько совместима микроволновка и правильное питание? Все думаю, купить ли, но в моем понимании в микроволновке можно только пиццу подогревать и делать горячие бутерброды, что не есть полезно.

У меня микроволновка уже лет 10. Пользуюсь только для подогрева и размораживания. Ну и булочки пеку - у меня с духовкой. Пробовала готовить - не нравится мне, невкусно.... Даже запеканка не получается такой, как привыкли из нормальной духовки.
Возможно, я что-то не так делаю???

А у меня и духовки-то нет, так что, может сойдет и микроволновка в качестве некоторой альтернативы? А то ведь руки всегда так и тянутся к сковороде, и масла, масла побольше! ))

Мараль
я всегда мечтала о микроволновке. Вот, она появилась и я в ней теперь делаю все, что раньше жарила или запекала - рыбу, курицу, овощи... Мне нравится. Только один совет, если есть возможность выбирать, выбирай с грилем. У меня просто микроволновка прилагается к квартире, она без гриля и мне его очень не хватает. Иногда рыбку хочется и подрумянить

utya, ну скажи - вещь? У меня друг только на микроволновке все и готовит, потому что плита к его жилплощади не прилагается. Я специально к его приходу готовлю супы, которые он в микроволновке сделать не может, а чаще сама угощаюсь у него всякими вкуснятками, опять же, на ней приготовленными (хотя пельмени не очень получаются, но я решила, что этот продукт не должен входить в мой рацион, ну и на случай - у меня-то плита есть, хоть и без духовки)

В микроволновке получается очень вкусная варенная картошечка, рыба тушеная с овощами, практически все можно готовить в ней. Но в большинстве случаев, все-таки микроволновка у меня используется в качестве разморозки и подогрева.

а у меня микроволновка с грилем... так спасает... все готовится 10-15 минут, никакого масла, и вкуснее, чем в духовке и, тем более, пароварке)

Рыбку красную, например, горбушу. Но нужна пароварка. У меня в подарок шла: пластмассовый ящичек такой с решеткой.
Рыбку нарезать, можно даже не размораживать, посолить, поперчить, сбрызнуть лимоном. Выложить на решетку, налить под решетку водички. сверху на рыбку выложить морковку нашинковую и лук мелко нарезанный. Можно добавить майонезика, потому что рыбка суховатая и в микроволновку минут на 10-15. Вкусно.
Еще знаю рецепт супчика в микроволновке. В горшочках. Как попробую - расскажу.

Зубатка очень вкусно в микроволновке. В глубокую тарелку кусочек зубатки, можно не размораживать и не солить. На 10-15 мин. Она в бульоне получается. Я даже дополнительно не присаливала, мне хватало.