ОМГ-это что такое!???А по жопе?!

Выздоравливай скорее, болеть нельзя)))

vasilyek23
Жечка
Катя-я
Пунтик
Печенька
Спасибо за поддержку!)) Сегодня мне уже гораздо лучше! Только насморк остался немножко Малышок, правда, сильно болеет - у него на ОРВИ режущиеся зубки наложились. У нас вообще лазарет( болеют все, кроме старшенького.

никак не могу с таким режимом дня бороться. Зачастую ночь - единственное время, когда я могу спокойно сесть и покушать (пока дети с папой/бабушкой). А обедать нормально вообще не получается. В это время детям нужно ложиться спать. Перед сном я их кормлю, укладываю их и ложусь спать сама Хоть пол часика дненого сна мне жизненно необходимы;)

Приступим к моему меню.
В четверг 6 декабря болела, не было аппетита. Весь день пила кефирчик. С утра сходили с Кириллом в поликлинику, на обратном пути купила 1 л кефира. + дома как раз был мой домашний перекисший до ужаса (кислятина невозможная ) Я к литру этого кефирища добавила литр молока - нямка получилась!!! И вот эти 3 литра потихонечку за день выпила. Жирность 2,5 %. Воды, правда, почти не пила - пол литра еле осилила. Хотела поесть чего-нибудь вечером. Но когда сообразила, что комфортно себя чувствую (до этого никогда не делала разгрузочных дней), не стала;). Вобщем, это мой первый разгрузочный день

Пятница 7 декабря (до Конца Света 2 недели)))
8.15
8.30. Кефир (вчерашний)
9.30. Заварные кольца с творожным кремом 120 г
12.00. Макароны и мясная лазанья с пореем
14.30. Чай, пастила 100 г
16.45. Банан
19.30. Салат (помидоры + моцарелла + оливки)
22.00. Кефир
0.30. Моцарелла, помидоры
на данный момент 3 л, но ночью я обычно ещё 0,5 выпиваю.

Снова утром одни быстрые углеводы(((( И ночью если бы не поела - умерла! Мой благоверный пожарил себе макарошки с сыром и яичком, полил это дело майонезом и мне предлагал! Я же худею, мне нельзя!!! А организм уже настроился (как аппетитно пахло!!!) Пришлось обманывать сырком. Как же тяжело худеть, когда се члены семьи питаются как хотят

ох,как я тебя понимаю тож сижу в декрете.,стараюсь,ваготавливаю,кормлю своих вкусненько.Каждый день,как испытание.

Поздравляю с первым разгрузочным днем . Умничка!
Хорошее начало! Постепенно вольешься в процесс похудения!

Вот это правильно! Дальше будет проще!

Катя-я,аещё мои детишки добренькие всё время меня чем-нибудь угощают)))) А муж так вообще постоянно ночью жрёт всякие вкусности

vasilyek23, спасибо за поддержку

Привет))))Молодец какая!!Ночью лопать ни-ни!!

Привет! Твоя ночная еда оправдывается только кормлением грудью. Иначе бить тебя- не перебить
и ведь не толстеют же мужики!

наверное, все мужчины такие))


наш папуська работает кровельщиком. Он за рабочий день сжигает столько калорий!!! А уж тем более зимой в полном обмундировании. Мне такое колличество и не снилось!

Девчёночки, бейте меня! Детки болеют, всё время ноют, на кухню меня не пускают(((( Готовить некогда, есть некогда! В воскресенье весь день опять голодала, а перед сном нажралась А сегодня вообще мини-нервный срыв. Весь день плачу и ем сладкое. При этом сладкое - это не сухофрукты или долька шоколада. Это плитка!!! молочного шоколада, пироженое и печеньки

у меня мужу достаточно недельку поужинать легко, и у него пара-тройка кг слетает... им всегда проще худеть, а не надо... а у нас наоборот