Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 07 мар 2021, 02:09


На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Поднять живот с колен
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 13:34 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2012, 13:11
Сообщений: 48
Откуда: Азов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Ищу поддержки
Всем тысячу лисят!!!
это моя серьёзная попытка номер 2..
начинала я прошлой осенью с 90 кг, к новому году я похудела до 80 кг, очень гордилась собой, но вес остановился.. потом было много всего: переезд, проблемы, депрессия, много мороженного и мало сна. Сегодня утром мой вес 86 кг.. я боюсь цифры 90 опять, но я к ней иду. мне нужна ваша помощь я не могу мотивировать себя не могу подобрать питание. я нахожу себе море оправданий и не одной причины перестать есть.. в прошлый раз форум мне помог, не знаю как просто читала писала, кто то поддержит, кто то заругает и все шло потом пропала возможность посещения форума и я опять ем..


Имя: Варвара
Возраст: 21 год
Семейное положение: замужем ,2-е детей

_________________
#77


Последний раз редактировалось ZzZlu 06 ноя 2012, 14:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: без вас мне не справиться..
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 14:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
Привет пропажа!!!
Хватит себя жалеть,и заедать стресс!
Скоро новый год, не хочешь же ты встретить его в 90 кг весе!!!
Собрала себя в кучу и вперед.
Больше спать, меньше жрать, перестать себя жалеть наконец. Не искать больше оправданий своей бесконечной лени! Захочешь похудеть-все получится!
До НГ меньше 2-х месяцев!Есть все шансы встретить его в весе 70 с копейками.
У нас почти одинаковый вес, я буду следить за тобой. Еще раз соскочишь, больше в гости не приду.Уж не обессудь :pardon:

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: без вас мне не справиться..
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 14:14 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2012, 13:11
Сообщений: 48
Откуда: Азов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Ищу поддержки
:oops: ох я постараюсь..
сейчас пытаюсь придумать себе режим питания. Не чего в голову не идет совсем то ли калории считать, то ли опять по минус 60 пытаться, но ты права я слишком себя жалею..
чтоб я без тебя делала...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: без вас мне не справиться..
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 14:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
ZzZlu писал(а):
сейчас пытаюсь придумать себе режим питания

Не думай пока об этом, т.е не настраивайся сильно. Просто пока, постепенно сокращай потребление всяких гадостей, пей больше водички, не ешь за 3-4 часа до сна. А через недельку-две вперед на РД или на систему питания садись. Иначе если ты сейчас резко начнешь правильно есть, соскочишь!

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: без вас мне не справиться..
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 14:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
Девочки худеть легко, тяжело себя мотивировать контролировать еду, как только я строго соблюдаю правила питания, вес уходит, тока дала слабинку, опять наползает %)

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см
желаемый вес 60кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: без вас мне не справиться..
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 14:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
в общем худеют и поддерживают вес в норме не на диетах, правильное питание не диета, а образ жизни, если следовать всегда, то вес не наберется

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см
желаемый вес 60кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: без вас мне не справиться..
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 14:38 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2012, 13:11
Сообщений: 48
Откуда: Азов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Ищу поддержки
ох правы вы ...
надо начинать постепенно хурмы купит себе надо воду согнать весам порадоваться...
да и мотивировать себя пока что для меня сложнее всего, вот не помню чем я в тот раз мотивировалась. но как то сразу цель появилась, а в этот раз все размазано, как каша в голове..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: без вас мне не справиться..
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 14:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 22:49
Сообщений: 1172
Откуда: Москва-Харьков
Награды: 15
Орден славы 1 степени (2) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
В ожидании чуда (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1)
Мисс Снегурочка (1) Симпатия конкурса (1) Маленькие вещи (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 209 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Я все смогу, я все сумею!!!

Команда: Милашки-постройняшки
ZzZlu
Приветик! Я на знакомство!!!
Выше нос!!! Начинай сдесь и сейчас. Не завтра, не в понедельник и не первого числа. Прямо сию минуту!
И постоянно задавай себн вопрос "Что я сделала сегодня (сейчас) что бы похудеть завтра?" Если понимаешь, что ответ "ничего", срочно исправляй. Все бросила, покачала пресс, выпила стакан воды, пошла на ждительную прогулку, намазалась кремом для похудения...

Не знаешь чем себя мотивировать??? А разве твой вес-это не повод задуматься и действовать!!!!????

ZzZlu Вперед!!!

Сейчас отличный новогодний марафон проходит, присоединяйся!!!

А главное сила не в форума-СИЛА В ТЕБЕ!!!

_________________
#77
Моя диета: японская диета


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поднять живот с колен
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 14:55 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2012, 13:11
Сообщений: 48
Откуда: Азов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Ищу поддержки
спасибо за поддержку

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поднять живот с колен
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 10:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2012, 13:11
Сообщений: 48
Откуда: Азов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Ищу поддержки
всем доброго утра!!!
и удачного дня!!!
#77

_________________
#77


За это сообщение автора ZzZlu поблагодарил: -Marina-(07 ноя 2012, 13:34)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поднять живот с колен
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 10:38 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2012, 13:11
Сообщений: 48
Откуда: Азов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Ищу поддержки
вес утром 84.6 видимо вода начала выходить... посмотрим что будет завтра..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поднять живот с колен
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 12:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2012, 13:11
Сообщений: 48
Откуда: Азов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Ищу поддержки
день начался с овсянки и замены молочного шоколада на горький O:-)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поднять живот с колен
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 13:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 22:49
Сообщений: 1172
Откуда: Москва-Харьков
Награды: 15
Орден славы 1 степени (2) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
В ожидании чуда (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1)
Мисс Снегурочка (1) Симпатия конкурса (1) Маленькие вещи (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 209 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Я все смогу, я все сумею!!!

Команда: Милашки-постройняшки
ZzZlu
Овсянка и горький шоколад - КЛАСС!!! Мои "любимые" продукты. Но вот что заметила, горького шоколада больше 2 кусочков съесть не могу, а молочного и целую плитку втоптать могу! Я вот уже больше 2 недель на горьком, по утрам кусочек с кофе, так мне плитки больше чем на неделю хватает!!!

_________________
#77
Моя диета: японская диета


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поднять живот с колен
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 13:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2012, 13:11
Сообщений: 48
Откуда: Азов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Ищу поддержки
мне б так я любой шоколад ем много, но стараюсь себя сдерживать

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поднять живот с колен
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 14:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
ZzZlu писал(а):
вес утром 84.6

:!: :!: :!: :!: :!:
ZzZlu писал(а):
и замены молочного шоколада на горький

ОО это шаг!!!!Мега шаг просто :grin:

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 80 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020